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Se laisser être
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Cette séance permet de revenir à soi et d’être centré dans un monde intérieur plus calme lorsqu’on vit dans un monde agité, où le corps et l’esprit sont stimulés en permanence.
Les bienfaits psychologiques : Calme le mental et les émotions, favorise un esprit clair et
développe la concentration.
Les bienfaits spirituels : Exploration de Soi, connexion avec le moment présent et paix intérieure.
Matériel nécessaire : Deux briques de yoga ou deux coussins.

Corinne G. FR - Aniche
Toujours un grand plaisir de pratiquer avec vous Aline...Merci pour cette belle intériorisation bien guidée.. Namasté.

Aline R. FR - Saint-Pierre
Bonjour Corinne, mon coeur est ravi de vous lire Bonne continuation ♀️ Namasté

Sébastien G. FR - HYERES
Je rejoins Corinne également... Merci Aline.

Denise M. CA - Rawdon
Tout en conscience ! Namasté!

Aline R. FR - Saint-Pierre
Namasté Denise Merci pour ce joli partage

Joëlle P. FR - CANET EN ROUSSILLON
Merci Aline pour cette séance d'intériorisation sans être une méditation complètement statique.

Aline R. FR - Saint-Pierre
Bonjour Joelle, merci pour ce partage de ressentis ! Bonne continuation dans la pratique ☀️
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