Se laisser être

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1 Saison
31 Episodes

Styles

Bienfaits

Niveaux / Langues

Cette série est une invitation pour se laisser être et laisser s'exprimer le sentiment de liberté. Ce mois-ci mettez en priorité calme et lenteur. Prenez du temps pour « ne rien faire »... Et, prenez le temps de contempler, de vous recentrer et nourrir votre intériorité. Connectez-vous au chakra couronne grâce à la pratique de méditation et lâchez prise pour tendre vers la réalisat...

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Professeurs : Maryse Lehoux, Julie Cadorette, Mireille Martel, Aline Rakotoson-Babelon, Anne-Camille Cattenoz, Aurélie Langlais, Betty Massion, Caroline Paradis, Dina Ravelojaona, Dr Valérie Coester, Estelle Antoine, Estelle Lavergne, Esther Bouchard, Gwladys De Marsac, Laure-Anne Desrumaux, Natasha Arseneault, Patrick Bernard, Rachel Goldenberg, Séverine Lars, Sonia Berthelot, Stéphane Lachance, Sylvie Berardi, Valérie Penet

Nathalie B.

Tout est parfait🤩🤩🤩

Cécile M.

Très agréable séance, merci

CATHERINE S.

Super séance, quel bien être, merci Mireille.

Karine L.

Wow, merci, une séance qui m’a ramené dans le moment présent.Très apaisante. Je vais refaire.

Catherine M.

La séance dont j'avais besoin aujourd'hui. Merci infiniment

Sophie B.

Une magnifique séance avec les sons vibratoires :-) Un grand merci Gwladys !

Ziska L.

Quelle merveilleuse séance. Je la glisse dans mon sac à pépites ! Merci Natasha <3

Cindy P.

Je re-découvre les bienfaits de cette séance suite à ma formation d’anatomie fonctionnelle et c’est toujours formidable les massages des balles qui ont un effet extraordinaire sur tout le corps ! Bien plus de mouvements libres sans aucune tensions.

Cindy P.

Bien travailler l’équilibre : un bien fou ! Merci Aline

Gabrielle F.

Merci, je ressens beaucoup d’énergie et de stabilité et de liberté

ANGELIQUE A.

Une séance magnifique dans laquelle tous les sens sont éveillés. Un bien fou. Merci Gwladys.

Joanne W.

Merci, cela m'a fait beaucoup de bien.

Cindy P.

Séance de calme et belle détente le soir. Merci !

Anne B.

Magnifique séance apportant calme et équilibre à nos matins ! Merci et belle journée.

Florence R.

Merci infiniment. Recevez toute ma gratitude pour cette merveilleuse séance !

Cindy P.

Merci, je me sens légère tranquille et de belles sensations de bien-être

Cindy P.

Séance de bien-être idéale en début de matinée. Merci Caroline

Corinne G.

Merveilleux Mimi!!! Mon corps entier est, vraiment beaucoup plus détendu et mon papillon beaucoup moins dans la retenue!! Mille merci...

Florence G.

Séance très très agréable !! Les torsions du haut du corps font un bien fou ! Merci Estelle

Corinne G.

Merci Julie...J'aime beaucoup pratiquer ( trop rarement) les ELDOA guidée par vous, même si c'est très difficile de garder les positions parfaites , votre sourire, votre bonne humeur , vos explications nous invitent à faire de notre mieux... Et les différences "avant après" sont souvent minimes mais elles sont là !!! Alors Youpi et merci Julie!!!

Gévo M.

Merci Caroline ! J’ai adoré ta séance rafraîchissante…. Quel régal ! Je la reprendrai demain matin, avec ces fortes chaleurs….

Denise B.

Merci Rachel pour cet envol et toute cette douce joie distillée. Namasté

Corinne G.

Toujours un grand plaisir de pratiquer avec vous Aline...Merci pour cette belle intériorisation bien guidée.. Namasté.

Gévo M.

Merci Sonia pour cette très belle séance que je pratique ce matin, après une nuit de canicule... je sens mon corps relaxé et reposé ainsi qu'une belle détente intérieure

Martine V.

Un espace de douceur, de bien-être... Très "ressourçant"... MERCI !

Brigitte M.

Très belle séance ! Merci

Rachel G.

Merci Mimi ! C'était super !

Denise M.

Tout en conscience ! Namasté!

Denise M.

Merci !

Joëlle P.

Très beau, On ressent de l'amour et on a envie de le partager avec la Terre entière et au-delà !

Véronique S.

Merci Sonia, grand calme en moi après une longue journée de voiture. Namasté

Corinne G.

Merci Agnès pour cette séance pleine d'énergie...Parfois exigeante , parfois drôle et parfois les deux à la fois!!! Namasté

Rachel G.

