4.9046
Sérénité: L'art du lâcher prise
-
Styles:
- Hatha
- Méditation
- Restaurateur
- Vinyasa
- Yin Yoga
- Ancrage
- Anti-stress
- Bienveillance
- Calme
- Détente
- Enracinement
- Équilibre
- Gratitude
- Jambes lourdes
- Prendre soin de moi
- Système nerveux
- Yoga du soir
- Pour tous
- Français
Bienfaits:
Niveaux / Langues:
L'art du lâcher prise est bien plus qu'une simple pratique; c'est un voyage vers soi, une exploration profonde de son intérieur pour libérer les tensions et les blocages qui nous entravent. C'est dans cet esprit que cette série est conçue : comme des moments privilégiés pour se reconnecter à son essence, pour laisser s'envoler les douleurs sournoises et les pensées récurrentes, et pour accueil...
Lire tout
Professeurs :
Maryse Lehoux,
Julie Cadorette,
Alexandra Berroyer,
Aline Rakotoson-Babelon,
Aurélie Langlais,
Betty Massion,
Cécile Roger,
Christine Lepoitevin,
Delphine Gavalda,
Doris Grept,
France Auger,
Frédérique Aubanel,
Géraldine Ledoux,
Gladys Delaflor,
Gwladys De Marsac,
Hélène Durand,
Isabelle Carpentier,
Jenny Leclerc,
Laure-Anne Desrumaux,
Marion François,
Martine Belcourt,
Martine De Grandpré,
Michelle Maillard,
Pascaline Benovici-Berton,
Sophie Guérin,
Sylvie Berardi,
Sylvie Carbonnier,
Valérie Penet
Saisons
Tous les épisodes de cette série
Emmanuelle V. FR - Carnac
Très relaxant, très agréable. Merci beaucoup ! Je conseille cette séance.
Bettina B. FR - Essarts en bocage
Magnifique séance avec une détente intense assurée ! Merci Alexandra
Angelique A. FR - CINTEGABELLE (31550)
Trop bien. Déconnexion assurée.
Namasté Aline
Catherine M. FR - Coulommiers
Beaucoup de douceur dans cette séance. Merci infiniment
Isabelle J. CA - Montréal
Une douce séance avec une voix apaisante, ça fait du bien !
Claire L. FR - Lyon
Merci Alexandra pour cette merveilleuse séance, namaste
Claire L. FR - Lyon
Merci Pascaline, bonne nuit, namaste
Sylvie L. FR - Toulon
Quel bonheur Alexandra cette séance, merci beaucoup
Sylvie L. FR - Toulon
Merci beaucoup. J'ai beaucoup aimé cette séance. Je me sens bien détendue après ma longue journée de travail. Namasté
Michelle M. FR - Rennes
Super séance Aurélie ❤️
Nathalie B. FR - Royat
Merci, topissime
Catherine F. FR - Tassin-la-Demi-Lune
Merveilleux moment de détente et de douceur. Merci Christine
Françoise B. FR - Saint Amand Montrond
Merci beaucoup pour cette belle séance. Je ressens une belle détente dans mes épaules. Namasté;
Françoise B. FR - Saint Amand Montrond
Merci Laure-Anne pour cette belle séance apaisante. Namasté.
Françoise B. FR - Saint Amand Montrond
Merci beaucoup pour cette belle séance. Namasté.
Françoise B. FR - Saint Amand Montrond
Merci Maryse pour cette séance de méditation. Namasté.
Françoise B. FR - Saint Amand Montrond
Merci beaucoup pour cette séance qui calme le mental, l'apaise. Je me sens sereine. Namasté.
Françoise B. FR - Saint Amand Montrond
Merci beaucoup Géraldine pour cette belle séance de salutation à la lune qui m'apporte beaucoup d'apaisement. Namasté
Françoise B. FR - Saint Amand Montrond
Belle et douce séance pour le soir. Merci beaucoup/ Namasté.
Françoise B. FR - Saint Amand Montrond
Courte et belle séance.Namasté
Françoise B. FR - Saint Amand Montrond
Merci beaucoup pour cette belle et courte séance. Je me sens bien pour passer la nuit. Namasté
Françoise B. FR - Saint Amand Montrond
Merci pour cette belle séance. Namasté.
Françoise B. FR - Saint Amand Montrond
Merci beaucoup pour cette superbe séance. Namasté.
Lorraine C. CA - Nouvelle
Namasté. Bonne nuit!
Maryline Q. FR - Montreuil
Très bonne et belle séance
Françoise B. FR - Saint Amand Montrond
Merci pour cette belle séance et l'apprentissage de la cohérence cardiaque. Namasté
Françoise B. FR - Saint Amand Montrond
Merci pour cette très belle séance. Namasté
Françoise B. FR - Saint Amand Montrond
Très belle séance du soir. Merci.
Ingrid P. FR - Rambouillet
Merci ! Ce n'est pas facile pour moi de garder le dos droit. La sangle était la bienvenue.
