Sérénité: L'art du lâcher prise
- Sérénité: L\'art du lâcher prise
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- 1- Laisser aller les tensions de la journée d'Alexandra Berroyer (50 minutes)
4.9545Ce cours de Hatha Yoga vous permettra de laisser aller les tensions accumulées tout au long de votre journée à l’aide de petits mouvements articulaires, de torsions et d’un doux travail sur les hanches et les épaules. Accessoires nécessaires : une sangle
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Emmanuelle V. FR - Carnac
Très relaxant, très agréable. Merci beaucoup ! Je conseille cette séance.
Alexandra B. FR - Wirwignes
🙏
Bettina B. FR - Essarts en bocage
Magnifique séance avec une détente intense assurée ! Merci Alexandra
Alexandra B. FR - Wirwignes
🙏🧘🏽♀️
Isabelle J. CA - Montréal
Une douce séance avec une voix apaisante, ça fait du bien !
Alexandra B. FR - Wirwignes
🙏
Claire L. FR - Lyon
Merci Alexandra pour cette merveilleuse séance, namaste
Sylvie L. FR - Toulon
Quel bonheur Alexandra cette séance, merci beaucoup
Ingrid P. FR - Rambouillet
Merci ! Ce n'est pas facile pour moi de garder le dos droit. La sangle était la bienvenue.
Marie-Christine R. CH - Versoix
Un grand merci Alexandra pour cette superbe séance
Alice F. FR - PARIS
Merci pour cette très belle séance détente fin de journée!
Nathalie L. FR - ST FRAIMBAULT DE PRIERES
Superbe séance. Je me sens pre^te pour passer une belle nuit. Mon ventre gargouille et je baille. Merci
Isabelle B. FR - Bouguenais
Merci Alexandra magnifique séance après une dure journée ! Namaste
Sonia Q. FR - Portes Les Valence
Merci infiniment Alexandra. Je me sens très détendue et espère une bonne nuit de sommeil. Namasté
Sarah D. FR - Nantes
Merci Alexandra. Je suis détendue, ça fait du bien. Une bonne nuit de sommeil m'attend.
Gabrielle F. CA - Montréal
Merci Alexandra, quel bonheur que cette séance.
Isabelle V. FR - Bois Guillaume
Merci pour cette belle pratique
Sylvie L. FR - Toulon
Magnifique Alexandra, merci infiniment
Aurore Y. FR - Alièze
Merci Alexandra, que de douceur
Corinne C. FR - Belloy en France
J'aime beaucoup les cours d'Alexandra et j'ai apprécié celui-ci. Les exercices m'ont fait du bien. Merci.
Jackie F. FR - Paris
Merci
Jackie F. FR - Paris
Ou position de charrue par exemple mais rien à voir avec votre séance !! juste une reflexion...
Jackie F. FR - Paris
Je trouve qu'en règle générale avec tous les professeurs, il n'y a pas beaucoup de positions sur le ventre...
Jackie F. FR - Paris
Belle séance douce et forte aussi. Merci beaucoup.
Carole C. FR - Marseille
Très belle séance, verdict demain pour savoir si j’ai bien dormi. Merci
Carmen L. CA - Palmarolle
Merci Alexandra ! Beau travail des articulations et du dos. Et belle détente à la fin. ❤️
Joëlle C. FR - Nice
Belle séance de détente ! Namaste
JOSIANE D. FR - CHALON SUR SAONE
Très belle séance qui apporte beaucoup de détente et un travail au niveau des hanches et des jambes. J’ai beaucoup apprécié cette séance. Merci Alexandra. Namasté
Madeleine D. CA - Joliette
Merci, très relaxant dans toutes les parties du corps ! Namaste
Christine G. FR - Saint Quay Portrieux
Très belle détente. Merci.
Mariette E. FR - Saulnes
Merci infiniment. Namasté !
Isabelle C. CH - Le Grand-Saconnex
Magnifique détente du soir. Namasté
Evelyne M. FR - NICE
Merci beaucoup Alexandra, j'ai adoré !
Valérie T. FR - l'Isle Adam
Excellent, très agréable. Merci
Sophie L. ES - Barakaldo
Super ! Je ne pensais pas que j'étais aussi tendue. J'ai eu pas mal de spasmes musculaires durant les dernières minutes. Merci !
Maïté V. FR - l'isle d'espagnac
Douceur, calme, détente... MERCI
Maïté V. FR - LILLE
J'ai bien baillée pendant cette douce et relaxante séance du soir, je sens que la soirée sera détendue. Merci
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Beaucoup de détente. Merci Alexandra
Anne S. FR - Clermont-Ferrand
Voix douce extrêmement agréable et propice à la détente
Rose marie C. FR - STE COLOMBE
Merci pour cette séance très agréable pour détendre le dos et ouvrir les hanches. Détente générale. Cours 1 le jour 2, je vais continuer l'exploration. Namasté.
Christiane H. FR - Ste croix de quintillargues
Merci, très belle séance.
Paola C. FR - Echirolles
Très agréable séance, merci Alexandra
Estelle P. FR - GARGES LES GONESSE
❤️
Stéphanie P. FR - Saint-Maur-des-Fossés
Merci pour cette super séance tout en douceur et en conscience qui m'a bien calmée. Je ne suis pas sûre d'avoir déjà suivi un des cours d'Alexandra mais j'ai beaucoup apprécié ton calme et posé. Cette 1ère séance du mois de novembre m'aura permis de te découvrir et donné l'envie de tester d'autres séances de toi. Namasté.
Manda R. FR - Paris
Nous sommes ravis de savoir que vous appréciez. On espère que la suite vous plaira! Belle pratique à vous
EVELYNE M. FR - VAIRES SUR MARNE
Une bonne séance très douce. Namasté
Manda R. FR - Paris
Namasté
Nicole P. FR - BOURG BLANC
Merci pour cette belle séance. namaste
Manda R. FR - Paris
Namasté
Brigitte A. FR - LES ANGLES
Merci pour cette belle séance du 1er jour de novembre ! Mon mental est bien apaisé...
Manda R. FR - Paris
Nous sommes ravis de savoir que vous appréciez
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