Body Fx™️ express - Gymnastique lymphatique
4.8923Parfait pour débuter la journée! Ce petit 30 minutes de mouvements réveillera bien tout votre corps! Cette séquence vise spécifiquement à mieux faire circuler la lymphe et ainsi améliorer votre niveau d'énergie et votre mobilité.
Nathalie FR - Rennes
Oui Mireille, cette petite gymnastique lymphatique met de bon humeur. Le format est assez court quand on n'a pas plus de temps, mais c'est suffisant pour se sentir plein d'énergie, délié. J'aime refaire ces mouvements très régulièrement en autonomie ou me laisser porter par ta voix pour corriger, améliorer mon entraînement. Après avoir écouté tes vidéos expliquant en détail le fonctionnement et l'importance du système lymphatique, j'ai une compréhension qui s'est affinée et approfondie. J'ai envie de travailler ces mouvements sur le long terme comme une hygiène du corps. Merci beaucoup pour toute cette expérience que tu mets à notre disposition. Namaste
Francine F. FR - Blagnac
Génial cette gymnastique lymphatique, même si pour moi les essuie-glaces c’est un peu compliqué avec une prothèse totale d’un genou, mais j'essaie 😉🙏 Namasté Mireille
Anne B. FR - EYRAGUES
MAGNIFIQUE !! Allégée !! dans le corps mais aussi autour : le corps éthérique est plus léger ! C'est très perceptible dès la fin de séance ! MERCI Mireille de tous vos partages et de votre rayonnement. Namasté.
Anna D. FR - St Aubin sur Gaillon
Super, dynamique et je sens l'énergie circuler dans tout mon corps !
Sylvie D. FR - Solliès pont
Superbe séance, merci
Mireille M. CA - Lévis
Merci beaucoup pour votre retour 🙏 Ravie que la séance vous ait plu ✨
Mariette E. FR - Saulnes
Merci Mireille ! Namaste
Mireille M. CA - Lévis
Namaste Mariette :-)
Sandra M. ES - El Vendrell
C'est tellement bon cette séance, elle est dans mes préférées, énergie, plaisir et amusement, tout mon corps est boosté, j'adore!
Mireille M. CA - Lévis
Merci Sandra pour ton soutien inconditionnel :-)
Mireille M. CA - Lévis
Merci Marianne pour ce précieux témoignage ;-)
Marianne T. FR - Arles
Top, énergisant, vient huiler toutes les articulations!
Mireille M. CA - Lévis
Merci pour ce retour enthousiaste ✨ Ravie que la séance vous ait semblé aussi énergisante et bénéfique pour les articulations 😊
Catherine P. FR - Abbeville la riviere
Fabuleux, bon j ai du boulot s assoire et se relever ,je n y arrive pas .je vais continuer et y arriver ! Merci mimi pour cette belle énergie. Catherine
Mireille M. CA - Lévis
Allez Catherine, je t'encourage vivement :-)
Laurence N. FR - Rueil-Malmaison
Belle énergie !
Mireille M. CA - Lévis
✨Ravie que l’énergie de la séance t'ait rejoint
Laurence N. FR - Rueil-Malmaison
Belle énergie !
Joelle V. BE - Bruxelles-Schaerbeek
Super, merci. Cela m'aide beaucoup, ayant eu un cancer du sein,je vois la différence au niveau du drainage et j'ai aussi plus d'énergie....
Mireille M. CA - Lévis
💛Je suis vraiment touchée de savoir que cette pratique t’aide, tant pour le drainage que pour l’énergie. Prends bien soin de toi, et bravo pour cette écoute fine de ton corps ✨
Sabrina V. FR - CHATEAUGIRON
J'ai adoré. Séance faite dehors à l'ombre. Je la mets dans ma playlist
Mireille M. CA - Lévis
Génial 😍 Pratiquer dehors, à l’ombre, c’est un vrai cadeau pour le corps et les sens. Ravie que la séance t’ait autant plu et qu’elle rejoigne ta playlist ✨
Chantale P. CA - Québec
Merci Mimi !!!
Mireille M. CA - Lévis
Avec grand plaisir 💛 Merci à toi 🙏✨
Paola C. FR - Echirolles
Waouh un bonheur cette séance !merci beaucoup Mireille
Mireille M. CA - Lévis
Oh merci 🥰 Ravie que cette séance ait été un vrai bonheur pour toi ✨
Bernadette B. FR - Chelles
Un vrai plaisir de faire circuler et désencombrer ! a pratiquer sans modération!