Stéphanie H. BE - Seneffe
Merci Marion, très belle séance pour une détente maximale en fin de journée. Namaste
Maryline Q. FR - Montreuil
Tonique et rapide ! faire un petit 5 minutes avant échauffement je pense. Merci
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Merci, j’adore ! Bien-être et douceur
Joelle F. FR - GRENOBLE
Trés original, j'adore, ce mélange de détente et d'huile essentielle. Merci infiniment
Claire L. FR - Lyon
Très agréable de refaire cette séance en soirée, namaste
Marie-Christine R. CH - Versoix
Un grand merci Alexandra pour cette superbe séance
Mariette E. FR - Saulnes
Merci infiniment. Namaste
Véronique S. BE - Aywaille
Merci Delphine. Premier rdv avec toi ; j'ai bcp apprécié ta voix, les différentes postures. J'espère tomber dans les bras de Morphée :-)
Anne S. FR - Clermont-Ferrand
J'aime beaucoup cette séance, définitivement
Monique F. FR - HEGENHEIM
Grande détente, merci ! namasté
Catherine F. FR - Tassin-la-Demi-Lune
Merveillleux. Merci Aline
Evelyne D. FR - Sarcelles
Merci pour cette détente
Véronique S. BE - Aywaille
Délicieuse séance : Merci Valérie
Mariette E. FR - Saulnes
Merci infiniment Maryse !
Mariette E. FR - Saulnes
Merci !
Sylvie L. FR - Toulon
Merci beaucoup Géraldine, détente atteinte après une dure journée.
Mariette E. FR - Saulnes
Merci !
Julie R. CA - St-Jean sur Richelieu
Magnifique! Merci!
Stéphanie H. BE - Seneffe
Belles vibrations, grande détente finale et objectif atteint malgré un environnement un peu bruyant dans ma maison ;-). Merci ! Namste
Sabine B. FR - Ruan
Merci pour cette séance. J'ai eu du mal à trouver la détente... Mon diaphragme devait être crispé. La séance m'a aidée.
Evelyne D. FR - Sarcelles
Merci Martine pour cette séance très reposante et qui m’a permis de venir à l’essentiel
Danie L. FR - Nancy
Merci beaucoup Gladys c’est une belle séance de fin de journée
Alice F. FR - PARIS
Merci pour cette très belle séance détente fin de journée!
Marie-Christine R. CH - Versoix
Très bonne détente en cette fin de journée, merci Michelle
Marie-Christine R. CH - Versoix
Un grand merci pour ce moment de détente
Marie-Christine R. CH - Versoix
Un grand merci pour cette belle séance en cette fin de journée qui nous apporte détente et apaisement
Stéphanie H. BE - Seneffe
Incontournable pour s'endormir paisiblement ! Namaste
Emmanuelle V. FR - Carnac
Super séance ! La longue et jolie évocation du début sur le plein et le vide, la partie lumineuse et la partie sombre de la lune aident à tout de suite se concentrer. Beau décor ! concentrer
Mariette E. FR - Saulnes
Merci !
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Frédérique. Un moment de détente avant de s'endormir. J'ai beaucoup aimé la douceur, la mudra et la guidance pas à pas.
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Delphine. Une douce et jolie séance propice au sommeil. Détente absolue ! ❤️
Laure A. FR - Limoges
Séance très douce et très agréable
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Géraldine. Une jolie salutation à la lune qui apaise énormément. ❤️
Valérie D. FR - Bayonne
Que du bonheur
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Laure-Anne. Une séance cocooning qui dėlasse vraiment. Avec un bonus d'automassage. Cela fait du bien.❤️
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Jenny, cette séance m'a fait beaucoup de bien. Un retour au calme est vraiment apaisant.❤️
Véronique S. BE - Aywaille
Superbe séance. Totale détente de mes épaules, de ma nuque, de mes pensées... Merciiiii
France A. CA - La Malbaie
❤️
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Un moment de grande détente au clair de grand-mère lune. Merci Christine ❤️
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Aurélie. Moment agréable et rempli de poésie. Un espace temps pour se dėsemcombrer de ce qui nous sert plus.❤️
Céline C. CA - Lévis
Merci pour cette séance apaisante et votre voix l'accompagne merveilleusement bien ! Namaste !
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Betty. Séance très agréable et très relaxante.❤️
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Martine. Très grande détente. Je me suis assoupie pendant l'intégration. ❤️
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Marion. Détente et apaisement pour cette session, par contre tension musculaire au niveau des cuisses lors de la posture du poisson, jambe repliée,❤️
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Sylvie. Séance qui procure beaucoup de détente propice à un sommeil réparateur. ❤️
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci France. Une petite transition efficace pour amener le calme. J'aime beaucoup. ❤️
Julie R. CA - St-Jean sur Richelieu
Séance douce et relaxante merci à refaire!
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Isabelle. Une séance qui évacue les tensions. Cela fait du bien,❤️
Maryline Q. FR - Montreuil
Merci Aline, superbe séance !
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Pascaline. Bonne nuit. ❤️
Nathalie L. FR - ST FRAIMBAULT DE PRIERES
Superbe séance. Je me sens pre^te pour passer une belle nuit. Mon ventre gargouille et je baille. Merci
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Valėrie. Je n'ai pas vu le temps passer. Cette séance est bienfaitrice. ❤️
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Maryse. Je me suis endormie avant la fin de la séance. ❤️
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Gwladys. Séance relaxante et agréable pour garantir un bon sommeil. J'ai bien aimé la respiration alternée, cela fait beaucoup de bien.❤️
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Christine. Pause douceur suspendue dans le temps. Détente et bâillements à la clef.❤️
Paola C. FR - Echirolles
Merci Frédérique pour cette douce séance
Alice F. FR - PARIS
Une très belle séance détente! Merci beaucoup!
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Hélène. Votre séance est magique. Mal de tête et nausées ont disparu à l'issue de la séance. Tout était tendu : le cuir chevelu, le cou, les trapèzes. Merci pour vos explications bienveillant.❤️
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Martine. Séance très agréable et propice au sommeil. ❤️
Sylvie L. FR - Toulon
Je refais cette séance avec beaucoup de plaisir, merci
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Aline. Temps suspendu pour une détente totale. Cela fait du bien.❤️
Sonia Q. FR - Portes Les Valence
Quelle belle séance pour clore ma journée ! Merci infiniment Martine
Laurence M. FR - Paris
Merveilleuse séance pour passer une bonne nuit ! Merci Aline.
