Dirgha pranayama pour trouver le calme
5.0000Cette sĂ©ance qui propose la pratique de dirgha pranayama, la respiration complĂšte, est parfaite pour retrouver le calme tant dans le corps quâau niveau du mental, et se sentir plus apaisĂ©, surtout si on est un peu pris dans la tourmente de la vie. Les bienfaits physiques : oxygĂ©nation du sang et simulation du cerveau, relĂąchement de la tension dans le plexus solaire, apport dâune plus grande vitalitĂ©. Les bienfaits psychologiques : calme du mental, gestion des Ă©motions, diminution du stress et de lâanxiĂ©tĂ©. Les bienfaits spirituels : paix intĂ©rieure, enracinement, exploration de soi. MatĂ©riels nĂ©cessaires : une couverture, un ou deux briques de yoga (ou coussins).
Françoise B. FR - CEFFONDS
Merci Aline. J'ai bien aimé pratiquer cette séance. Namasté.
CATHERINE S. FR - SANILHAC-SAGRIĂS
Superbe séance, calme, retour sur soi en douceur et avec bienveillance. Merci Aline
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec joie, Catherine đ Merci pour votre beau partage đ Je suis ravie de lire que cette sĂ©ance vous a offert autant de bienfaits. NamastĂ© đđ·đ·đ·
Jocelyne A. FR - - GRASSE
Merci Aline pour cette belle séance. Beaucoup de sérénité.
Aline R. FR - Saint-Pierre
Jocelyne, merci d'avoir pris le temps de partager vos ressentis. Mon cĆur est ravi de lire que cette sĂ©ance vous a apportĂ© les bienfaits escomptĂ©s đ đ NamastĂ©đđŒđŒ
Françoise B. FR - CEFFONDS
Merci Aline, j'ai aimé pratiquer cette séance avec toi. Je me sens apaisée et calme. Namasté.
Aline R. FR - Saint-Pierre
ChĂšre Françoise, c'est toujours un plaisir pour moi de recevoir ton retour, et surtout de savoir que cette sĂ©ance t'apporte tous ses bienfaits. Merci d'avoir pris le temps de partager cela đ NamastĂ© đđŒđŒ
Françoise B. FR - CEFFONDS
Merci Aline pour cette belle séance qui m'a fait beaucoup de bien. Namasté.
Aline R. FR - Saint-Pierre
Françoise, câest superbe ! đ Mon cĆur est ravi de lire que les bienfaits escomptĂ©s Ă©taient au rendez-vous ! Merci d'avoir pris le temps pour ce joli partage. Namaste đđŒđž
Anne G. FR - COUCHEY
Merci Aline ! C'est super comme toujours.
Aline R. FR - Saint-Pierre
Et pour moi, toujours un plaisir de recevoir ton retour, Anne đ Merci d'avoir pris le temps de partager tes ressentis aprĂšs la pratique. Je suis heureuse de savoir que cette sĂ©ance t'a apportĂ© les bienfaits escomptĂ©s. NamastĂ©. đđŒâïžđș
Martine V. FR - Baboeuf
Merci Aline. Beaucoup de calme et de bienveillance envers moi-mĂȘme
Aline R. FR - Saint-Pierre
ChĂšre Martine, je suis ravie de te lire ton retour. Je trouve ton partage trĂšs beau đ Namaste đđŒđđđ
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Toutes les séances sont formidables. Je me sens trÚs bien aprÚs chacune. Merci Aline
Aline R. FR - Saint-Pierre
Cindy, c'est toujours un plaisir de recevoir ton retour, et surtout de savoir que toutes ces sĂ©ances t'apportent les bienfaits escomptĂ©s. Merci de toujours prendre le temps du partage đ NamastĂ© đđŒđŒđŒđŒ
Evelyne D. FR - Sarcelles
Merci Aline đđ»đ
Aline R. FR - Saint-Pierre
C'est un plaisir, Evelyne đ Merci d'avoir choisi mon accompagnement. NamastĂ©. đđŒâïžđș
RĂ©jeanne B. CA - QUĂBEC
Accompagnement clair. Exactement ce dont je cherchais. Merci!
Aline R. FR - Saint-Pierre
Bonjour RĂ©jeanne, merci d'avoir pris le temps de partager vos ressentis. Mon cĆur est ravi de lire que cette sĂ©ance a rĂ©pondu Ă vos besoins đ đ NamastĂ©đđŒđŒ
Evelyne D. FR - Sarcelles
Merci Aline đđ»đ
Aline R. FR - Saint-Pierre
NamastĂ© Evelyne đđŒđđ
Françoise S. FR - Colmar
Merci Aline pour cette belle séance, juste ce qu'il me fallait dans mon horaire du jour ! Je suis maintenant calme et détendue (tu as vu, j'y ai pensé !)
Aline R. FR - Saint-Pierre
Bonjour Françoise đ Oui, je vois ça ! Ravie de te retrouver ici đ Merci d'avoir pris le temps de partager tes ressentis. Mon cĆur est ravi de lire que les bienfaits escomptĂ©s sont lĂ ! đ NamastĂ© đđŒđŒ
Corinne G. FR - Aniche
Merci Aline.. C'est exactement la séance qu'il me fallait ce soir : AprÚs une journée tourmentée, elle a ramené du calme dans mon corps et mon esprit. Ma respiration est beaucoup plus lente et fluide, maintenant. Namasté
Aline R. FR - Saint-Pierre
Bonjour Corinne, Merci d'avoir pris le temps de partager tes ressentis đ Mon cĆur est ravi de lire que la sĂ©ance Ă©tait parfaite pour toi đ NamastĂ©đđŒđŒ
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