Sylvie Carbonnier

Je m'appelle Sylvie, résidant en Corse-du-Sud, passionnée d'équitation et de yoga. En tant que cavalière et professeure de Hatha Yoga et Yoga Tune Up®, je détiens également une certification en balles thérapeutiques d’automassage The Roll Model Method et en anatomie fonctionnelle du yoga.

Face à un métier stressant qui menaçait mon bien-être, j'ai découvert le yoga et la respiration Ujjayi, il y a 6 ans. Cette découverte m'a radicalement transformée, remettant ma santé au centre de mes préoccupations. Désireuse de partager ces bienfaits, je suis devenue professeure de yoga, ressentant que c'était ma véritable vocation.

Les balles thérapeutiques ont amélioré ma mobilité, notamment au niveau de mes épaules, mon cou et mon bassin. Ayant subi des interventions chirurgicales majeures dans le bassin il y a vingt ans, je craignais ne plus pouvoir monter à cheval. Pourtant, grâce au yoga et aux balles, j'ai retrouvé force et confiance.

Le yoga renforce ma pratique équestre, rendant mon corps plus souple et tonique. Avec une meilleure connaissance anatomique, je préviens les blessures tout en étant plus à l'écoute de mon cheval. Ce lien profond avec mon cheval crée une harmonie réciproque, renforçant notre complicité.

Inspirée par ces transformations, j'ai fondé Sylvie Yoga Equitation en 2021 (Yoga Cavaliers), aidant d'autres cavaliers à équilibrer leur passion équestre avec le bien-être physique. Mes cours privilégient la respiration, la conscience du mouvement et l'équilibre entre souplesse et tonicité. Je suis fière d'associer mes passions pour offrir une approche holistique de la santé et du bien-être équestre.