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    Cette séance est conçue pour faire monter l’énergie dès le matin, avec l’usage d’une ou deux briques de yoga dans chaque posture afin d’optimiser l’alignement, notamment pour les personnes qui manquent de souplesse, et de faire des étirements et des renforcements beaucoup plus efficaces. Les bienfaits physiques : flexibilité et santé de la colonne vertébrale, étirement et renforcement des muscles abdominaux et dorsaux, étirement et renforcement des muscles des jambes. Les bienfaits psychologiques : favorise la concentration, favorise la confiance en soi. Les bienfaits spirituels : connexion avec le moment présent, connexion avec la Terre Mère. Mon site internet : https://aline.yoga/ Ma page facebook : https://www.facebook.com/aline.yoga.coach/

    Avatar de Marie-Claire
    Marie-Claire T. CA - SCB

    Cette séance est une bénédiction. Votre voix Aline amène un alignement immédiat à mon âme. Sachez que votre participation est immense.🙏

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    Votre témoignage me touche le cœur, Marie-Claire 💕 C'est un véritable honneur de pouvoir vous accompagner à travers mes séances, merci pour votre présence 🙏🏼☀️🌺🌺🌺

    Répondre à Marie-Claire
    Avatar de Marie-Claire
    Marie-Claire T. CA - SCB

    Quand c'est difficile de reprendre après un temps d'arrêt, c'est toujours à vous Aline que je reviens.🙏

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    Marie-Claire, je suis vraiment honorée par votre témoignage 💓 Mon cœur est ravi du fait que je peux contribuer à mon humble niveau pour enclencher la reprise 🙏🏼🧚‍♀️🌸🌸🌸

    Répondre à Marie-Claire
    Avatar de Monique
    Monique C. CH - Le Locle

    J’aime beaucoup cette séance, elle me fait le plus grand bien 🙏

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    Avec grand plaisir, Monique 😊 Je suis heureuse de lire que cette séance réponde à vos besoins. Namasté 🙏🏼🌼🌼🌼

    Répondre à Monique
    Avatar de Marie-Claire
    Marie-Claire T. CA - SCB

    Avec cette séance je trouve la satisfaction de travailler un peu les épaules et les hanches. Ça me convient parfaitement. 🎡💫

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    Chère Marie-Claire, merci d'avoir pris le temps de partager vos ressentis 😊 Mon cœur est ravi de lire que la séance est parfaite pour mieux vous connecter à vos épaules et à vos hanches 💕 Namasté 🙏🏼🌼🌼🌼

    Répondre à Marie-Claire
    Avatar de Josiane
    Josiane D. FR - BASTELICACCIA

    Merci Aline pour cette superbe séance matinale que je pratique le week end en prenant tout mon temps. Cette séance m'apprend à mieux respecter mon corps grâce aux accessoires et me rend plus créatrice. Une belle journée s'annonce. Namaste

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    Bonjour chère Josiane 😊 Merci d'avoir choisi mon accompagnement et d'avoir pris le temps de faire ce beau partage, je suis ravie de lire que cette séance vous a été entièrement bénéfique ! 💝 Belle journée à vous 🙏🏼☀️🌺🌺🌺

    Répondre à Josiane
    Avatar de Anne
    Anne G. FR - COUCHEY

    Quelle belle séance avec les briques, mon corps se sent si bien. Merci Aline !

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    C'est un plaisir, Anne 😊 Merci d'avoir pris le temps de me partager vos ressentis 💖 Merveilleuse journée à vous. Namasté. 🙏🏼☀️🌺

    Répondre à Anne
    Avatar de Josiane
    Josiane D. FR - BASTELICACCIA

    Bonjour Aline, je suis heureuse de pouvoir faire cette séance. Elle arrive au bon moment pour entraîner mon corps et mon esprit vers plus de confort dans mes postures. Un grand merci. Namasté

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    Bonjour Josiane, Merci d'avoir pris le temps de partager vos ressentis 😊 Mon cœur est ravi de lire que la séance a été parfaite pour vous 💕 Namasté 🙏🏼🌼🌼🌼

    Répondre à Josiane
    Avatar de Josette
    Josette L. CA - Salaberry- de- Valleyfield