Cécilia D. FR - Boulogne Billancourt
Séance très très agréable et relaxante. Merci!
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Merveilleuse séance, merci quel bien-être !
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Merci, amour partagé et bonne nuit Maryse, merci !
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Postures intéressantes mais trop rapide cette séance pourrait être doublée en temps pour bien faire chaque mouvement et j'ai aussi eu des crampes
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Séance courte pour le soir si pas assez de temps qui fait du bien
Nathalie N. FR - Mercey
Trop bien, merci beaucoup
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Beaucoup aimé cette séance avec de bons moments de respiration et des postures douces. Merci Cécile !
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Le soir, j'adore et je me suis endormie
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Belle découverte, merci, mais dommage pas assez fort le son !
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Belle découverte, merci !
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Merci, formidable, quel bien-être !
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Belle découverte, merci ! Je ferai d'autres séances !
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Détente et bien-être pour le soir
Mélanie H. CA - Trois-Rivieres
Que ça fait du bien! Namasté❤
Anne S. FR - Clermont-Ferrand
❤️
Claire L. FR - Lyon
Merci beaucoup Frédérique pour cette séance et la belle pratique de la mudra. Namaste
Pascale K. FR - Salon de provence
Fabuleuse séance
Sonia Q. FR - Portes Les Valence
Merci infiniment Aurélie pour cette jolie séance pleine de douceur.
Stéphanie G. FR - Saint-Chamond
Très douce séance pour terminer la journée, merci
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Merci, amour partagé
Rachel G. FR - Alligny Cosne
Super douce séance pour la fin de ma journée !!! Merci Martine !
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Le soir, j'adore. Merci !
Isabelle B. FR - Bouguenais
Merci Alexandra magnifique séance après une dure journée ! Namaste
Sonia Q. FR - Portes Les Valence
Merci infiniment Alexandra. Je me sens très détendue et espère une bonne nuit de sommeil. Namasté
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Courte séance formidable et efficace pour s'endormir. Merci France
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Merci, amour partagé et courte séance
Lorraine C. CA - Nouvelle
Je suis détendue pour bien dormir. Merci et Namasté.
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Je me suis endormie ! Géniale
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Belle découverte, merci !
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
J'ai bien aimé et mon dos est tout décontracté, merci beaucoup
Claire L. FR - Lyon
Beaucoup de détente après cette séance, merci Michelle
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
J'adore et merci à Aline
Sandrine L. FR - CLAIX
Un peu trop rapide, je trouve. Dommage...
Dominique M. FR - Montreuil
❤️
Claire L. FR - Lyon
Merveilleuse séance, la visualisation de la fin avec la vague du souffle apporte une détente totale. Merci Aline.
Evelyne M. FR - NICE
Merci beaucoup Aurélie
Aurore Y. FR - Alièze
Merci
Vanessa M. FR - AUBIGNY EN ARTOIS
Quelle séance ! J'ai adoré !!! Elle m'a fait un bien fou ! Merci beaucoup Laure-Anne ! Namasté
Murielle D. FR - Saint-Hilaire-les-Places
Trop rapide et difficile pour moi. J'ai des crampes qui se sont déclarées dans la cuisse. C'est une séance pour "intermédiaire", non?
Sarah D. FR - Nantes
Merci Alexandra. Je suis détendue, ça fait du bien. Une bonne nuit de sommeil m'attend.
Corine N. IL - Givon Hahadasha
Merci beaucoup Maryse ! Namasté
Michèle G. FR - SAINT JUST SAINT RAMBERT
Belle séance, merci !
Julie L. CA - Saint-Zénon
Merci beaucoup Gladys ! Je me sens détendue. J'aime beaucoup vos séances !
Annie V. CA - Alma
Merci Aline pour cette magnifique séance qui m'a menée dans une douce et si agréable détente
Karine P. CA - Saguenay
Merci pour cette séance vraiment très relaxante
Evelyne M. FR - NICE
Merci Frédérique pour cette séance ⭐
Evelyne M. FR - NICE
Très belle découverte pour moi, merci beaucoup Gwladys
Evelyne M. FR - NICE
Merci beaucoup, cela m'a fait du bien ❤
Michèle C. CA - Vaudreuil-Dorion
Merci !
Marie-Christine F. FR - Strasbourg
Merci pour cette belle séance !
Murielle D. FR - Saint-Hilaire-les-Places
Merci pour cette longues séance de détente.
Corine N. IL - Givon Hahadasha
Merci beaucoup France, Namasté
Corine N. IL - Givon Hahadasha
Merci Christine , Namasté
Michèle G. FR - SAINT JUST SAINT RAMBERT
Sublime ! Namasté
Sonia Q. FR - Portes Les Valence
Excellente séance. Namasté
Chantal C. CA - Sorel-Tracy
Très doux et très calme ! Parfait avant le dodo ! Merci !
Evelyne M. FR - NICE
Merveilleux, merci beaucoup Maryse
Aurore Y. FR - Alièze
Merci Christine pour cette pause douceur
Evelyne M. FR - NICE
Grande détente, merci beaucoup Gladys
Carmen L. CA - Palmarolle
Merci Delphine ! J’ai dû écourter le dernier bout avec les accessoires car le traversin tombait toujours du bloc et cela m’a déconcentré.
Carmen L. CA - Palmarolle
Merci Sylvie !
Nicole R. FR - Plescop
Excellente séance restauratrice. Je suis parfaitement détendue. Namasté
Carmen L. CA - Palmarolle
Merci Frédérique !
