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Série du mois de juin - Sat Chit Ananda - Existence, conscience, béatitude
Nouveau- Sat Chit Ananda - Existence, conscience, béatitude
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- 11. Dynamique - Avoir du tonus et égayer sa journée avec Aline Rakotoson Babelon
5.0000Cette séance est conçue pour réveiller le corps et l’esprit, et trouver du tonus pour passer une journée sereine et dans la joie. Les bienfaits physiques : flexibilité et santé de la colonne vertébrale, étirement et renforcement des muscles abdominaux et dorsaux, et étirement des muscles des jambes.
Les bienfaits psychologiques : favorise un esprit clair et favorise la confiance en soi.
Les bienfaits spirituels : connexion avec le moment présent.
Matériels nécessaires : une brique de yoga et une couverture.
Claire L. FR - Lyon
Merci Aline pour cette séance matinale revigorante, que notre mantra intérieur nous guide tout au long de cette journée, namaste 🙏🙏🙏
Aline R. FR - Saint-Pierre
C'est un plaisir pour moi, Claire 😊 Merci d'avoir choisi mon accompagnement et pour ce message vibrant. 💕Namasté. 🙏🏼☀️🌺
Véronique C. CH - La Chaux-de-Fonds
Idéal pour commencer la journée et se motiver en quelques minutes. Merci !
Aline R. FR - Saint-Pierre
Fantastique 😊 Merci d'avoir pris le temps de partager vos ressentis, Véronique 💖 Merveilleuses journées 🙏🏼💐💐💐
.jpg "10. Hatha - Cultiver l'enthousiasme avec Dina Ravelojaona")
.jpg "12. Yoga Balles™️ - Les deux font la paire! (tout le corps) avec Mireille Martel")
.jpg "22. Hatha - Yoga matinal - Être heureuse (santosha) avec Maryse Lehoux")
™️ - En 3D.jpg "27. Body Fx™️ - En 3D avec Julie Cadorette")
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