Réveil douceur libératrice
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Les styles :
- Thérapeutique
- Yogathérapie
- Douleurs chroniques (fibromyalgie)
- Système nerveux
- Yoga matinal
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Pour sortir des raideurs matinales lorsque l’on est fibromyalgique, nous avons besoin d’un réveil musculaire et articulaire doux et libérateur ! Rien de mieux que ces Pawanamuktasana pour « libérer les vents », c'est-à-dire les toxines accumulées de la nuit, et activer le corps tout en douceur ! Cela permet d'aborder la journée avec une nouvelle...
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(1 avis)
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CHANTAL C. FR - CLUNY
Merci Sandrine pour cette séance de réveil tout en douceur . Parfaitement adaptée à ma situation , en présence de douleurs chroniques . Je vais l’adapter à ma routine ! Namasté!
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