Carmen L. CA - Palmarolle
Merci Martine ! Belle séance de détente.
Aurore Y. FR - Alièze
Merci Michelle
Carmen L. CA - Palmarolle
De beaux souvenirs ! Toujours aussi apaisant. Merci Maryse !
Carmen L. CA - Palmarolle
Agréable séance, merci Jenny ! ❤️
Paola C. FR - Echirolles
Merci Gladys, c'est la séance qu'il me fallait ce soir. Namasté
Carmen L. CA - Palmarolle
Très douce séance ! Merci Michelle.
Carmen L. CA - Palmarolle
Merci Gladys ! ❤️
Sylvie L. FR - Toulon
Merci merci. Je me suis régalée. Nouveau pour moi de faire tous ces sons mais ça m'a fait un bien incroyable. Namasté
Veronique F. MC - Monaco
Quelle belle méditation Maryse
Carmen L. CA - Palmarolle
Merci Hélène ! J’avais un poing sous l’omoplate droite au début de la séance qui est disparu à la fin.
Sylvie L. FR - Toulon
J'adore faire mes séances accompagnées par votre douceur Aline. Un régal comme à chaque fois. Merci
Carmen L. CA - Palmarolle
Merci Marion ! J’ai dû ajouter un coussin sous les épaules pour le demi-héron à droite pour plus de confort. Belle visualisation à la fin !❤️
Sylvie L. FR - Toulon
Merci beaucoup, j'espère que je vais bien dormir !!!
Carmen L. CA - Palmarolle
Merci Christine ! J’adore votre voix.
Sylvie L. FR - Toulon
Quel bonheur et quelle détente. Merci Maryse
Sylvie L. FR - Toulon
Voix très relaxante. Merci pour ce moment de détente
Sylvie L. FR - Toulon
Merci, séance tonique !!!
Nicole R. FR - Plescop
Merci Hélène. Grâce à cette séance, j'ai enfin compris comment éviter une douleur de l'épaule droite dans la tête de vache, je renouvellerai cette séance car j'ai souvent des douleurs aux épaules et cervicales. Encore merci pour vos excellentes et douces explications.
Carmen L. CA - Palmarolle
Merci Géraldine ! ❤️
Carmen L. CA - Palmarolle
Merci Maryse pour ce doux moment !
Marie-Christine F. FR - Strasbourg
Merci pour cette séance !
Carmen L. CA - Palmarolle
WoW ! J’ai adoré ces vibrations dans mon corps. Merci Gwladys !
Maïté V. FR - LILLE
Merci Aurélie, tes explications me sont toujours très profitables, tes commentaires me détendent. C'est avec grand plaisir que j'ai suivi cette séance
Sylvie L. FR - Toulon
Merci pour cette séance à la fois douce chaleureuse. Namasté
Maïté V. FR - LILLE
Belle séance effectuée en fin d'après-midi afin de me ressourcer pour continuer ma journée, j'ai pratiqué l'intégration en position du tailleur.
Nadine T. FR - ventron
Merci pour cette séance, elle m'a apporté beaucoup de place dans mon coeur et dans mon ventre, je me sens en sérénité. Namasté
Carmen L. CA - Palmarolle
Un peu trop difficile pour moi. Mais merci Géraldine.
Evelyne M. FR - NICE
Merci pour toute cette douceur Martine
Sylvie L. FR - Toulon
Merci beaucoup, très détendue pour aller dormir
Catherine C. FR - Prayssas
Super séance, je me sens vraiment bien. Namaste
Paola C. FR - Echirolles
Merci Hélène, j'ai ressenti une forte chaleur au niveau du chakra du cœur dans la colonne vertébrale, j'ai apprécié ce doux moment
Isabelle S. FR - Savenay
Merci pour cette très douce séance !
Sylvie L. FR - Toulon
Merci beaucoup Martine pour cette douce séance du soir
Carmen L. CA - Palmarolle
Merci Betty ! Séance complète pour prendre soin de soi. J’ai utilisé une huile infusée pour mes pieds. Magique
Paola C. FR - Echirolles
Très agréable, j'ai ressenti une grande détente pendant l'intégration. Merci Marion pour ce doux moment. Namasté
Carmen L. CA - Palmarolle
Merci Doris !
Carmen L. CA - Palmarolle
Merci France ! J’adore ces courtes séances tout en douceur. ❤️❤️❤️
Gabrielle F. CA - Montréal
Merci Alexandra, quel bonheur que cette séance.
Evelyne M. FR - NICE
Merci beaucoup
Chantal H. FR - Beaufort en Vallée
Son très éloigné et difficile à suivre la séance
Sylvie L. FR - Toulon
J'étais tellement calme et détendue que j'aurais presque commencé ma nuit tout de suite !!! merci
Sylvie L. FR - Toulon
Merci pour cette séance
Evelyne D. FR - Sarcelles
Je connaissais le rite chinois car je suis diplômée de Paris Dauphine à Paris mais je pense que je vais me mettre à l’Hindi et l’ayurveda. Merci Gwaldys de cette découverte très intéressante ❤️❤️
Annabelle B. FR - Mesnil-Sellières
Merci Valérie, je suis prête pour aller faire un gros dodo. C'était très agréable. Namaste
Isabelle S. FR - Savenay
Merci pour cette douce séance !
Evelyne M. FR - NICE
J'ai vraiment adoré cette séance, vraiment parfaite à tous points de vue ! Bravo et merci beaucoup Laure-Anne
Marie-Christine F. FR - Strasbourg
Merci pour cette séance
Sonia Q. FR - Portes Les Valence
Magnifique séance, j’espère qu’elle va m’aider à trouver le sommeil !
