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Défi Diva Yoga - Yoga matinal pour explorer les 7 chakras

Défi Diva Yoga - Yoga matinal pour explorer les 7 chakras

Sept séances de yoga vous sont proposées dans cette série. Dans chaque séance, Maryse Lehoux vous accompagne pour explorer un chakra à chaque semaine. A travers chaque pratique, trouver davantage d'équilibre à l'intérieur de soi.

Professeurs : Maryse Lehoux

Saisons

Défi Diva Yoga - Yoga matinal pour explorer les 7 chakras
Saison 1

Défi Diva Yoga - Yoga matinal pour explorer les 7 chakras

7 épisodes

Tous les épisodes de cette série

1. Chakra 1 - Chakra racine (31 min)
S1 - Défi Diva Yoga - Yoga matinal...

1. Chakra 1 - Chakra racine (31 min)

31 min
2. Chakra 2 - Chakra sacré (33 min)
S1 - Défi Diva Yoga - Yoga matinal...

2. Chakra 2 - Chakra sacré (33 min)

33 min
3. Chakra 3 - Chakra du plexus solaire (30 min)
S1 - Défi Diva Yoga - Yoga matinal...

3. Chakra 3 - Chakra du plexus solaire (30 min)

31 min
4. Chakra 4 - Chakra du coeur (32 min)
S1 - Défi Diva Yoga - Yoga matinal...

4. Chakra 4 - Chakra du coeur (32 min)

33 min
5. Chakra 5 - Chakra de la gorge (32 min)
S1 - Défi Diva Yoga - Yoga matinal...

5. Chakra 5 - Chakra de la gorge (32 min)

32 min
6. Chakra 6 - Chakra du troisième oeil (31 min)
S1 - Défi Diva Yoga - Yoga matinal...

6. Chakra 6 - Chakra du troisième oeil (31 min)

31 min
7. Chakra 7 - Chakra couronne (32 min)
S1 - Défi Diva Yoga - Yoga matinal...

