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Yoga Balles™️
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Les styles:
- Yoga Balles™️
- Articulations
- Détente
- Maux de dos
- Mobilité générale
- Pour tous
- Français
Les bienfaits:
Les niveaux / Langues:
Je vous invite à découvrir ou à redécouvrir le yoga-balles pour délier les tensions dans diverses parties de votre corps. Vous serez impressionnée des résultats! Accessoires : balles TRP™️ Jumelles, balle TRP™️ Papa, ballon dégonflé TRP™️ Mama, courroie, couverture et 2 blocs.
Professeurs :
Mireille Martel
Saisons
Tous les épisodes de cette série
Corinne G. FR - Aniche
Wahoo Mimi !!! super ! Mon corps détendu, j'avais une gène lombaires qui s'est envolée après le massage du ventre avec la mama, j'ai bien senti et ressenti mon diaphragme s'ouvrir avec la mama sur le côté ... Bref je suis à la fois plus calme et en joie sereine ... 🙏
Lynda P. CA - Prévost
Merci Mireille, besoin de refaire pour bien cibler l’endroit où faire les pressions ou effectuer les minis déplacements. Comme mes balles sont neuves, j’ai dû sur tes conseils effectuer les exercices au mur. Donc, la première série effectuée au mur, j’avais de la difficulté à savoir quoi faire avec mes jambes. Peut-être peux-tu me suggérer une autre séance qui explore plus les positions au mur? Globalement, j’ai bien apprécié
Corinne G. FR - Aniche
Merci Mimi!!! Quel bien-être dans mon corps!!! Merci pour tout....✨
Corinne G. FR - Aniche
Merci Julie ...Pour vos explications claires et détaillées, pour votre sourire ...Et quels bienfaits!!! Le test parle de lui même : incroyable!! NAMASTE...
Marie-Claire T. CA - SCB
Merci beaucoup
Corinne G. FR - Aniche
Merci Julie !!! Que d'améliorations avec le test!!! Incroyable comme cela m'a fait du bien.... J'adore!!!
Carmen L. CA - Palmarolle
Magnifique séance ! Merci Mireille.
Carmen L. CA - Palmarolle
WoW superbe séance. Que du bonheur ! ❤️
Corinne G. FR - Aniche
Merci Mireille!!! Beaucoup plus de souplesse dans les hanches ..Une merveille..Nammaté.
Carmen L. CA - Palmarolle
Merci Mireille, belle détente du haut du corps après ces massages. ❤️
Carmen L. CA - Palmarolle
Une belle amélioration de ma flexibilité ! Merci Julie ! ❤️
Carmen L. CA - Palmarolle
Merci Julie ! Tiraillements dans les hanches diminués après les massages. J’adore ! ❤️
Carmen L. CA - Palmarolle
Merci Mireille ! Une belle séance qui apporte plein de bienfaits. Un peu plus sensible pour moi lors du massage du sacrum mais quand même tolérable.
Carmen L. CA - Palmarolle
Première séance aujourd’hui. Ça fait du bien, chaleur dans tout mon bassin à la fin !
Corinne G. FR - Aniche
Merci infiniment Mireille !!! C'était ma première séance de yoga balles et quels bienfaits et changements dans mes hanches! C'était vraiment super
Rachel G. FR - Alligny Cosne
Merci Mireille ! C'était vraiment super ! J'ai senti une vrai différence dans les hanches ! Merci ! Namasté !
Rachel G. FR - Alligny Cosne
Super ! J'ai senti plus ouverture dans le papillon et une meilleure flexion des hanches. je viens de termniner la formation 20h anatomie fonctionnelle ! J'ai besoin de pratiquer pour bien sentir le bon endroit pour les balles ! C'était super ! Namasté
Christell B. FR - Castries
Super séance, beaucoup détente et d ‘assouplissement dans les hanches merci Mireille
Christell B. FR - Castries
Merci Julie ,belle séance de massage qui fait vraiment du bien au dos mon côté gauche et plus souple à droite une légère amélioration je vais mettre cette séance dans mes favoris ;
Veronique F. MC - Monaco
Merci !!!! C’est vraiment génial…
Julie L. CA - Saint-Zénon
Merci ! J'avais une douleur qui partait de l'omoplate jusqu'à la base du crane. Je sens le haut du corps plus détendu et je sens la chaleur.
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Je suis heureuse de pratiquer les séances de cette série car je suis en formation d’Anatomie Fonctionnelle avec Mireille et Julie et cela me permet de mieux comprendre les directions de mouvements, les fascias et tout ! Merci !
Christine G. FR - Saint Quay Portrieux
Bigrement efficace ! Un grand merci.
Estelle L. FR - 83000
Beaucoup de bien pour cette séance, je n’ai plus mal à la tête et j’ai même l’impression de mieux respirer ! Magnifique ! Merci ! Namasté
Cécile M. FR - Gilly sur Isère
Merci Mimi, l'exercice de la sangle qui frotte sous les pieds, une très belle découverte... Mes pieds donnaient la sensation d'être moelleux comme si les coussinets étaient repulpés... Les tests suivant ont montré plus de rotation interne avec toujours moins du côté gauche pour moi. Mes hanches sont super heureuses. A Refaire encore et encore... Vraiment merci pour cette séance. Namaste, Cécile
Agnes D. FR - PLUVIGNER
Etonnant en effet !! Namasté
NATHALIE M. FR - SÉRIGNAN DU COMTAT
Un délice. Même au printemps, ta séance est fabuleuse. Merci beaucoup Mireille. Pendant la formation, j'ai découvert le yoga balles et je me régale avec mon matériel, on s'en roule une. Bravo c'est genialllll
Louise D. CA - Montréal
Cette fois, j'en ai vraiment profité et ce même si au début j'étais très tendue au point d'avoir du mal à inspirer. A la fin ma respiration était longue et calme. Merci !