Sylvie L. FR - Toulon
Merci pour cette douce séance et j'attends de pouvoir aller passer une bonne nuit !
Karine P. CA - Saguenay
Beaucoup aimé cette séance, merci
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Cécile, un joli retour vers soi et chez soi. Bonne nuit.
Evelyne M. FR - NICE
Merci beaucoup Géraldine pour cette séance qui procure une belle détente
Paola C. FR - Echirolles
Magnifique <3. Merci Laure-Anne
Sylvie L. FR - Toulon
Merveilleuse Maryse, merci
Isabelle S. FR - Savenay
Merci Hélène ! C'etait exactement la séance qu'il me fallait ce soir !
Sonia Q. FR - Portes Les Valence
Quel soulagement ! Merci aussi pour ce joli décor. Namasté
Isabelle V. BE - Bruxelles
Merci beaucoup Pascaline !
Annabelle B. FR - Mesnil-Sellières
Merci beaucoup Christine pour cette belle pause douceur très agréable
Sonia Q. FR - Portes Les Valence
Merci pour cette séance de détente et douceur après une migraine carabinée !
Evelyne M. FR - NICE
Merci beaucoup
Sylvie L. FR - Toulon
Merci Michèle, détente complète après une journée de travail tendue, je vais bien dormir. Namasté
Paola C. FR - Echirolles
Merci Géraldine, magnifique séance. Mon diaphragme est enfin détendu après un journée assez éprouvante. Namasté
Corine N. IL - Givon Hahadasha
Merci , Namasté
Maïté V. FR - LILLE
J'apprécie les explications claires, et le temps de les intégrer et de les effectuer en toute sécurité, j'ai écourté la posture de "l'aiguille" sur un côté, mon état du jour ne le permettant pas. Merci
Isabelle V. FR - Bois Guillaume
Merci pour cette belle pratique
Sylvie L. FR - Toulon
Merci pour cette séance détente du soir
Florence G. FR - Aix en Provence
Tellement apaisant et beau geste que d'imaginer attraper la lune !!! j'adore
Rachel G. FR - Alligny Cosne
Merci Gladys pour cette douce séance. Je pensais que l'on commençait le dieu des vents à droite pour venir masser le colon ascendant en premier et ensuite à gauche pour le colon descendant ! Namasté
Aurore Y. FR - Alièze
Magnifique et extraordinaire séance Gladys, merci !
Paola C. FR - Echirolles
La puissance du son et des gestes dans la douceur, un pur bonheur. Merci Glawdys. <3
Sylvie L. FR - Toulon
Très confortable, merci. Je vais bien dormir !!
Rachel G. FR - Alligny Cosne
Merci ! J'ai bien aimé le massage au début. Et je suggère pour la tête de vache d'utiliser une sangle ou cravate/foulard ! Cela aide beaucoup ! Namasté !
Nicole B. FR - YVRE L EVEQUE
Merci Maryse pour cette belle et douce méditation
Sylvie L. FR - Toulon
PARFAIT. J'ai beaucoup de tensions dans le cou. J'espère que ça va m'aider. Merci beaucoup
Paola C. FR - Echirolles
Merci Betty, merveilleuse séance, j'ai ressenti une très grande douceur dans chaque postures proposées. Namasté
Evelyne M. FR - NICE
Une merveilleuse bulle de retour au calme portée par une magnifique voix. Merci Christine
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Se poser, se déposer et lâcher toutes les tensions. Une séance de yoga sonore que je découvre. Mon corps et ma tête vous remercient.
Sylvie L. FR - Toulon
Que de douceur dans votre voix Marion. Je me suis régalée de me laisser guider, merci infiniment. Depuis que je fais la série du soir du mois de novembre, je passe de merveilleuses nuits de sommeil !!!! chose qui ne m'était pas arrivée depuis longtemps. Merci à toutes
Marie-Christine F. FR - Strasbourg
Merci pour cette séance
Evelyne M. FR - NICE
Merci beaucoup Cécile
Sylvie L. FR - Toulon
Merci pour cette séance
Carmen L. CA - Palmarolle
Merci Martine ! Douce séance que j’ai fait avant dîner. Je n’irai donc pas dormir mais prendre une bonne marche. ❤️
Carmen L. CA - Palmarolle
WoW ! J’ai beaucoup aimé cette lenteur et douceur dans la voix et toute la séance. Merci Cécile
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Michelle. Détente physique assurée. Des tensions se sont volatilisėes durant la séance.
Isabelle S. FR - Savenay
Merci pour cette superbe séance avec le yoga des sons
Sylvie L. FR - Toulon
Fantastique, j'ai hâte de voir les bienfaits pour cette nuit !! merci beaucoup Laure-Anne
Rachel G. FR - Alligny Cosne
J'ai bien aimé ! Merci !
Sonia Q. FR - Portes Les Valence
Séance agréable, merci infiniment.
Paola C. FR - Echirolles
Merci Aline, bon moment de douceur. Namasté
Aurore Y. FR - Alièze
Merci beaucoup France
Anne-Christine L. FR - Sannois
J’ai bien aimé ce petit accent du sud
Anne-Christine L. FR - Sannois
Merci Cécile !
Isabelle C. CH - Le Grand-Saconnex
Merci France pour ces beaux enchaînements tout en douceur et en bienveillance. Namasté
Sylvie L. FR - Toulon
Merci beaucoup
Nicole P. FR - BOURG BLANC
Namaste
Sylvie L. FR - Toulon
Magnifique Alexandra, merci infiniment
Carmen L. CA - Palmarolle
Merci !
