Frédérique Aubanel

Namasté,

Je suis Frédérique Aubanel, je suis née en 1965 et maman de 3 grands enfants.

J’ai découvert le yoga il y a une quinzaine d’années et à l’époque j’avais une pratique plus ou moins régulière afin de répondre à mes besoins et impératifs familiaux et professionnels. Puis, j’ai découvert les vidéos de Maryse qui ont été pour moi une révélation.

Je cherchais le moyen de lier mon besoin de recherche spirituelle avec une pratique physique et c’est ce que j’ai trouvé en pratiquant le yoga méthode Diva Yoga, puis en devenant professeure de yoga.

Vivre le yoga, c’est pour moi cette union du corps et de l’esprit. C’est prendre conscience que les 2 sont liés, plus qu’il n’y paraît, et interagissent entre eux. C’est aussi cette magnifique et extraordinaire connexion à la terre mère et au ciel, à ce qu’il y a de plus grand que nous.

Je souhaite vous proposer un yoga doux dans le respect du corps, de ses limites et en harmonie avec qui vous êtes, et qui je suis, dans l’instant présent.

Namasté.