Christelle F. FR - ANTONY
Waouuh !! J'avais plein de tensions dans le cou après une nuit difficile et tout est parti !! J'ai découvert aussi l'intérêt de détendre le bas du trapèze dont j'avais moins conscience. Mille mercis !!
Louise D. CA - Montréal
Oups, je crois que mon point sensible est le nerf vague. Je vais le refaire en écoutant mieux mes réactions. J'en redonnerai des nouvelles. Merci pour cette série formidable.
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Mireille. C'est un délice cette séance. Relaxation totale et des squats plus bas que d'habitude. ♀️♀️
Louise D. CA - Montréal
Effectivement, dès le premier test, c'est surprenant. Je suis de plus en plus gagnée au yoga-balles. Merci beaucoup !
Louise D. CA - Montréal
La deuxième fois que je fais la séance. Le côté gauche qui ne changeait pas hier au test s'est délié tout à coup après les massages du ventre. Merveilleux !
Louise D. CA - Montréal
Test concluant surtout sur le côté droit. Ouverture plus ample de la cage thoracique, à la fin picotements agréables dans le dos, séance bénéfique, merci !
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Mireille. J'ai apprécié le massage du visage notamment les joues, le massage du diaphragme et du ventre. Amplitude de la respiration +++. C'est magique. ♀️♀️
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Mireille. J'ai bien senti les zones de tension au niveau de la base des pouces, des avant-bras près du coude et au niveau des trapèzes. La séance m'a tellement relaxée que j'ai failli m'endormir à la fin. J'ai changé mes balles de tennis contre les balles de rel
Louise D. CA - Montréal
Très bon ! Merci !
Marie anne A. CA - granby
J'aime bcp ces exercices, merci. Je vais commander mes balles pour plus d'efficacité
Céline L. CA - Granby
Merci, ça fait tellement de bien
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Julie. Massage agréable du tronc, en effet respiration plus aisée dans la cage thoracique lors des torsions.♀️♀️
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Julie. Série toujours aussi intéressante. Amplitude des épaules ++++. Beaucoup de tensions au niveau des doigts et au niveau des tricks. Le yoga balles fait beaucoup de biens. Merci pour les explications anatomiques. ♀️♀️
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Mireille. Plus de détente articulaire au niveau de la hanche et des pieds. Cela fait du bien au pied.♀️♀️
Marie-Claire T. CA - SCB
Tellement pas habituée, je vais laisser passer...
Michèle G. FR - SAINT JUST SAINT RAMBERT
Merci pour cette belle séance de massages bien agréable pour le ventre ! Namasté
Louise D. CA - Montréal
Cette séance a été très bénéfique hier, aujourd'hui je marchais plus fluidement sur la rue même à pas rapides. J'ai refait la séance aujourd'hui, ma jambe droite est toujours plus faible que la gauche mais elle adore le yoga-balles, c'est sûr !
Michèle G. FR - SAINT JUST SAINT RAMBERT
Superbes massages ! un peu difficile de trouver tous les points malgré tes explications. Merci !!!
Louise D. CA - Montréal
Spectaculaire pour ma jambe droite après la ''sandwich'' avec la balle alpha et les deux petites balles. Au premier exercice avec la sangle, ma jambe droite avait le pied tout croche et ne tournait presque pas à l'intérieur. Puis après la sandwich mon pied était redressé et ma jambe tournait à l'intérieur normalement comme la jambe gauche. Merci pour cette découverte !
Michèle G. FR - SAINT JUST SAINT RAMBERT
Belles sensations méconnues, pour le frottements sous les pieds. J'ai beaucoup échappé ma sangle, j'ai plutôt frotté l'intérieur des pieds. Merci ♀️
Stephanie C. CA - Levis
Merci Mimi ! Mes hanches sont heureuses !
Veronique F. MC - Monaco
Merci beaucoup pour cette séance très interessante !!!! Mes hanches sont contentes
Karine C. FR - LUGAN
Super. En ce qui concerne l’exercice avec la sangle, au début, plus de confort, après le réchauffement des pieds avec la sangle et aussi plus à l’aise à droite. Par contre, j’ai souvent des crampes aux orteils et aux pieds ! Assez sensible sur les côtés. Il y a du travail.... Mais c’est vraiment bien car je me rends compte de l’avant/après. À très vite. Merci ☺️
Jacinthe S. CA - St-Cyprien de Napierville
Merci ! Quel bonheur pour mes muscles !
Louise D. CA - Orleans
Bien aimé ces massages aussi ! ♀️✨
Marie anne A. CA - granby
Merci, où puis je me procurer ces balles ?
Louise D. CA - Orleans
Fabuleuse séance Mimi, merci ! A faire et refaire. A chaque test, j’ai vu des améliorations. Ma flexibilité a augmenté et je vois que je dois également renforcer. Merci de ces belles indications précises. Ton cours est top ! ❤️♀️✨
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Mireille, j'ai plus de mobilité et de détente dans les hanches. Séance que je referai volontiers. ♀️♀️
Hélène R. FR - BENODET
EXCELLENTISSIME. Bravo pour ce cours. Où peut-on trouver ces accessoires : balles en caoutchouc ?
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