Yoga Balles™️ Express - Pour sortir de son vélo
5.0000Tu as encore l'impression d'être sur ton vélo... le bas du dos fléchi et les psoas coincés? Cette séance express t'aidera à retrouver de la mobilité dans ton bassin et ta région lombaire. En bonus : les mouvements de ce cours contribueront à une bonne digestion!
Corinne G. FR - Aniche
Après une petite ballade à vélo (reprise), l'effet wahoo dans le bas de mon dos est génial !!! J'avoue que j'ai ajouté un petit supplément en posture assise et masser autour de mes ischions qui avaient oublié les effets de la selle !!! 😁😁🤸♀️✨🙏 Merci Mireille !!!
Mireille M. CA - Lévis
Ah génial 😄🚴♀️ Trop contente que ton bas du dos ait senti l’effet wahoo après la reprise du vélo ! Et excellent réflexe pour les ischions… eux aussi méritaient leur petit supplément 😁 Merci à toi 🙏✨
Christelle H. FR - GAILLAC
Après 53 km, c’est génial !!
Mireille M. CA - Lévis
😄🚴♀️ Trop contente que ça t’ait fait autant de bien !
Sabine B. FR - Ruan
Merci Mireille, très bonne séance en fin de journée de télétravail.
Mireille M. CA - Lévis
😊 C'est vrai qu'après une journée de télétravail, ça fait tellement de bien de remettre du mouvement dans le corps.
Anne C. FR -
Merci pour cette séance qui a bien détendu mes psoas
Mireille M. CA - Lévis
Avec plaisir 😊 Ravie que tes psoas aient pu relâcher !
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