Mireille M. CA - Lévis
Ouiii, exactement ✨ Ravie que cette séance t’ait procuré ce plaisir de circulation et de légèreté. À savourer et à pratiquer sans modération 🙏💛
Marie-Laure L. FR - Besançon
Merci beaucoup Mireille ! Cette séance réveille tout le corps et l’énergie circule !! C’est trop bon !
Mireille M. CA - Lévis
Ravie de savoir que tout le corps s’est réveillé et que l’énergie circule si bien ✨ Merci pour ton enthousiasme 🙏
Sylvie C. CA - yamaska
Très de bonne humeur. Merci Mireille.
Mireille M. CA - Lévis
Quelle joie de lire ça 😊 Merci à toi, et ravie d’avoir contribué à cette belle humeur ✨
Christelle H. FR - GAILLAC
❤️
Mireille M. CA - Lévis
❤️
Marie-Claire T. CA - Granby
Sympathique !
Mireille M. CA - Lévis
Merci 😊 Contente que ça t’ait plu ✨
Jocelyne C. CA - Oka
Merci belle explication, j'ai adoré, cela réveille tous le corps. Merci
Mireille M. CA - Lévis
Heureuse que l’explication t’ait plu et que la séance ait réveillé tout le corps 🙏
Nicole R. FR - Plescop
Plusieurs fois que je fais cette séance que je trouve très agréable et salutaire pour la santé
Mireille M. CA - Lévis
C’est précieux de savoir que cette séance t’accompagne dans la durée et qu’elle soutient ta santé avec autant de douceur 🙏
Nadine T. FR - ventron
Comment regarder en replay sur la plateforme Leroy box ?
Nadine T. FR - ventron
Très bonne séance merci
Virginie P. CA - Quebec
Wow j’ai adoré! Merci!
Mireille M. CA - Lévis
Tellement contente que tu aies adoré 🙏
Chantal D. FR - Larra
Premier cours avec vous, c’est tonique, mais ça fait du bien.
Mireille M. CA - Lévis
Contente que ce premier cours vous ait fait du bien, même dans le tonique ✨
Julie L. CA - Saint-Zénon
Merci Mireille! Ça commence bien la journée! Je ressens de l’énergie. À refaire.
Mireille M. CA - Lévis
Quel bonheur de savoir que la journée commence avec cette belle énergie. À refaire, oui 🙏
Karine C. FR - LUGAN
Très agréable. Petite routine à refaire
Mireille M. CA - Lévis
Oui, tout à fait ✨ Une petite routine simple et agréable à refaire quand tu veux 🙏
Nicole R. FR - Plescop
Adoré cette séance d'après midi après un sport intensif le matin
Mireille M. CA - Lévis
Génial ✨ Parfaite en récupération après un sport intensif, merci pour ton partage 🙏
Nadine T. FR - ventron
Super séance ! quelle énergie! merci
Mireille M. CA - Lévis
Quelle joie de lire que l’énergie était au rendez-vous 🙏
Amina A. FR - Bobigny
Super
Mireille M. CA - Lévis
Simple et efficace ✨
Caroline P. FR - Roissy en Brie
Super, je ressens des petites vibrations partout
Mireille M. CA - Lévis
Génial ✨ Ces petites vibrations sont souvent le signe que tout circule bien… merci pour ton retour 🙏
Maryline Q. FR - Montreuil
Ouiii a refaire
Mireille M. CA - Lévis
Ouiii ✨ À refaire sans hésiter 🙏
Lynda P. CA - Prévost
Merci beaucoup Mireille à refaire. Est-ce qu’il y a un fréquence recommandée pour conserver une bonne fluidité de la lymphe?
Mireille M. CA - Lévis
Pour entretenir une bonne fluidité de la lymphe, l’idéal est une pratique régulière et douce : un peu chaque jour ou 3 à 5 fois par semaine suffit largement. Même 10 à 20 minutes peuvent faire une vraie différence. L’important, c’est la constance, plus que l’intensité 🙏
Delphine L. FR - Vanves
Merci beaucoup !!!! On se sent bien léger après
Mireille M. CA - Lévis
Avec plaisir ✨ Oui, cette sensation de légèreté est tellement agréable… merci pour ton retour 🙏
Karine P. CA - Saguenay
Beaucoup aimé, merci à refaire souvent
Mireille M. CA - Lévis
Contente que ça t’ait plu, et excellente idée de la refaire souvent 🙏
Joelle V. BE - Bruxelles-Schaerbeek
Superbe un grand merci Mireille
Mireille M. CA - Lévis
Avec grand plaisir ✨ Merci à toi pour ce si beau retour 🙏
Sandra M. ES - El Vendrell
De bon matin, ready to go !!! Merci Mimi.
