Cette séance avec Nicole vient soutenir le travail de la glande thyroïde qui est souvent liée aux problÚmes digestifs. La perméabilité intestinale (entre autres causes) peut déclencher une hypothyroïdie qui entraßne un ralentissement du métabolisme et par conséquent une diminution de la motilité intestinale.
Nicole vous propose un travail complet au niveau du 5á” chakra avec lâaide du Yoga Balles, de pranayamas, dâune mudra avec un mantra ainsi quâune belle visualisation en fin de sĂ©ance.
Ă pratiquer rĂ©guliĂšrement si vous souffrez dâhypothyroĂŻdie mĂ©dicamentĂ©e ou non.
ATTENTION : ne pas pratiquer en cas dâhyperthyroĂŻdie et ne remplace pas une mĂ©dication si nĂ©cessaire.
Accessoires : un tapis, deux blocs, une couverture, une paire de balles TRPâąïž Jumelles, un coussin dâassise (facultatif).
Site internet : www.diva-yoga.com/valais
Facebook : Diva Yoga Valais, Suisse
Instagram : studio_diva_yoga_valais.suisse
E-mail : valais@diva-yoga.com
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