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    Sérénité: L'art du lâcher prise

    Avec Gladys Delaflor
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    Dans cette séance pour favoriser le sommeil, nous pratiquerons au sol des postures très simples dans lesquelles nous resterons minimum 5 respirations. L’intention est d'apaiser un mental hyperactif en fin de journée pour libérer stress et tensions. Cette

    Maryse Lehoux Maryse Lehoux
    Julie Cadorette Julie Cadorette
    Alexandra Berroyer Alexandra Berroyer
    Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
    Aurélie Langlais Aurélie Langlais
    Betty Massion Betty Massion
    Cécile Roger Cécile Roger
    Christine Lepoitevin Christine Lepoitevin
    Delphine Gavalda Delphine Gavalda
    Doris Grept Doris Grept
    France Auger France Auger
    Frédérique Aubanel Frédérique Aubanel
    Géraldine Ledoux Géraldine Ledoux
    Gladys Delaflor Gladys Delaflor
    Gwladys De Marsac Gwladys De Marsac
    Hélène Durand Hélène Durand
    Isabelle Carpentier Isabelle Carpentier
    Jenny Leclerc Jenny Leclerc
    Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
    Marion François Marion François
    Martine Belcourt Martine Belcourt
    Martine De Grandpré Martine De Grandpré
    Michelle Maillard Michelle Maillard
    Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
    Sophie Guérin Sophie Guérin
    Sylvie Berardi Sylvie Berardi
    Sylvie Carbonnier Sylvie Carbonnier
    Valérie Penet Valérie Penet
    Avatar de Maryline
    Maryline Q. FR - Montreuil

    Très bonne et belle séance

    Répondre à Maryline
    Avatar de Monique
    Monique F. FR - HEGENHEIM

    Grande détente, merci ! namasté

    Avatar de Gladys
    Gladys D. FR - Muret

    Merci Monique pour ce retour de pratique ‍♀️je suis ravie d'avoir partagé ce moment Namasté ✨Belles fêtes☃️✨

    Répondre à Monique
    Avatar de Evelyne
    Evelyne D. FR - Sarcelles

    Merci pour cette détente

    Avatar de Gladys
    Gladys D. FR - Muret

    Merci Evelyne pour ce retour de pratique‍♀️✨belles fêtes Namaste

    Répondre à Evelyne
    Avatar de Mariette
    Mariette E. FR - Saulnes

    Merci !

    Avatar de Gladys
    Gladys D. FR - Muret

    Merci à toi Mariette pour ta pratique et pour ton retour ‍♀️

    Répondre à Mariette
    Avatar de Danie
    Danie L. FR - Nancy

    Merci beaucoup Gladys c’est une belle séance de fin de journée

    Avatar de Gladys
    Gladys D. FR - Muret

    Merci Danielle pour ce partage de pratique ‍♀️Je suis ravie que tu aies appréciée.Namasté ✨belle fin d'annee

    Répondre à Danie
    Avatar de Véronique
    Véronique B. FR - Ville-La-Grand

    Merci Gwladys. Séance relaxante et agréable pour garantir un bon sommeil. J'ai bien aimé la respiration alternée, cela fait beaucoup de bien.‍♀️‍♀️

    Avatar de Gladys
    Gladys D. FR - Muret

    Merci ✨bcp Veronique pour ce partage de pratique‍♀️Je suis heureuse que cette séance ait bien résonné en vous‍♀️❤️Belle fin d'année ✨Namaste

    Répondre à Véronique
    Avatar de Julie
    Julie L. CA - Saint-Zénon

    Merci beaucoup Gladys ! Je me sens détendue. J'aime beaucoup vos séances !

    Avatar de Gladys
    Gladys D. FR - Muret

    Merci Julie pour tes retours de pratique✨‍♀️Je suis très heureuse de partager avec vous belle fin d'annee

    Répondre à Julie
    Avatar de Evelyne
    Evelyne M. FR - NICE

    Grande détente, merci beaucoup Gladys

    Avatar de Gladys
    Gladys D. FR - Muret

    Merci bcp Evelyne pour ce petit mot et pour votre pratique ✨‍♀️C'est une grande joie de partager ces moments belle fin d'année ✨Namaste

    Répondre à Evelyne
    Avatar de Paola
    Paola C. FR - Echirolles

    Merci Gladys, c'est la séance qu'il me fallait ce soir. Namasté

    Avatar de Gladys
    Gladys D. FR - Muret

    Merci Paola ‍♀️C'est beaucoup de joie de partager ces moments ✨Namaste ❤️Bonne fin d'annee

    Répondre à Paola
    Avatar de Carmen
    Carmen L. CA - Palmarolle

    Merci Gladys ! ❤️

    Avatar de Gladys
    Gladys D. FR - Muret

    Merci Carmen pour ce petit mot et pour votre pratique assidue ‍♀️✨Bonne fin d'annee❤️✨☃️namsate

    Répondre à Carmen
    Avatar de Sylvie
    Sylvie L. FR - Toulon

    Merci beaucoup, très détendue pour aller dormir

    Avatar de Gladys
    Gladys D. FR - Muret

    Merci Sylvie pour ce retour et pour ta pratique assidue ‍♀️Namaste bonne fin d'annee

    Répondre à Sylvie
    Avatar de Rachel
    Rachel G. FR - Alligny Cosne

    Merci Gladys pour cette douce séance. Je pensais que l'on commençait le dieu des vents à droite pour venir masser le colon ascendant en premier et ensuite à gauche pour le colon descendant ! Namasté

    Avatar de Gladys
    Gladys D. FR - Muret

    Merci Rachel pour ton retour de pratique‍♀️Oui tu as parfaitement raison de commence à droite pour masser ,et éliminer les gazA gauche on peut chercher à installer le calme.Namaste ✨Bonne fin d'annee

    Répondre à Rachel

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    Sérénité: L'art du lâcher prise
    Saison 1

    Sérénité: L'art du lâcher prise

    30 épisodes

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