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Vous aimez relaxer à la plage ? Dans cette vidéo, découvrez comment ajouter des mouvements simples et discrets pour prendre soin de votre colonne vertébrale et votre corps, et aussi pour vous connecter avec la nature, avec vous-même et avec ce qui est plus grand que vous.

Joëlle C. FR - Nice
Namaste

Joëlle C. FR - Nice
Merci Maryse pour cette pratique ! Comme je suis chez moi, j'ai pratiqué en visualisant la plage ! le son de la mer je l'avais grâce à ta vidéo !
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