Détente et étirement du psoas
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Styles :
- Hatha
- Détente
- Lâcher prise
- Renforcement du bas du corps
- Débutant
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Parce que nous sommes nombreux à rester trop longtemps assis, il arrive que nos muscles stockent des émotions négatives. Ceux-ci peuvent devenir douloureux et raides. Dans cette séance, nous allons chercher les qualités de l’eau, la douceur et la fluidité, pour libérer la circulation des fluides et ramener souplesse, ouverture et détente dans le...
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(4 avis)
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Chantal D. FR - Larra
Très belle séance. J’ai adoré vos explications tant sur le plan anatomique que sur le plan des agissements des postures. Merci.
Natalie F. CH - Neuchâtel
Merci parfait pour bien commencer la journée !
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides
Ce matin je me suis laissé guidé par ta merveilleuse voix et j'ai beaucoup apprécié ! Merci beaucoup.
Joanne W. BE - Rhisnes
Merci pour cette séance détente !
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