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Yoga au bureau
-
Styles:
- Yoga hors tapis
- Yoga sur chaise
- Anti-stress
- Détente
- Énergie
- Pour tous
- Français
Bienfaits:
Niveaux / Langues:
Nous passons tellement d'heures au bureau qu'il est normal, au cours de la journée, d'avoir différents besoins. Par chance, le yoga peut nous aider. Cette série vous permettra d'activer votre créativité, votre joie, d'évacuer le stress et de vous regénérer dans la journée. Bonne pratique !
Professeurs :
Hélène Durand
Sylvie L. FR - Toulon
Merci pour cette belle séance, beaucoup de plaisir. Namasté. Toujours à mon rythme et selon mes capacités !!!!
Sylvie L. FR - Toulon
Quelle belle découverte, j'ai pris un plaisir immense à faire cette séance. Merci beaucoup, je vais tout de suite mettre ma créativité en route. Je me sens boostée. Même si je n'ai pas pu tout faire à cause de mon dos, j'ai adapté et suivi à mon rythme, merveilleux !
Paola C. FR - Echirolles
Merci Hélène
Louise D. CA - Orleans
Superbe séance pour laisser aller puis se réénergiser. Merci Hélène ! ✨❤️
Karine C. FR - LUGAN
Merci pour ce moment de détente au bureau
Sabine B. FR - Ruan
Merci pour cette séance, parfaite après une journée de télétravail, namasté
Rachel G. FR - Alligny Cosne
Merci Hélène pour cette belle série dont les séances sont des bouffées d'oxygène ! Namasté !
Rachel G. FR - Alligny Cosne
Hello Hélène, Je trouve cette série super lorsqu'on travaille chez soi ! C'est l'occasion de faire une pause et de pratiquer son yoga quotidien ! J'aime beaucoup ! Merci ! Namasté !
Rachel G. FR - Alligny Cosne
C'était super !!! Merci beaucoup Hélène ! Namasté !
Françoise M. FR - Tresses
Merci beaucoup pour cette belle séance axée sur la créativité et créative dans ses postures.. beaucoup aimé l'accent mis sur la gorge avec la respiration et les chakras.
Michele M. BE - Wavre
Magnifique séance, claire, précise
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