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    Sérénité: L'art du lâcher prise

    Avec Michelle Maillard
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    Dans cette séance je vous invite à prendre un temps pour vous et vous reconnecter à vos sensations afin de venir dénouer vos tensions. Vous aurez besoin soit d'un ballon peu gonflé ou d'un coussin voire d'une serviette, d'un foulard ou sangle et /ou d'un

    Maryse Lehoux Maryse Lehoux
    Julie Cadorette Julie Cadorette
    Alexandra Berroyer Alexandra Berroyer
    Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
    Aurélie Langlais Aurélie Langlais
    Betty Massion Betty Massion
    Cécile Roger Cécile Roger
    Christine Lepoitevin Christine Lepoitevin
    Delphine Gavalda Delphine Gavalda
    Doris Grept Doris Grept
    France Auger France Auger
    Frédérique Aubanel Frédérique Aubanel
    Géraldine Ledoux Géraldine Ledoux
    Gladys Delaflor Gladys Delaflor
    Gwladys De Marsac Gwladys De Marsac
    Hélène Durand Hélène Durand
    Isabelle Carpentier Isabelle Carpentier
    Jenny Leclerc Jenny Leclerc
    Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
    Marion François Marion François
    Martine Belcourt Martine Belcourt
    Martine De Grandpré Martine De Grandpré
    Michelle Maillard Michelle Maillard
    Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
    Sophie Guérin Sophie Guérin
    Sylvie Berardi Sylvie Berardi
    Sylvie Carbonnier Sylvie Carbonnier
    Valérie Penet Valérie Penet
    Avatar de Marie-Christine
    Marie-Christine R. CH - Versoix

    Très bonne détente en cette fin de journée, merci Michelle

    Répondre à Marie-Christine
    Avatar de Alice
    Alice F. FR - PARIS

    Une très belle séance détente! Merci beaucoup!

    Répondre à Alice
    Avatar de Cindy
    Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

    J'ai bien aimé et mon dos est tout décontracté, merci beaucoup

    Répondre à Cindy
    Avatar de Claire
    Claire L. FR - Lyon

    Beaucoup de détente après cette séance, merci Michelle

    Répondre à Claire
    Avatar de Aurore
    Aurore Y. FR - Alièze

    Merci Michelle

    Répondre à Aurore
    Avatar de Carmen
    Carmen L. CA - Palmarolle

    Très douce séance ! Merci Michelle.

    Répondre à Carmen
    Avatar de Sylvie
    Sylvie L. FR - Toulon

    Merci Michèle, détente complète après une journée de travail tendue, je vais bien dormir. Namasté

    Répondre à Sylvie
    Avatar de Véronique
    Véronique B. FR - Ville-La-Grand

    Merci Michelle. Détente physique assurée. Des tensions se sont volatilisėes durant la séance.

    Répondre à Véronique

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    25 - Bonsoir sommeil de Maryse Lehoux (31 minutes)

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    28 - Yoga du soir de Sylvie Carbonnier (47 minutes)

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    29 - Yoga du soir pour bien dormir de Delphine Gavalda (57 minutes)

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    Les saisons de cette série

    Sérénité: L'art du lâcher prise
    Saison 1

    Sérénité: L'art du lâcher prise

    30 épisodes

    Tous les épisodes de cette série

    1- Laisser aller les tensions de la journée d'Alexandra Berroyer (50 minutes)
    S1 - Sérénité: L'art du lâcher pris...

    1- Laisser aller les tensions de la journée d'Alexandra Berroyer (50 minute...

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    2 - Yoga sur la couette de Pascaline Benovici Berton (21 minutes)
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    5 - Séance après le travail d'Isabelle Carpentier (21 minutes)
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    7 - Séance pour le soir - yoga restaurateur de Valérie Penet (1 h 00)
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    9 - En direction d'un sommeil réparateur de Martine De Grandpré (41 minutes)
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    10 - Terminer sa journée dans la gratitude de France Auger (15 minutes)
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