Isabelle C. CH - Le Grand-Saconnex
Merci Aline pour ce beau voyage de détente. Namasté
Laurence M. FR - Paris
Très bénéfique pour le sommeil. Merci. Namaste
France A. CA - La Malbaie
Merci beaucoup Pascaline, cette séance m'a fait le plus grand bien !
Noémie B. FR - chazay d'azergues
Wahou ! Je me sens très calme après cette séance. Merci Maryse !
Stéphanie P. FR - Saint-Maur-des-Fossés
Merci pour ce moment de détente !
Carmen L. CA - Palmarolle
Merci Sophie ! ❤️
Carole C. FR - Marseille
Toujours du mal à relâcher le cou, j'espère que ça va m'aider, pour la position effectivement, j'ai le cou dans les épaules quand je travaille sur l'ordinateur. Merci
Stephanie H. FR - CASTELNAU DE MEDOC
Divin. J’ai adoré. Merci.
Rachel G. FR - Alligny Cosne
Merci France !
Beatrice B. FR -
Merci Martine pour cette bulle de détente
Carmen L. CA - Palmarolle
Merci Isabelle ! Détente assurée
Paola C. FR - Echirolles
Merci pour cette douce et agréable séance. Je suis toute détendue pour aller dormir :-). Namasté
Aurore Y. FR - Alièze
Merci Alexandra, que de douceur
Corinne C. FR - Belloy en France
J'ai senti un engourdissement du côté droit depuis le haut de mon crâne jusque dans la joue et une grande détente ensuite. Merci Maryse.
Corinne C. FR - Belloy en France
J'aime beaucoup les cours d'Alexandra et j'ai apprécié celui-ci. Les exercices m'ont fait du bien. Merci.
Chantal H. FR - Beaufort en Vallée
Super, merci
Evelyne M. FR - NICE
♡ Merci
Isabelle S. FR - Savenay
Merci Betty pour cette douce et belle séance !
Paola C. FR - Echirolles
Des postures
Paola C. FR - Echirolles
Merci Céline, j'ai beaucoup aimé l'enchaînement
Marie Christine R. FR - plerin
Merci pour cette belle et très douce séance, namasté.
Céline L. FR - TORCY
Belle séance que je referai avec beaucoup de plaisir, Namasté
Jackie F. FR - Paris
Merci
Jackie F. FR - Paris
Ou position de charrue par exemple mais rien à voir avec votre séance !! juste une reflexion...
Jackie F. FR - Paris
Je trouve qu'en règle générale avec tous les professeurs, il n'y a pas beaucoup de positions sur le ventre...
Veronique F. MC - Monaco
J’ai bien aimé cette séance, douce et qui challenge le corps malgré tout. J’ai appris de nouvelles postures. Merci aussi pour l’auto massage en fin de séance, très relaxant.
Jackie F. FR - Paris
Belle séance douce et forte aussi. Merci beaucoup.
Jackie F. FR - Paris
Je pense qu'il y a un problème de son... un écho. Merci
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Un joli flow. Encore quelques répétitions pour moi pour bien le suivre. Merci Doris.
Valérie R. FR - Aix en Provence
Merci pour cette merveilleuse séance
Paola C. FR - Echirolles
Merci Doris, flow très agréable à refaire le matin car il m'a donné de l'énergie
Maïté V. FR - LILLE
Séance agréable avec ce décor naturel, la palpation du diaphragme de cette façon est nouvelle, et le dénouer engendre un bien-être. Merci
Christine C. FR - LA CELLE ST AVANT
J'aime beaucoup votre enchaînement et les propositions que vous faites, la lune, la gratitude... merci
Carmen L. CA - Palmarolle
Merci Christine pour cette belle séance douce et reposante !
Carmen L. CA - Palmarolle
Merci Pascaline !
Carole C. FR - Marseille
Très belle séance, verdict demain pour savoir si j’ai bien dormi. Merci
Evelyne M. FR - VAIRES SUR MARNE
Succession beaucoup trop rapide des postures. Ne dispose pas à la détente. Désolée j'ai dû abandonner
Carmen L. CA - Palmarolle
Merci Alexandra ! Beau travail des articulations et du dos. Et belle détente à la fin. ❤️
Michelle G. CA - Trois-Pistoles
Merci. J'ai adoré cette belle séance.
Christine W. FR - Osny
Très relaxant (les bâillements sont là à la fin de la séance), très précis dans les explications.
Gloria G. BE - Blaimont
Gratitude pour ce doux moment de détente ! Namasté
Evelyne M. FR - VAIRES SUR MARNE
Excellente séance. Merci beaucoup. Namasté
Evelyne M. FR - NICE
Superbe flow à refaire plusieurs fois pour le maîtriser et se régaler en le pratiquant. Merci beaucoup !
Maïté V. FR - LILLE
Quelle belle image cette pleine lune, merci à elle de nous éclairer. Merci France
Géraldine L. GF - Kourou
Ouah! Bravo et un grand merci Glawdys pour ce voyage ! J'ai adoré ta séance! Namaste
Joëlle C. FR - Nice
Belle séance de détente ! Namaste
Nicole P. FR - BOURG BLANC
J'ai adoré. Quelle séance emprunte de bienveillance et de douceur. Namaste
Céline L. FR - TORCY
Merci pour cette séance, Namasté
Rachel G. FR - Alligny Cosne
Merci Jeune Maryse !
