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    Vous souhaitez assouplir le haut de votre corps ? Avec cette courte séance, atténuez les tensions de votre dos, votre cou et vos épaules et stimulez votre digestion ! Matériel facultatif : tapis.

    Avatar de Estelle
    Estelle D. FR - Gray la ville

    Très belle séance. Merci

    Répondre à Estelle
    Avatar de Françoise
    Françoise B. FR - CEFFONDS

    Merci Alexandra pour cette courte séance qui m'a fait beaucoup de bien. Namasté

    Avatar de Alexandra
    Alexandra B. FR - Wirwignes

    Et ouii, en peu de temps, on peut se faire beaucoup de bien 😃 merci pour ce retour 🙏

    Répondre à Françoise
    Avatar de GISELE
    GISELE C. FR - STE GENEVIEVE DES BOIS

    Bonne relaxation merci Alexandra !

    Répondre à GISELE
    Avatar de Sylvie
    Sylvie C. CA - yamaska

    Merci Alexandra pour cette séance pleine de douceur.

    Répondre à Sylvie
    Avatar de Marie-Rose
    Marie-Rose S. CH - La Tour-de-Trême

    Merci Alexandra pour ces mouvements bien accompagnés par ta voix. Ces 10 mn m'ont fait un grand bien !

    Répondre à Marie-Rose
    Avatar de PASCALE
    PASCALE B. FR - PODENSAC

    Une séance douce, comme une carresse matinale ! Très efficace pour soulager les tensions. Namasté

    Répondre à PASCALE
    Avatar de Virginie
    Virginie R. BE - Amblève

    Merciii pour ce bel échauffement

    Répondre à Virginie
    Avatar de Carine
    Carine S. FR - Lipsheim

    Tout en douceur. Merci.

    Répondre à Carine
    Avatar de Céline
    Céline F. CA - Trois-Rivières

    Merci pour ce doux moment.

    Répondre à Céline
    Avatar de Chantal
    Chantal V. FR - Catenoy

    Merci pour ce bon moment de douceur et de détente !

    Avatar de Alexandra
    Alexandra B. FR - Wirwignes

    Répondre à Chantal
    Avatar de Céline
    Céline F. CA - Trois-Rivières

    Géniale, merci

    Avatar de Aline
    Aline R. RE - Saint-Pierre

    Répondre à Céline
    Avatar de Colette
    Colette C. CA - Sainte-Agathe-Des-Monts

    Merci Alexandra pour de doux moment.

    Avatar de Alexandra
    Alexandra B. FR - Wirwignes

    Répondre à Colette
    Avatar de Solène
    Solène L. FR - Geruge

    Très agréable merci !

    Avatar de Alexandra
    Alexandra B. FR - Wirwignes

    Répondre à Solène
    Avatar de Sonia
    Sonia Q. FR - Portes Les Valence

    Merci infiniment Alexandra pour avoir soulager les tensions au niveau de mes épaules.

    Avatar de Aline
    Aline R. RE - Saint-Pierre

    Avec plaisir, Sonia Merci pour ce joli témoignage et pour Alexandra Namasté

    Répondre à Sonia
    Avatar de Marie
    Marie M. FR - ST GEORGES SUR EURE

    Au top lorsque les tensions sont trop présentes en haut du corps !

    Avatar de Manda
    Manda R. FR - Paris

    Formidable!!! Merveilleuse pratque à vous

    Répondre à Marie
    Avatar de Véronique
    Véronique C. CH - La Chaux-de-Fonds

    Parfait pour détendre en douceur les épaules et la nuque. Merci

    Avatar de Manda
    Manda R. FR - Paris

    ❤️

    Répondre à Véronique
    Avatar de Karine
    Karine L. CA - St-Nazaire- D'acton

    Ce vidéo est dans mes favoris, les exercices sont merveilleuses pour ma colonne vertébrale !!

    Avatar de Manda
    Manda R. FR - Paris

    Excellent, merci beaucoup

    Répondre à Karine
    Avatar de Marie-France
    Marie-France F. CH - Auvernier

    Une belle détente en fin de journée

    Avatar de Bao
    Bao N. MG - 1

    Ouiii ❤❤❤ Namasté

    Répondre à Marie-France
    Avatar de Veronique
    Veronique F. MC - Monaco

    Merci seance très décontractante

    Répondre à Veronique
    Avatar de Cécile
    Cécile M. FR - BALLAINVILLIERS

    Séance courte et bienfaitrice, merci

    Répondre à Cécile
    Avatar de Jocelyne
    Jocelyne A. FR - - GRASSE

    Merci beaucoup

    Répondre à Jocelyne
    Avatar de Jocelyne
    Jocelyne A. FR - - GRASSE

    Très bonne séance avant de partir au travail. Beaucoup de chaleur dans mon dos.

    Répondre à Jocelyne
    Avatar de Véronique
    Véronique B. FR - Ville-La-Grand

    Merci alexandre, facile ā rėaliser et très detendant. Chaleur dans les bras et les mains.

    Répondre à Véronique
    Avatar de Christelle
    Christelle F. FR - ANTONY

    Merci Alexandra, séance très détendante. Je retiens l'efficacité des mains en flex avec l'idée du "coeur vers le ciel" qui aide à ouvrir davantage le buste.

    Répondre à Christelle
    Avatar de Chantale
    Chantale P. CA - Québec

    Beaucoup de bien!

    Répondre à Chantale
    Avatar de Marialys
    Marialys P. FR - Varennes-sur-Allier

    Excellent moment de dénouement du haut du corps et d'assouplissement à force de pratique! Et permet de travailler l'intention dans le mouvement! Merci Alexendra

    Répondre à Marialys
    Avatar de Andrée
    Andrée S. CA - Val-des-Monts

    Je fais cette pratique durant ma pause au travail. Cela amène un soulagement des tensions. Merci Alexandra

    Répondre à Andrée
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