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    Cette séance express est dédiée à la ceinture scapulaire, la zone du haut du tronc incluant le sternum, les clavicules et les omoplates. Découvrez des exercices ciblés pour renforcer et détendre cette partie essentielle de votre corps. Accessoire facultatif : une chaise. Belle découverte !

    Avatar de Véronique
    Véronique B. FR - Ville-La-Grand

    Mes épaules sont plus mobiles et libérées de quelques tensions musculaires . J’apprécie grandement. 🧚‍♀️🙏🧚‍♀️

    Avatar de Julie
    Julie C. CA - Lévis

    Je suis ravie d'apprendre que le cours vous a aidé à améliorer la mobilité de vos épaules et à soulager vos tensions musculaires. Continuez à pratiquer et à prendre soin de vous.

    Répondre à Véronique
    Avatar de Nicole
    Nicole L. CA - St-Ferréol-Les-Neiges

    Merci beaucoup j’adore les eldoas après une bonne seance de yoga ‍♀️

    Avatar de Julie
    Julie C. CA - Lévis

    Je suis ravie que vous aimiez les Eldoas, c'est un excellent moyen de se détendre. Merci pour votre retour positif, continuez à pratiquer !

    Répondre à Nicole
    Avatar de corinne
    Corinne G. FR - Aniche

    Merci Julie.. Un peu de mal à " pousser" mon sternum à l'expiration ...Mais avec de l'entrainement , j'y arriverai car les explications sont claires et très précises...Namasté

    Avatar de Julie
    Julie C. CA - Lévis

    Merci pour votre retour positif. Continuez à pratiquer, votre persévérance portera ses fruits. Namasté.

    Répondre à Corinne
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