Christine C. FR - Jouy-le-Châtel
Belle séance complète, merci
Noémie B. FR - chazay d'azergues
Merci beaucoup pour cette séance ! :)
Noémie B. FR - chazay d'azergues
Merci beaucoup pour cette séance ! :)
Noémie B. FR - chazay d'azergues
Merci beaucoup pour cette séance ! :)
Gloria G. BE - Blaimont
Merci Céline pour cette séance avec la découverte pour moi de la respiration de la tortue qui m'a fait beaucoup de bien en plus, de m' amener le sourire sur le visage vu la grimace ;-). En plus d'une séance de yoga, je me suis retrouvée dans le sud en entendant ton joli accent et cela m'a rappelé agréablement mes vacances. Merci aussi pour ce dépaysement qui m'a fait beaucoup de bien. Namasté
Nicole L. FR - HENIN BEAUMONT
Merci pour cette belle séance ! Bonne soirée
Patricia C. CH - Porrentruy
Merveilleuse séance, merci
Evelyne M. FR - VAIRES SUR MARNE
Merci pour cette courte mais douce séance de détente pour la soirée. Namasté
Rachel G. FR - Alligny Cosne
Merci Jenny ! Ce fut une belle découverte et mes chats ont adorés ! moi aussi ! Namasté
Lucie C. GF - Kourou
Très agréable séance, mille mercis et à bientôt
Sonia Q. FR - Portes Les Valence
Séance de détente immédiate ! Merci
Veronique F. MC - Monaco
❤️
Paola C. FR - Echirolles
Merci Valérie pour ce magnifique moment.
Isabelle C. CH - Le Grand-Saconnex
Merci Valérie pour ce merveilleux moment de détente et de calme. Namasté
Valerie M. FR - Saint Martial de vitaterne
Merci pour cette séance très agréable. Dommage que le son soit parfois un peu faible.
Evelyne M. FR - VAIRES SUR MARNE
Merci beaucoup pour cette très douce séance de détente. Namaste
Véronique C. FR - ST ANDRE GOULE D OIE
Séance très efficace même si elle est de courte durée. Belle détente pour ma part, merci ! Namasté.
Veronique F. MC - Monaco
Belle séance ! j’ai beaucoup aimé l’intégration ! Namasté
Rachel G. FR - Alligny Cosne
Grand merci Martine ! Namasté
Paola C. FR - Echirolles
Merci Sophie, j'ai apprécié le flow de cette séance et le mode d'emploi de la cohérence cardiaque. Namasté
Christine G. FR - Saint Quay Portrieux
Que de douceur bienfaisante dans cette séance. Merci.
Gloria G. BE - Blaimont
Petit bemol au début de la séance car j'ai les jambes un peu fortes et de ce fait, je n'ai pu rester dans la posture de l'enfant très longtemps (jambes pliées et donc compressées) alors que je me sentais très bien dans le haut du corps. Y aurait-il svp une alternative pour la position ? Merci Christine.
Gloria G. BE - Blaimont
Quelle douce guidance avec cette belle voix apaisante dans ce rythme lent qui m'a amené à la sensation de ne plus avoir de corps (alors qu'il me fait très mal) waw !!! 1ère expérience de ce genre. Un immense merci Christine.
Catherine C. FR - Prayssas
Belle séance pour finir la semaine. Merci
Evelyne M. FR - VAIRES SUR MARNE
Merci pour cette longue et belle séance. Namasté
Nicole P. FR - BOURG BLANC
Merci Aline, une superbe séance qui détend le corps et l'esprit. Namaste
Josiane D. FR - CHALON SUR SAONE
Très belle séance qui apporte beaucoup de détente et un travail au niveau des hanches et des jambes. J’ai beaucoup apprécié cette séance. Merci Alexandra. Namasté
Paola C. FR - Echirolles
Très agréable, ma lune était magnifique. Merci France
Veronique F. MC - Monaco
Les séances de Glawdys sont toujours très puissantes et agréables. J’ai déjà suivi les vidéos sur les doshas. Je suis ravie de celle-ci qui est très originale pour moi.
Isabelle M. FR - 1
Je l'avais déjà faite et je te redis encore bravo !!! J'adore et je vais la refaire régulièrement cette belle séance...
France P. CA - Québec
Détente garantie après cette séance... merci
Evelyne M. FR - VAIRES SUR MARNE
Merci pour cette douce séance. Namasté
Nicole P. FR - BOURG BLANC
Merci pour cette séance
Isabelle H. CH - Brent
Merci beaucoup pour cette belle séance ! Moi qui porte des bébés dans mon travail à la crèche, ça me fait du bien.
Céline L. FR - TORCY
Merci. J’avais mal au ventre avant la séance et la douleur est passé au fur et à mesure de la détente. Je vais passer une belle soirée et une bonne nuit. Namasté
Rachel G. FR - Alligny Cosne
Merci beaucoup ! J'ai aimé l'enchaînement soft et tonique à la fois ! Et j'ai aimé ce beau chat qui a traversé le champ ! Namasté !
Madeleine D. CA - Joliette
Merci, très relaxant dans toutes les parties du corps ! Namaste
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Vidéo dépaysante proche de la nature et débloquant le plexus ! Je la referai volontiers car j'en ressens le besoin, c'est une zone sensible.
Christine G. FR - Saint Quay Portrieux
Très belle détente. Merci.
Rachel G. FR - Alligny Cosne
Merci ! Moi aussi j'ai aimé le mode d'emploi pilotage en autonomie ! Et ausi le reste ! Namasté
Beatrice B. FR -
Merci Christine pour cette belle séance de douceur
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Douceur, calme et légèreté. Je me sens très apaisée. Je constate plus de fluidité et de souplesse au cours de la séance. Merci Géraldine. Merci la lune.
Anne-Christine L. FR - Sannois
Merci !