7. Chakra 7 - Chakra couronne (32 min)

33 min
Avatar de Mariette
Mariette E. FR - Saulnes
Merci Maryse. Namaste
Avatar de Marion
Marion C. FR -
Merci Maryse pour cette délicieuse séance 💗🙏✨
Avatar de Anne
Anne D. FR - Tours
J'ai adoré cette serie !! Toutes les séances sont magnifiques et m'ont apportées tout ce dont j'avais besoin !! moi aussi j'y reviendrai ;)
Avatar de Valérie
Valérie L. CA - Lévis
Merci! une pratique douce très appréciée!
Avatar de Chantal
Chantal D. FR - Larra
Merci Maryse, vous êtes même arrivée à me faire rire, en bonus! après cette belle séance !
Avatar de MURIEL
MURIEL B. FR - CRÉANCEY (21320)
Belle séance pour prendre conscience de sa cage thoracique , grande détente. Seul bémol le son quand on est allongé , pas évident de bien comprendre les consignes par moment .
Avatar de Sylvianne
Sylvianne C. CA - St-Zénon
Avatar de corinne
Corinne G. FR - Aniche
Voilà , j'ai fini la série des 7 chakras et toutes les explorations ont été pour moi un magnifique découverte!!! j'y reviendrais souvent..Merci Maryse et merci à toute l'équipe du studio..Namasté..
Avatar de Cindy
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
J’adore cette série avec de belles intentions (esprit et corps) et excellents exercices d’abdos (pas faciles) mais ça progresse ! Merci Maryse
Avatar de corinne
Corinne G. FR - Aniche
Merci Maryse pour cette superbe séance où l'on s'approche de notre essence avec bonheur.... Namasté
Avatar de Paola
Paola C. FR - Echirolles
Magnifique, merci infiniment Maryse ❤️
Avatar de Cindy
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Merci Maryse, séance calmante et reposante pour l’esprit et le corps !
Avatar de Judy
Judy S. CA - Saint-Jérôme
Wow magnifique ✨. Gratitude Maryse pour cette belle séance
Avatar de Cindy
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Merveilleuse séance ! Je vais poursuivre ! Merci Maryse
Avatar de Judy
Judy S. CA - Saint-Jérôme
Oh que j’ai adorée cette séance . L’enchaînement des postures et les visualisations étaient magnifiques . Je me sens remplies de joie et de confiance. Merci Maryse
Avatar de Paola
Paola C. FR - Echirolles
Merci Maryse pour cette magnifique séance. Elle m'a permis de me connecter à qui je suis aujourd'hui et à la terre mère
Avatar de corinne
Corinne G. FR - Aniche
Merci Maryse!!! Quelle belle lionne je fus!!!✨
Avatar de JOSIANE
JOSIANE D. FR - CHALON SUR SAONE
Merci Maryse pour cette belle séance. J’ai retrouvé le calme et l’ancrage. J’ai beaucoup aimé la posture de la déesse associée à la mudra Kalesvara, je pratiquerai à nouveau cette posture. Cette séance a été pour moi un pur bonheur. Namasté
Avatar de corinne
Corinne G. FR - Aniche
J'adore cette séance Maryse!!! Tellement de sensations dans mon corps et dans mon âme....Et une belle ouverture dans la cage thoracique vécue comme un soulagement....Mille merci Maryse.
Avatar de Judy
Judy S. CA - Saint-Jérôme
Merci Maryse Belle découverte ce lion . Namasté
Avatar de corinne
Corinne G. FR - Aniche
Séance très intéressante mais mes abdominaux ne sont pas assez forts pour faire le dernier exercice , jambes tendues mais j'ai suivi vos consignes et c'était top! Merci Maryse...
Avatar de isabelle
Isabelle V. BE - Bruxelles
Grand bonheur de te retrouver pour cette séance qui m’apporte une grande paix. Merci Maryse
Avatar de corinne
Corinne G. FR - Aniche
Wahoo Maryse !!! quelle magnifique séance ..Je me sens apaisée , sereine et je souris dans mon corps et mon âme ...Merci infiniment ...
Avatar de ALEXANDRA
ALEXANDRA R. FR - ANGERS
Merci Maryse pour cette superbe séance
Avatar de corinne
Corinne G. FR - Aniche
Merci pour cette belle séance Maryse...C'est toujours un bonheur de pratiquer , guidée par votre voix et votre bienveillance ...Namasté.
Avatar de Sabrina
Sabrina V. FR - CHATEAUGIRON
Merci Maryse. J'adore un vrai bonheur ❤️
Avatar de Valérie
Valérie D. FR - Bayonne
Genial !!! Merci beaucoup. Namasté
Avatar de Stéphanie
Stéphanie C. FR - VILLIERS SUR ORGE
Merci Maryse pour cette superbe séance
Avatar de Paola
