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    Cette séance est conçue pour réveiller le corps et l’esprit au complet. Chaque muscle et chaque articulation retrouveront de la tonicité, et l’esprit sera animé et stimulé pour avoir un mental de guerrier. Vous affronterez la journée dans la joie et sans peur.

    Les bienfaits physiques : flexibilité et santé de la colonne vertébrale, étirement et renforcement des muscles abdominaux et dorsaux, étirement des muscles des jambes

    Les bienfaits psychologiques : enracinement, favorise un esprit clair, favorise la confiance en soi

    Les bienfaits spirituels : connexion avec le moment présent

    Mon site internet : https://aline.yoga/
    Ma page facebook : https://www.facebook.com/aline.yoga.coach/

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    Avatar de Mariette
    Mariette E. FR - Saulnes

    Merci Aline pour cette belle séance. C'est toujours un plaisir de vous suivre. Namaste

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    Le plaisir est pour moi, Mariette 😊 Merci pour ce beau partage 💞 Je suis ravie de lire que vous avez apprécié la séance et aussi honorée de votre présence 🙏🏼☀️🌺

    Répondre à Mariette
    Avatar de Véronique
    Véronique C. CH - La Chaux-de-Fonds

    Parfaite séance pour réveiller le corps en douceur. Merci ! 🙏

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    Véronique, merci d'avoir pris le temps de partager vos ressentis 😊 Mon cœur est ravi de lire que la séance est parfaite pour vous 💕 Namasté 🙏🏼🌼🌼🌼

    Répondre à Véronique
    Avatar de Denise
    Denise B. FR - Varennes vauzelles

    Le mental et l'esprit calmes, le corps délié, je suis prête à accueillir pas à pas cette journée Merci Aline pour cette séance Namasté

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    Bonjour Denise 😊 Merci d'avoir partagé vos ressentis d'après-pratique, je suis ravie de lire que cette séance vous a été bénéfique ! 💖 Belles journées 🙏🏼🌷

    Répondre à Denise
    Avatar de Marie Line
    Marie Line B. FR - BREST

    Très belle séance délirante et apaisante. Merci Aline

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    Le plaisir est pour moi, Marie Line 😊 Merci pour ce beau partage 💞 Mon cœur est ravi de lire que vous avez apprécié de réaliser cette pratique 🙏🏼☀️🌺

    Répondre à Marie Line

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