Se libérer de son stress en 10 minutes

Se libérer de son stress en 10 minutes

Professeurs : Valérie Penet

Évacuez rapidement le trop plein de stress ou d’émotions. Le travail avec le souffle permet une libération très rapide d’un trop plein émotionnel. La mobilisation des épaules et la posture avec les jambes vers le ciel permettent également de trouver très rapidement de la détente. Retrouvez calme et sérénité. Accessoires nécess...

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