Super as usual ! Pour autant j'ai des questions sur le neutre des épaules et que faire lorsque l'épaule ne touche pas le sol dans l'étirement myofasciale ?

Caroline A.

Merci pour cette belle séance

Joëlle P.

Merci Aline pour cette séance d'intériorisation sans être une méditation complètement statique.

Joëlle C.

Namaste

Joëlle C.

Merci Maryse pour cette pratique ! Comme je suis chez moi, j'ai pratiqué en visualisant la plage ! le son de la mer je l'avais grâce à ta vidéo !

Marie claire J.

La joie s'installe aujourd'hui dans mon cœur et sur mon visage. Les jours suivants aussi. Merci

Judy S.

Gratitude à toi douce Séverine pour cette belle méditation ‍♀️. Namasté

Martine V.

Superbe séance ! Merci beaucoup !

Corinne G.

Merci Mimi ...Ce n'est pas la première fois que je fais cette séance et je l'apprécie de plus en plus ...Et surtout, cela fait maintenait presque un an que je connais le yoga balle ,et que je pratique assez régulièrement les massages et quelle différence par rapport au début !!!!! Pour exemple ; mon serveur est beaucoup plus adroit !!! Merci infiniment MImi

BEATRICE B.

Merci pour cette belle séance

Brigitte M.

❤️

Sylvie L.

Merci beaucoup Estelle, belle séance matinale très agréable

Corinne G.

Merci Sonia, pour cette séance exécutée en cette belle et chaude fin de journée ... Exactement ce qu'il me fallait ce soir !!! Namasté..

Brigitte M.

Excellent

Joëlle C.

Merci Aline pour cette belle séance et un beau mudra pour finir ! Namaste

Maryline Q.

MERCI

Lynda P.

Merci Maryse pour cette douce méditation. Très efficace pour moi.

Martine V.

Waoooooooooooooooooooooh..........................................

Corinne G.

Merci Aurélie...Je ne pourrais pas décrire tout ce que j'aime dans cette séance , tant la liste est longue....Tes séances sont toujours un enchantement pour mon corps, mon cœur , et mon esprit... Encore une séance où, l'intégration me fait monter une petite larme de bonheur ...Merci infiniment Aurélie...ne petite larmes...Beaucoup de ressnti

Judy S.

Merci Maryse ✨

Françoise M.

Je me sens merveilleusement bien. Merci Aurélie.

Joëlle P.

Une belle séance poétique pour calmer le mental. Merci Aurélie :)

Catherine H.

Très très sympa..un vrai regal. Merciiii

Chantal D.

Toujours un bonheur de retrouver Maryse. Jolie méditation ! Merci

Joëlle C.

Merci Agnès pour cette joyeuse séance ! Namaste

Judy S.

Merci Agnès pour cette séance amusante et parfois exigeante . Cela m’a permis de découvrir d’avantage mes limites et de les respecter. Namasté

Denise B.

Que de douceur dans cette séance, de plénitude et de vide, d'un tout bienveillant ouvert au renouveau, au possible dans la joie et l'amour. Pour ce moment; merci de tout mon être Aurélie. Namasté

Sylvie L.

Merci beaucoup Aline je me sens toute légère!♥

Brigitte H.

Merci !!!

Paola C.

❤️

Paola C.

Merci Aurelie pour cette belle séance ❤️

Sylvie L.

Merci beaucoup Stéphane

Flore D.

Un grand merci AGNES pour cette joyeuse séance apaisante et régénérante !

Joëlle P.

Merci Aline, une séance très complète et un très beau mudra de l'aigle à la fin. Pas facile de faire la posture de l'aigle avec les bras quand même !

Sylvie L.

Merveilleuse Sonia au bord de la piscine c’était juste parfait ♥️♥️♥️♥️

Se laisser être

Saisons

Se laisser être

Tous les épisodes de cette série

Jour 1. Méditation de l'été avec Maryse Lehoux (18 min)

Jour 2. Éloge de la lenteur avec Sylvie Berardi (55 min)

Jour 3. Incarner la joie, tout simplement avec Dina Ravelojaona (41 min)

Jour 4. Yoga Balles™? - Mise au point globale avec Mireille Martel (66 min)

Jour 5. Cours de yoga - Se libérer pour récolter à la pleine lune avec Auré...

Jour 6. Séance douce d'été avec Sonia Berthelot (52 min)

Jour 7. Méditation - Revenir à soi avec Aline Rakotoson Babelon (18 min)

Jour 8. Cours de yoga - Libérer son esprit avec Gwladys de Marsac (53 min)

Jour 9. ELDOA - La danse contemporaine avec Julie Cadorette (47 min)

Jour 10. Yoga à la plage avec Maryse Lehoux (19 min)

Jour 11. Yoga pour enfant - Vacances à la mer avec Anne-Camille Cattenoz (3...