Mireille M. CA - Lévis
Yes 😄✨ Parfait pour démarrer la journée en énergie. Merci à toi et belle journée 🙏
Stéphanie H. BE - Seneffe
Quatrième séance que je découvre dans vos super séries, et oui elle m'a mis de bonne humeur ;-), et mon corps se sent tout simplement bien ... Pour une journée en confiance ! Merci! Namaste
Mireille M. CA - Lévis
Quel bonheur de lire ça ✨ Merci pour ce partage si positif. Si le corps se sent bien et que la confiance s’installe pour la journée, alors la séance a rempli sa mission 🙏 Namasté 🌿
Alexandra R. FR - ANGERS
Merci Mireille pour cette magnifique sénace
Mireille M. CA - Lévis
Heureuse que cette séance t’ait touchée 🙏
Florence R. FR - ECHIROLLES
Extraordinaire!!! Quelle découverte! MERCI!!!!!!!
Mireille M. CA - Lévis
Oh merci 🤩✨ Quelle joie de lire ton enthousiasme ! Heureuse que cette séance ait été une si belle découverte 🙏
Corinne G. FR - Aniche
Qu'est-ce que j'aime cette séance!!!! Elle me dynamise de dingue!!!
Mireille M. CA - Lévis
Ah génial 😄✨ Si elle te dynamise autant, c’est mission accomplie ! Merci pour ton enthousiasme 🙏
Evelyne D. FR - Marines
Je refais cette séance!... qui déverrouille et réveille mon corps ...bienfaits immédiats!!! Merci beaucoup
Mireille M. CA - Lévis
Génial ✨ Ces sensations de déverrouillage et de réveil du corps sont tellement parlantes… merci pour ton partage et bonne pratique 🙏
Barbara E. FR - AGEN
Merci, j'ai des courbatures au cuisse et là ça a l'aire moins tendu.
Mireille M. CA - Lévis
C’est super si la tension s’est déjà apaisée dans les cuisses. Le mouvement doux aide vraiment à relâcher et à récupérer. Merci pour ton retour ✨
Sally L. FR - SASSIS
Merci Mireille. Très instructif. Une prise de conscience efficace. Mis en favoris pour y expérimenter de nouveau. Namasté
Mireille M. CA - Lévis
Heureuse que cette séance ait apporté une prise de conscience utile et qu’elle t’accompagne à nouveau en favoris. Belle exploration 🙏 Namasté 🌿
Laurence M. FR - Paris
L’énergie circule mieux ! Merci Mireille pour les bienfaits de ce drainage. Namaste
Mireille M. CA - Lévis
Quand l’énergie circule mieux, tout le corps en profite. Merci à toi, et belle continuation 🙏 Namasté 🌿
Stéphanie H. BE - Seneffe
Très efficace, grand sentiment de fluidité dans le corps, étonnant ! La petite boule c'était un peu difficile au niveau des abdos à un moment ;-) ... Je la mets dans mes favoris ! Namaste
Mireille M. CA - Lévis
Merci pour ce retour si parlant ✨ Cette sensation de fluidité est précieuse, et oui, la petite boule peut parfois bien réveiller les abdos 😄 Ravie qu’elle rejoigne tes favoris. Namasté 🌿
Gladys D. FR - Muret
Super ,merci Mimi à refaire
Mireille M. CA - Lévis
À refaire quand tu veux, merci à toi 🙏
Corinne G. FR - Aniche
Wahoo!!! Merci Mimi!!! Ajouté à mes favoris !!! A faire et refaire!!!! Namasté
Mireille M. CA - Lévis
Wahoooo 😄✨ Merci pour ton enthousiasme ! Heureuse qu’elle rejoigne tes favoris, à savourer encore et encore 🙏 Namasté 🌿
Hélène R. FR - BENODET
Super génial. merci Mimi
Mireille M. CA - Lévis
Que du bonheur de lire ça 😊
Valérie D. FR - Bayonne
Belle séance ou j'ai appris beaucoup.Merci Mireille.Namasté
Mireille M. CA - Lévis
C’est précieux de savoir que cette séance t’a permis d’apprendre autant. Merci à toi 🙏 Namasté 🌿
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Merveilleux de découvrir cette séance et l’importance de la lymphe ! Je referai ! C’est essentielle cette séance ! Merci !!!