Paola C. FR - Echirolles
Merci Maryse pour cette magnifique séance ❤️
Avatar de Judy
Judy S. CA - Saint-Jérôme
Gratitude Maryse pour cette douce séance qui m’as fait beaucoup de bien Je ressent une magnifique paix intérieure . Namasté
Avatar de Valérie
Valérie D. FR - Bayonne
Merci beaucoup pour cette belle séance. Le poids au niveau de ma poitrine a disparu bizarrement. Namasté
Avatar de Stéphanie
Stéphanie C. FR - VILLIERS SUR ORGE
Merci pour cette merveilleuse séance. Douceur et ouverture du coeur, un vrai bonheur ! Namasté
Avatar de Véronique
Véronique C. FR - ST ANDRE GOULE D OIE
Merci pour cette délicieuse séance !
Avatar de Paola
Paola C. FR - Echirolles
Merci beaucoup pour cette douce séance. Namasté
Avatar de Florence
Florence R. FR - ECHIROLLES
Merci infiniment ! C'est exactement ce que j'avais besoin ce matin ! Namaste.
Avatar de CHRISTINE
CHRISTINE L. FR - ST GILLES DE LA NEUVILLE
Tellement heureuse de te retrouver pour cette délicieuse séance Maryse merci
Avatar de Magaly
Magaly C. FR - Canteleu
Merci beaucoup Maryse ! Le dernier exercice m'a donné bien chaud :) Namasté
Avatar de christelle
Christelle D. FR - st-Nazaire
Merci infiniment pour cette magnifique séance Maryse. vous êtes extraordinaire, la douceur de votre voix, les explications, tout est parfait.
Avatar de Stéphanie
Stéphanie C. FR - VILLIERS SUR ORGE
Merci Maryse . Une magnifique séance ! Force et douceur à la fois, un bel équilibre que j'adore
Avatar de Judy
Judy S. CA - Saint-Jérôme
Merci Maryse . Une belle connexion avec mon Chakras du plexus solaire et mes abdos . Namasté
Avatar de Sylvie
Sylvie L. FR - Toulon
J'ai adoré cette superbe séance très accessible pour moi. Merci beaucoup Maryse
Avatar de Magaly
Magaly C. FR - Canteleu
Merci Maryse :) C'est toujours un régal de faire ces exercices. C'est par ceux là que je vous ai découverte sur YT :) Et je ne regrette pas ! Namasté
Avatar de Stéphanie
Stéphanie C. FR - VILLIERS SUR ORGE
Merci Maryse !! C'est toujours aussi agréable d'être dans la fluidité et de suivre les mouvements de son corps. Namasté
Avatar de Céline
Céline C. CA - Lévis
Toujours aussi bon d'être guidée par vous ! Namaste
Avatar de Judy
Judy S. CA - Saint-Jérôme
J’étais devenue la douce vague de l’océan et c’était merveilleux . Namasté Maryse
Avatar de Karine
Karine C. FR - LUGAN
Je me suis projetée en bord de mer, mes mouvements s’associant au va-et-vient des vagues. Un pur délice. Merci Maryse
Avatar de Annie
Annie H. FR - ORDAN LARROQUE
Merci pour cette belle rencontre
Avatar de Rachel
Rachel G. FR - Alligny Cosne
Merci Maryse ! Fluide, limpide, glissante sera ma journée ! Namasté !
Avatar de Paola
Paola C. FR - Echirolles
Merci Maryse ❤️
Avatar de ALEXANDRA
ALEXANDRA R. FR - ANGERS
Merci pour cette douce et belle séance d’ancrage apaisante et ressourçante
Avatar de Véronique
Véronique C. FR - ST ANDRE GOULE D OIE
Une séance très agréable, j'adore ces mouvements. Merci Maryse !
Avatar de Magaly
Magaly C. FR - Canteleu
Merci beaucoup pour cette douce séance très apaisante. Namasté
Avatar de Rachel
Rachel G. FR - Alligny Cosne
Merci Maryse. C’est toujours un plaisir délicieux de pratiquer avec toi !
Avatar de Sabrina
Sabrina V. FR - CHATEAUGIRON
Merci Maryse. Magnifique séance que j'ai pratiquée le soir, elle calme, apaise. Parfait avant d'aller dormir.
Avatar de Paola
Paola C. FR - Echirolles
Quel bonheur de pratiquer avec toi Maryse. J'ai ressenti l'ancrage dans tout mes corps. Merci infiniment ❤️
Avatar de Nadège
Nadège V. CH - Nax
Merveilleux ! Merci infiniment Maryse
Avatar de Judy
Judy S. CA - Saint-Jérôme
Merci Maryse . Quel bonheur de commencer la journée dans un bel ancrage avec soi-même . Namasté
Avatar de Sylvie
Sylvie L. FR - Toulon
Quel bonheur de commencer ma journée avec toi Maryse. Quel bel ancrage que j’ai pu faire dans mon lit, que du bonheur. Merci, belle journée à toi Maryse ❤️❤️❤️❤️
Avatar de Karine
Karine C. FR - LUGAN
Un beau moment tellement profond et agréable et quel plaisir de te retrouver Maryse
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