Et si vos mains devenaient vos alliées contre le stress ?
Dans cette sĂ©ance, NadĂšge vous guide Ă  travers trois mudras, de vĂ©ritables clĂ©s pour retrouver le calme, l’harmonie et la confiance.
Laissez vos doigts se mouvoir, se rencontrer, se toucher, s’immobiliser au travers de ces diffĂ©rentes mudras pour laisser peu Ă  peu le stress, se dissiper et la plĂ©nitude vous remplir.
N’hĂ©sitez pas Ă  pratiquer ces mudras peu, souvent, pour beaucoup d’effets.

Accessoires facultatifs: un tapis et/ou un coussin d’assise ou un bloc.

Site internet : www.diva-yoga.com/valais
Facebook : Diva Yoga Valais, Suisse
Instagram : studio_diva_yoga_valais.suisse
E-mail : valais@diva-yoga.com

Avatar de anne
Anne B. FR - EYRAGUES

Merci NadÚge de cette belle découverte et des explications fournies pour soutenir le geste. Cela me donne envie de pratiquer à tout moment de la journée, ou en début de séance pour s'ancrer. C'est trÚs puissant. Namasté.

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Avatar de ALEXANDRA
ALEXANDRA R. FR - ANGERS

Merci NadĂšge pour cette belle introduction aux mudras đŸ™đŸ€©

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Avatar de Miya
Miya I. CH - Epalinges

Bonjour NadĂšge, quel calme, sĂ©rĂ©nitĂ© et douceur.  Merci, merci. Dommage que j'ai des problĂšmes Ă  entrer rĂ©guliĂšrement, j'ai des problĂšmes Ă  me connecter. Si ça continue, je serai obligĂ©e d'annuler mon abonnement
 avec grand regret.

Avatar de NadĂšge
NadĂšge V. CH - Nax

Miya, merci de tout ❀ pour ce beau retour ! Oui, j'espĂšre vraiment que les soucis de connexion peuvent se rĂ©gler !

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Avatar de Josiane
Josiane D. FR - BASTELICACCIA

TrÚs puissants effets, énormément de chaleur du buste jusqu'au crùne. Merci pour cette magnifique guidande : les explications, le rythme, la voix et ce paysage aussi ... Namaste

Avatar de NadĂšge
NadĂšge V. CH - Nax

Avec grand plaisir Josiane et je suis ravie de lire tes beaux retours sur les effets de cette pratique ! 💞🙏

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Avatar de Paola
Paola C. FR - Echirolles

Magnifique moment de douceur, merci infiniment.

Avatar de NadĂšge
NadĂšge V. CH - Nax

Merci infiniment à toi Paola pour ton retour ! 💞🙏

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Avatar de BenoĂźte
BenoĂźte B. FR - Nampty

Une bien belle séance, NadÚge ! Bravo et merci ! Benoßte

Avatar de NadĂšge
NadĂšge V. CH - Nax

Merci beaucoup pour ton beau retour ! 🙏

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