Yoga sur chaise - Garder sa souplesse après 50 ans

Yoga sur chaise - Garder sa souplesse après 50 ans

Professeurs : Pascaline Benovici-Berton

La maturité est une merveilleuse période pendant laquelle notre corps à besoin de rester souple et équilibré.... Avec une chaise, il est possible aussi de pratiquer le yoga et de retrouver notre équilibre physique et émotionnel... c’est ce que je vous propose dans cette séance.

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