Sérénité: L'art du lâcher prise

Avec Gladys Delaflor
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Dans cette séance pour favoriser le sommeil, nous pratiquerons au sol des postures très simples dans lesquelles nous resterons minimum 5 respirations. L’intention est d'apaiser un mental hyperactif en fin de journée pour libérer stress et tensions. Cette

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Alexandra Berroyer Alexandra Berroyer
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Betty Massion Betty Massion
Cécile Roger Cécile Roger
Christine Lepoitevin Christine Lepoitevin
Delphine Gavalda Delphine Gavalda
Doris Grept Doris Grept
France Auger France Auger
Frédérique Aubanel Frédérique Aubanel
Géraldine Ledoux Géraldine Ledoux
Gladys Delaflor Gladys Delaflor
Gwladys De Marsac Gwladys De Marsac
Hélène Durand Hélène Durand
Isabelle Carpentier Isabelle Carpentier
Jenny Leclerc Jenny Leclerc
Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Marion François Marion François
Martine Belcourt Martine Belcourt
Martine De Grandpré Martine De Grandpré
Michelle Maillard Michelle Maillard
Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
Sophie Guérin Sophie Guérin
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
Sylvie Carbonnier Sylvie Carbonnier
Valérie Penet Valérie Penet
Avatar de Maryline
Maryline Q. FR - Montreuil

Très bonne et belle séance

Répondre à Maryline
Avatar de Monique
Monique F. FR - HEGENHEIM

Grande détente, merci ! namasté

Avatar de Gladys
Gladys D. FR - Muret

Merci Monique pour ce retour de pratique ‍♀️je suis ravie d'avoir partagé ce moment Namasté ✨Belles fêtes☃️✨

Répondre à Monique
Avatar de Evelyne
Evelyne D. FR - Sarcelles

Merci pour cette détente

Avatar de Gladys
Gladys D. FR - Muret

Merci Evelyne pour ce retour de pratique‍♀️✨belles fêtes Namaste

Répondre à Evelyne
Avatar de Mariette
Mariette E. FR - Saulnes

Merci !

Avatar de Gladys
Gladys D. FR - Muret

Merci à toi Mariette pour ta pratique et pour ton retour ‍♀️

Répondre à Mariette
Avatar de Danie
Danie L. FR - Nancy

Merci beaucoup Gladys c’est une belle séance de fin de journée

Avatar de Gladys
Gladys D. FR - Muret

Merci Danielle pour ce partage de pratique ‍♀️Je suis ravie que tu aies appréciée.Namasté ✨belle fin d'annee

Répondre à Danie
Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Gwladys. Séance relaxante et agréable pour garantir un bon sommeil. J'ai bien aimé la respiration alternée, cela fait beaucoup de bien.‍❤️

Avatar de Gladys
Gladys D. FR - Muret

Merci ✨bcp Veronique pour ce partage de pratique‍♀️Je suis heureuse que cette séance ait bien résonné en vous‍♀️❤️Belle fin d'année ✨Namaste

Répondre à Véronique
Avatar de Julie
Julie L. CA - Saint-Zénon

Merci beaucoup Gladys ! Je me sens détendue. J'aime beaucoup vos séances !

Avatar de Gladys
Gladys D. FR - Muret

Merci Julie pour tes retours de pratique✨‍♀️Je suis très heureuse de partager avec vous belle fin d'annee

Répondre à Julie
Avatar de Evelyne
Evelyne M. FR - NICE

Grande détente, merci beaucoup Gladys

Avatar de Gladys
Gladys D. FR - Muret

Merci bcp Evelyne pour ce petit mot et pour votre pratique ✨‍♀️C'est une grande joie de partager ces moments belle fin d'année ✨Namaste

Répondre à Evelyne
Avatar de Paola
Paola C. FR - Echirolles

Merci Gladys, c'est la séance qu'il me fallait ce soir. Namasté

Avatar de Gladys
Gladys D. FR - Muret

Merci Paola ‍♀️C'est beaucoup de joie de partager ces moments ✨Namaste ❤️Bonne fin d'annee

Répondre à Paola
Avatar de Carmen
Carmen L. CA - Palmarolle

Merci Gladys ! ❤️

Avatar de Gladys
Gladys D. FR - Muret

Merci Carmen pour ce petit mot et pour votre pratique assidue ‍♀️✨Bonne fin d'annee❤️✨☃️namsate

Répondre à Carmen
Avatar de Sylvie
Sylvie L. FR - Toulon

Merci beaucoup, très détendue pour aller dormir

Avatar de Gladys
Gladys D. FR - Muret

Merci Sylvie pour ce retour et pour ta pratique assidue ‍♀️Namaste bonne fin d'annee

Répondre à Sylvie
Avatar de Rachel
Rachel G. FR - Alligny Cosne

Merci Gladys pour cette douce séance. Je pensais que l'on commençait le dieu des vents à droite pour venir masser le colon ascendant en premier et ensuite à gauche pour le colon descendant ! Namasté

Avatar de Gladys
Gladys D. FR - Muret

Merci Rachel pour ton retour de pratique‍♀️Oui tu as parfaitement raison de commence à droite pour masser ,et éliminer les gazA gauche on peut chercher à installer le calme.Namaste ✨Bonne fin d'annee

Répondre à Rachel

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Sérénité: L'art du lâcher prise
Saison 1

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