Yoga Balles™️ - Pour mieux jardiner (épaules, hanches, dos et mains)

Yoga Balles™️ - Pour mieux jardiner (épaules, hanches, dos et mains)

Professeurs : Mireille Martel

Dans cette séquence, on va masser toutes les zones du corps que l'on utilise et que quelques fois on surutilise lorsqu'on fait du jardinage. Et si vous ne faites pas de jardinage, vous allez en bénéficier tout autant. C'est un cours qui va vous aider pour vos épaules, vos hanches, votre dos et vos mains. Accessoires : 2 balles thérapeutiques rég...

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