    J'ai beaucoup aimé et ça m'a fait un bien fou. Namaste

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    Merci d'avoir partagé vos ressentis d'après-pratique, je suis ravie de lire que cette séance vous a été très bénéfique ! Merveilleuse journée, Josette ❤️🙏🏼🌷

    Répondre à Josette
    Avatar de Marie-Claire
    Marie-Claire T. CA - SCB

    Je reprends après un long temps. Vous êtes la plus securisante pour moi.🔆

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    Bonjour Marie-Claire, Je vous souhaite un bon retour sur le tapis ici, c'est un plaisir de vous lire 🙏🏼 et un honneur de pouvoir contribuer et apporter cet espace sécuritaire 💕 Namasté 🌼🌼🌼

    Répondre à Marie-Claire
    Avatar de Sylvie
    Sylvie L. FR - Toulon

    Merci Aline j’ai vraiment apprécié cette séance et j’adore utiliser les briques une journée qui commence bien grâce à toi 🙏🙏❤️❤️

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    Fantastique ! 😊 C'est toujours un plaisir de te lire, chère Sylvie 💕 Merci d'avoir choisi mon accompagnement et pris le temps du partage. Namasté. 🙏🏼☀️🌺

    Répondre à Sylvie
    Avatar de Brigitte
    Brigitte A. CA - Granby

    Ceci est une de mes séances matinales préférées. Bon dosage d'étirement, de postures et de détente.

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    Bonjour Brigitte, Merci d'avoir pris le temps de faire ce joli partage 😊 Mon cœur est ravi de lire que la séance est parfaite pour vous 💕 Namasté 🙏🏼🌼

    Répondre à Brigitte
    Avatar de Françoise
    Françoise C. FR - MOIRANS

    Bonne séance pour le matin. Bien aimé l’utilisation des briques

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    C’est superbe ! 😊 Merci pour ce partage, Françoise 🙏🏼🧚‍♀️🌸

    Répondre à Françoise
    Avatar de Véronique
    Véronique S. BE - Aywaille

    Merci Aline ! Super agréable cette séance avec blocs qui nous démontrent que, eh oui, le yoga s'adapte bien à nous. Namastè

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    Avec plaisir, Véronique ! Merci d'avoir pris le temps pour me faire un retour sur ta pratique. Et oui pour les briques, tellement ! 😊💕 Namasté 🙏🏼🌼🌼🌼

    Répondre à Véronique
    Avatar de Géraldine
    Géraldine B. FR - Flaviac

    Merci Aline pour cette séance qui m'a fait beaucoup de bien ce matin. J'ai senti une belle énergie circuler!

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    Avec plaisir, Géraldine 😊 Mon cœur est ravi de lire que les bienfaits escomptés sont là ! Merci d'avoir pris le temps pour ce joli partage 🙏🏼🧚‍♀️

    Répondre à Géraldine
    Avatar de HELENA
    HELENA R. FR - Saint sorlin en Bugey

    Apres cette seance la journée sera legere et belle. Namaste

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    Fantastique 😊 Merci d'avoir pris le temps de me partager tes ressentis, Héléna 💖 Merveilleuse journée à toi 🙏🏼💐💐💐

    Répondre à HELENA
    Avatar de Maryline
    Maryline Q. FR - Montreuil

    Je refais cette séance ! waouh 🤩 elle m'apporte calme et dynamisme pour passer une agréable journée. Merci Aline

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    Fantastique 😊 Merci d'avoir pris le temps de me partager tes ressentis, Maryline 💖 Merveilleuse journée à toi 🙏🏼💐💐💐

    Répondre à Maryline
    Avatar de Maryline
    Maryline Q. FR - Montreuil

    C est génial pour partir du bon pied de bon matin ! Merci Aline

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    Bonjour Maryline, mon cœur est ravi de lire cela 😊 Merci d'avoir choisi mon accompagnement pour commencer ta journée 💕🙏🏼☀️🌺

    Répondre à Maryline
    Avatar de Sylvie
    Sylvie L. FR - Toulon

    Comme toujours j'ai adoré cette séance avec toi très chère Aline merci beaucoup belle journée à toi

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    Bonjour belle Sylvie 😊 Merci d'avoir partagé tes ressentis d'après-pratique, je les reçois avec joie ! Belle journée à toi 💖🙏🏼💐

    Répondre à Sylvie
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