Jour 12. Pour surfer sur les vagues ! avec Aurélie Langlais (34 min)

Jour 13. Yoga Balles™? - Épaules de nageur avec Mireille Martel (63 min)

Jour 14. Yoga d'été avec Caroline Paradis (35 min)

Jour 15. Danse ta joie avec Rachel Goldenberg (53 min)

Jour 16. Méditation de la gratitude avec Séverine Lars (10 min)

Jour 17. Chandra Bhedana ou la respiration à la lune avec Betty Massion (22...

Jour 18. Flow doux d'été - Délier son corps pour retrouver sa légèreté avec...

Jour 19. Body Fx? - On twist avec Esther Bouchard (44 min)

Jour 20. Cours de yoga - Trouver le calme avec Estelle Antoine (28 min)

Jour 21. Yoga Nidra - Le sanctuaire isolé avec Stéphane Lachance (21 min)

Jour 22. Cours de yoga pour se sentir léger et libre avec Aline Rakotoson B...

Jour 23. Yoga Balles™? - Sacrum en vacances avec Mireille Martel (59 min)

Jour 24. Yin Yoga de la colonne vertébrale avec Valérie Penet (56 min)

Jour 25. Méditation - Développez votre liberté avec Betty Massion (31 min)

Jour 26. Jambes légères pour danser la vie ! avec Estelle Lavergne (48 min)

Jour 27. Yoga Nidra - Promenade au bord de l'eau avec Dr Valérie Coester (2...

Jour 28. Yoga Balles™? - Plus de calme! avec Natasha Arseneault (48 min)

Jour 29. Cours de yoga - L'envol avec Laure-Anne Desrumaux (64 min)

Jour 30. 7e chakra avec Maryse Lehoux (34 min)

Jour 31. Maha Mantra Sahasrara (la couronne) avec Patrick Bernard (9 min)

Nathalie B. FR - Royat

Cécile M. FR - Gilly sur Isère

CATHERINE S. FR - SANILHAC-SAGRIÈS

Karine L. CA - Lévis

Catherine M. FR - Coulommiers

Sophie B. FR -

Ziska L. BE - Tervuren

Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

Gabrielle F. CA - Montréal

ANGELIQUE A. FR - CINTEGABELLE (31550)

Joanne W. BE - Rhisnes

Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

Anne B. FR - EYRAGUES

Florence R. FR - ECHIROLLES

Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

Corinne G. FR - Aniche

Florence G. FR - Aix en Provence

Corinne G. FR - Aniche

Gévo M. FR - LOOS

Denise B. FR - Varennes vauzelles

Corinne G. FR - Aniche

Gévo M. FR - LOOS

Martine V. FR - Baboeuf

Brigitte M. FR - Dolcourt

Rachel G. FR - Alligny Cosne

Denise M. CA - Rawdon

Denise M. CA - Rawdon

Joëlle P. FR - CANET EN ROUSSILLON

Véronique S. BE - Aywaille

Corinne G. FR - Aniche

Rachel G. FR - Alligny Cosne

Caroline A. FR - SAINT-DENIS-DE-VAUX

Joëlle P. FR - CANET EN ROUSSILLON

Joëlle C. FR - Nice

Joëlle C. FR - Nice

Marie claire J. FR - angers

Judy S. CA - Saint-Jérôme

Martine V. FR - Baboeuf

Corinne G. FR - Aniche

BEATRICE B. FR -

Brigitte M. FR - Dolcourt

Sylvie L. FR - Toulon

Corinne G. FR - Aniche

Nathalie B.

Cécile M.

CATHERINE S.

Karine L.

Catherine M.

Sophie B.

Ziska L.

Cindy P.

Cindy P.

Gabrielle F.

ANGELIQUE A.

Joanne W.

Cindy P.

Anne B.

Florence R.

Cindy P.

Cindy P.

Corinne G.

Florence G.

Corinne G.

Gévo M.

Denise B.

Corinne G.

Gévo M.

Martine V.

Brigitte M.

Rachel G.

Denise M.

Denise M.

Joëlle P.

Véronique S.

Corinne G.

Rachel G.

Caroline A.

Joëlle P.

Joëlle C.

Joëlle C.

Marie claire J.

Judy S.

Martine V.

Corinne G.

BEATRICE B.

Brigitte M.

Sylvie L.

Corinne G.

Brigitte M.

Joëlle C.

Maryline Q.

Lynda P.

Martine V.

Corinne G.

Judy S.

Françoise M.

Joëlle P.

Catherine H.

Chantal D.

Joëlle C.

Judy S.

Denise B.

Sylvie L.

Brigitte H.

Paola C.

Paola C.

Sylvie L.

Flore D.

Joëlle P.

Sylvie L.