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    Cette séance permet de revenir à soi et d’être centré dans un monde intérieur plus calme lorsqu’on vit dans un monde agité, où le corps et l’esprit sont stimulés en permanence.
    Les bienfaits psychologiques : Calme le mental et les émotions, favorise un esprit clair et
    développe la concentration.
    Les bienfaits spirituels : Exploration de Soi, connexion avec le moment présent et paix intérieure.
    Matériel nécessaire : Deux briques de yoga ou deux coussins.

    Avatar de corinne
    Corinne G. FR - Aniche

    Toujours un grand plaisir de pratiquer avec vous Aline...Merci pour cette belle intériorisation bien guidée.. Namasté.

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    Bonjour Corinne, mon coeur est ravi de vous lire Bonne continuation ‍♀️ Namasté

    Avatar de Sébastien
    Sébastien G. FR - HYERES

    Je rejoins Corinne également... Merci Aline.

    Répondre à Corinne
    Avatar de Denise
    Denise M. CA - Rawdon

    Tout en conscience ! Namasté!

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    Namasté Denise Merci pour ce joli partage

    Répondre à Denise
    Avatar de Joëlle
    Joëlle P. FR - CANET EN ROUSSILLON

    Merci Aline pour cette séance d'intériorisation sans être une méditation complètement statique.

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    Bonjour Joelle, merci pour ce partage de ressentis ! Bonne continuation dans la pratique ☀️

    Répondre à Joëlle

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