Valérie Penet

Valérie Penet

" Vivre ce n’est pas attendre que l’orage passe, c’est apprendre à danser sous la pluie. " Sénèque

Sa biographie

Je m’appelle Valérie Penet et je suis professeur de Hatha Yoga, de Yin Yoga et de Yoga Restaurateur. Je suis également formatrice en yoga balles pour l'université internationale de yoga Yogami. J’ai régulièrement croisé le yoga sur ma route depuis mes 20 ans, plutôt par petites touches au cours de mes nombreux voyages. Puis j’ai pratiqué de façon plus assidue le Kundalini Yoga pendant 5 ans en tant qu’élève. Ça, c’était avant de rencontrer Maryse Lehoux sur internet en 2015, Maryse dont l’enthousiasme m’a décidé à entreprendre la formation professorale Diva Yoga en 2017. Je ne me destinais pas du…

Valérie Penet

Je m’appelle Valérie Penet et je suis professeur de Hatha Yoga, de Yin Yoga et de Yoga Restaurateur. Je suis également formatrice en yoga balles pour l'université internationale de yoga Yogami. J’ai régulièrement croisé le yoga sur ma route depuis mes 20 ans, plutôt par petites touches au cours de mes nombreux voyages. Puis j’ai pratiqué de façon plus assidue le Kundalini Yoga pendant 5 ans en tant qu’élève.

Ça, c’était avant de rencontrer Maryse Lehoux sur internet en 2015, Maryse dont l’enthousiasme m’a décidé à entreprendre la formation professorale Diva Yoga en 2017. Je ne me destinais pas du tout à l’enseignement du yoga car j’étais cadre supérieure en entreprise avec un plan de carrière et des tonnes de responsabilités ! Et pourtant, je suis devenue professeur de yoga, d’abord à temps partiel en plus de mon activité salariée et aujourd’hui c’est devenu ma vie !

La pratique quotidienne du yoga m’a ouvert les yeux, m’a fait découvrir ce qu’est un chemin de vie, m’a appris à vivre en pleine conscience, à cultiver la bienveillance, à prendre soin de moi avant de prendre soin des autres et à écouter mon intuition.

Et en 2019, j’ai décidé d’écouter vraiment mon cœur et de changer de vie. J’ai démissionné et quitté la Réunion après 25 ans sur cette île intense pour ouvrir un Ecolodge à Albi dans le sud-ouest de la France. Et c’est ainsi que depuis début 2020, j’ai installé mon studio de yoga dans ce cadre magnifique entièrement en bois, qui vibre d’énergies positives, de calme et de zénitude. Je donne 7 cours de yoga par semaine et j’anime des retraites de yoga pour femmes plusieurs fois par an ; j’invite les femmes à venir déposer leurs costumes de « Wonder Woman » le temps d’un week-end. Nous parlons de nos vies de femmes, de mères, d’épouses, de nos réussites, de nos échecs, de nos rituels quotidiens...et surtout, nous pratiquons différents yogas dans la joie et la bienveillance ! Ce sont d’extraordinaires moments d’échanges, des instants de partages vraiment puissants et j’adore ça !
  • Yin Yoga
  • Restaurateur
  • Hatha
  • Chakras
  • Cours en live

Ses 15 cours

Ses 48 séries

Ses coordonnées

  • Site internet : https://www.valeriepenetzen.fr/
  • YouTube : Yoga l'esprit zen
  • Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61552936017955
  • Instagram : https://www.instagram.com/valeriepenetzen/
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