Aurore Y. FR - Alièze
Maryse déjà si apaisante, merci !
Evelyne M. FR - NICE
Merci beaucoup ♡
Mariette E. FR - Saulnes
Merci infiniment. Namasté !
Evelyne M. FR - VAIRES SUR MARNE
Une bonne séance de détente. Namasté
Isabelle M. FR - 1
Très belle séance pour se préparer au sommeil. Voix très agréable, enrobante qui amène jusque dans le lit !!! Merci Delphine
Aurore Y. FR - Alièze
Merci Christine
Isabelle C. CH - Le Grand-Saconnex
Magnifique détente du soir. Namasté
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
J'ai aimé la cohérence cardiaque sans support. Facile à refaire en toutes circonstances. Beaucoup de détente avec cette jolie séance du soir. Merci Sophie.
Céline L. FR - TORCY
Merci beaucoup, séance très agréable. J’ai bien aimé le passage avec l’enchaînement qui associe force et détente en même temps. Namasté
Evelyne M. FR - NICE
Merci beaucoup Alexandra, j'ai adoré !
Valérie T. FR - l'Isle Adam
Excellent, très agréable. Merci
Joëlle P. FR - CANET EN ROUSSILLON
Une séance simple, relativement courte, très accessible, toute en douceur. Merci Isabelle :)
Evelyne M. FR - VAIRES SUR MARNE
Merci pour cette douce séance de détente pour aborder la soirée. Namasté
Nicole P. FR - BOURG BLANC
Merci pour cette pose douceur. Namaste
Isabelle S. FR - Savenay
Merci infiniment pour ce merveilleux moment de douceur !
Magaly C. FR - Canteleu
Merci pour cette séance :) Courte mais qui détend bien ! (joli décor, vidéo de belle qualité!) Namasté
Sonia Q. FR - Portes Les Valence
Séance bénéfique ! Mes épaules et mon cou sont bien relâchés. Merci
Veronique F. MC - Monaco
Après une journée bien remplie, j’ai commencé par cette séance ! Très agréable
Marie.josée O. CA -
Grande douceur et sérénité :)
Sophie L. ES - Barakaldo
Super ! Je ne pensais pas que j'étais aussi tendue. J'ai eu pas mal de spasmes musculaires durant les dernières minutes. Merci !
Maïté V. FR - l'isle d'espagnac
Douceur, calme, détente... MERCI
Maïté V. FR - LILLE
J'ai bien baillée pendant cette douce et relaxante séance du soir, je sens que la soirée sera détendue. Merci
Evelyne M. FR - VAIRES SUR MARNE
Merci Christine pour cette magnifique bulle de douceur et de sérénité. Namasté.
Céline L. FR - TORCY
Merci beaucoup pour cette belle pause douceur.
Joëlle P. FR - CANET EN ROUSSILLON
Une séance qui détend vraiment le corps et l'esprit, tout en douceur. Un grand sentiment de bien être à fin de la séance m'envahit. Merci Aline.
Magaly C. FR - Canteleu
Merci beaucoup Aline, une très bonne séance pour le soir ! J'adore quand on est dans la table et que l'on tends bras et/ou jambes ! Et la visualisation de la fin, superbe ! Namasté
Sonia Q. FR - Portes Les Valence
Je ne suis jamais déçue avec Aline ! Merci infiniment
Christine L. FR - ST GILLES DE LA NEUVILLE
Merci Pascaline, c'est parfait ♥
Marie.josée O. CA -
C'est parfait !!
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Beaucoup de détente. Merci Alexandra
Evelyne M. FR - VAIRES SUR MARNE
Magnifique, quelle détente. Je baîlle ! Namasté
Anne S. FR - Clermont-Ferrand
Voix douce extrêmement agréable et propice à la détente
Rose Marie C. FR - STE COLOMBE
Merci pour cette séance très agréable pour détendre le dos et ouvrir les hanches. Détente générale. Cours 1 le jour 2, je vais continuer l'exploration. Namasté.
Christiane H. FR - Ste croix de quintillargues
Merci, très belle séance.
Joëlle P. FR - CANET EN ROUSSILLON
Un moment de grand calme, bénéfique après la journée de travail, pour aborder la soirée sereinement. Merci Maryse.
Magaly C. FR - Canteleu
Merci pour cette séance, elle m'a fait beaucoup de bien après ma journée de travail :) Namasté
Beatrice B. FR -
Quelle douceur et détente, un vrai moment de bonheur. Merci Gwladys
Paola C. FR - Echirolles
Très agréable séance, merci Alexandra
Estelle P. FR - GARGES LES GONESSE
❤️
Stéphanie P. FR - Saint-Maur-des-Fossés
Merci pour cette super séance tout en douceur et en conscience qui m'a bien calmée. Je ne suis pas sûre d'avoir déjà suivi un des cours d'Alexandra mais j'ai beaucoup apprécié ton calme et posé. Cette 1ère séance du mois de novembre m'aura permis de te découvrir et donné l'envie de tester d'autres séances de toi. Namasté.
Evelyne M. FR - VAIRES SUR MARNE
Une bonne séance très douce. Namasté
Valérie R. FR - Nice
Quel bonheur Glawdys, se laisser respirer et guider par ta voix, tes mots si doux. Je me sens légère, désencombrée. J'ai la sensation d'avoir fait un beau voyage pendant cette séance. Merci du fond de mon coeur. Namaste.
Nicole P. FR - BOURG BLANC
Merci pour cette belle séance. namaste
Brigitte A. FR - LES ANGLES
Merci pour cette belle séance du 1er jour de novembre ! Mon mental est bien apaisé...
Partager