Lâcher prise et se poser

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1 Saison
7 Episodes

Styles

Hatha
Méditation
Yin Yoga

Bienfaits

Calme
Système nerveux

Niveaux / Langues

Débutant
Pour tous
Français

En cette fin d'année, la fatigue, le stress ou tout autre type de tensions peuvent s'être accumulés dans les différentes couches de notre être. Le corps physique tout comme le corps énergétique, le corps émotionnel et le corps mental ont besoin de se poser et se déposer. Il est plus que temps de lâcher prise. Accordez-vous du temps pour cette série de pratiques sur sept jours pour laisser aller ce...

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Professeurs : Maryse Lehoux, Alexandra Hertzog, Christine Lepoitevin, Gwladys De Marsac, Sandra Vellaidon, Séverine Lars, Valérie Penet

Anne B.

Si vous avez besoin de lâcher prise, faites cette séance ! Ça marche ! Je me suis endormie au milieu du Shavasana un bon quart d'heure. Et là je me sens posée et tranquille pour continuer ma journée. Je suis régénérée. Merci Maryse

Anne G.

Fabuleuse séance qui permet une décontraction incroyable et un apaisement après les postures. C'est une découverte pour moi et merci de m'avoir permis de m'initier au yin yoga.

Xaviere M.

Très belle séance pour relâcher les tensions et lâcher prise, assouplir les hanches et combiner force et douceur. Merci beaucoup, Alexandra

Anne G.

Belle séance tout en douceur qui calme les émotions. Merci

Sylvie L.

Merveilleuse Maryse, merveilleuse séance. Merci, j'ai adoré.

Marie-Christine R.

Merveilleuse séance ,lâché prise, bien être et relaxation,un grand merci🙏🏻

Marie-Christine R.

Un grand merci pour cette belle séance de bien être 🙏🏻

Marie-Christine R.

Merci pour belle séance,quel bien être 🙏🏻

Christelle D.

Merci Maryse j'ai vraiment lâché prise. Quel bien être. Namasté.

Corinne G.

Merci pour cette belle séance tout en douceur et de retour à soi...Namasté

Corinne G.

Merci Séverine pour cette magnifique méditation que je referais car j'ai ressenti une véritable libéartion et suis restée un long moment après la fin pour ressentir cette belle sensation s'ancrer en moi...Namasté.

Françoise B.

Merci beaucoup pour cette belle séance qui m'apporte beaucoup de calme et de douceur. Namasté

Denise M.

Quelle belle douceur ! Merci!

Sylviane S.

❤️

Sandra M.

Merci pour cette séance qui invite à adoucir, quel bien-être! Namaste

Odile F.

Magnifique séance. Merci !

Chantal D.

Belle découverte ! Séance très relaxante à l’écoute du corps. Merci

Chantal D.

Toujours un plaisir de retrouver Maryse !

Chantal D.

Belle méditation. Et la voix qui est très importante est très agréable ! Merci

Stéphanie B.

Merveilleuse séance ! Merci Maryse !

Denise B.

Détente et ancrage, regard posé sur soi, introspection et relâchement ; merci Alexandra. Namasté

Catherine C.

Merci pour cette douce séance qui relie force stabilité et lâcher prise. Namaste

Paola C.

Merci Alexandra pour cette magnifique séance tout en douceur

Christelle D.

Merci Alexandra pour cette magnifique séance, détente assurée. Namasté

Madeleine M.

Merci

Madeleine M.

Un grand merci Severine pour cette détente, et votre votre voix si agréable. Namasté

Caroline A.

Séance très agréable et pleine d'ouverture et détente, merci

Véronique S.

Merci Alexandra. Quelle belle ouverture du coeur et ce formidable ancrage associé... J'étais dans une telle détente que j'ai eu du mal à me relever. Donc, je referai cette séance en soirée. Namasté

Cindy P.

Merci, belle séance et je poursuis la série avec délice !

Cindy P.

Séance détente et de renforcement des hanches qui fait du bien ! Merci Maryse