Mireille M. CA - Lévis
Merci pour ce magnifique retour ✨ Découvrir l’importance de la lymphe change vraiment la perception du mouvement… heureuse que cette séance t’ait autant marquée. À refaire, oui, elle est si précieuse 🙏
Evelyne D. FR - Marines
Y'a de la joie dans tous ces exercices...j'adore!! Merci beaucoup!
Mireille M. CA - Lévis
Oh oui 😄✨ Cette joie qui circule dans le mouvement, c’est tellement précieux. Merci beaucoup pour ton enthousiasme 🙏
Nicole B. FR - YVRE L EVEQUE
Merci pour cette belle séance, je sens mon corps tout dynamise et revigoré
Mireille M. CA - Lévis
Quel plaisir de savoir que ton corps se sent dynamisé et revigoré après la séance 🙏
Nathalie M. FR - SÉRIGNAN DU COMTAT
Merci Mimi un vrai régal
Mireille M. CA - Lévis
Un vrai régal à partager, merci à toi 🙏
Danièle P. FR - Caluire-et-Cuire
Merci pour cette séance. Dans mes favoris désormais
Mireille M. CA - Lévis
Heureuse qu’elle rejoigne tes favoris, à pratiquer quand tu veux 🙏
Françoise B. FR - Saint Amand Montrond
Merci Mireille pour cette belle séance.
Mireille M. CA - Lévis
Avec plaisir ✨ Merci à toi pour ton message 🙏
Emmanuelle P. FR - Limoges
Excellent le matin! Merci.
Mireille M. CA - Lévis
Oui, parfaite le matin ✨ Merci pour ton retour 🙏
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Une très chouette séance. J'ai beaucoup aimé. Merci Mireille ♀️♀️
Mireille M. CA - Lévis
Contente que cette séance t’ait autant plu. Merci à toi 🙏
Lorraine C. CA - Nouvelle
Très revigorant ! Merciii.
Mireille M. CA - Lévis
Ravie que ce soit si revigorant 🙏
Paola C. FR - Echirolles
Merci Mimi cette séance et joyeuse je me suis amusée à la pratiquer
Mireille M. CA - Lévis
Quel bonheur de savoir que tu t’es amusée en la pratiquant, c’est aussi ça la magie du mouvement 🙏
Magaly C. FR - Canteleu
Excellent ! Alors parfois j'arrive à me lever les jambes croisées mais pas aujourd'hui :D Je referais donc la seéance une autre fois ;) Namasté
Mireille M. CA - Lévis
Chaque jour est différent, et c’est parfait comme ça. Tu la referas une autre fois, quand le corps sera d’accord 😉 Namasté 🌿
Chantale P. CA - Québec
Wow mireille super bonne seance. Le coco je le fais tout le temps! Engin je vais lui donner un nom! Ma lymphe te et me remercie!
Mireille M. CA - Lévis
😂✨ Génial ! Super heureuse que la séance t’ait fait autant de bien ! Le « coco » mérite clairement son petit nom officiel 😄 Quand la lymphe est contente, tout le corps dit merci… et moi aussi 🙏
Isabelle S. FR - Savenay
J'ai adoré cette seance Mimi, j'ai senti tout mon corps petillé ! Merci
Mireille M. CA - Lévis
Oh génial ✨ Ce pétillement dans tout le corps, c’est tellement parlant ! Merci pour ton beau retour 🙏
Nicole S. CH - Jouxtens-Mézery
Absolument génial! Merci Mimi pour cette séance, je me sens ravivée, dynamisée, un régal! Namasté
Mireille M. CA - Lévis
Quel plaisir de lire que tu te sens ravivée et dynamisée, un vrai régal à partager 🙏 Namasté 🌿
Claire L. FR - Rives en Seine
Très sympa cette séance, je l'ai faite en fin de journée pour dénouer les tensions, c'était parfait !
Mireille M. CA - Lévis
Génial ✨ En fin de journée, c’est effectivement parfait pour relâcher les tensions. Merci pour ton retour 🙏
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