Yoga Ballesâąïž - Pour les muscles de l'expiration (systĂšme respiratoire)
-
Styles :
- Yoga Ballesâąïž
- Ănergie
- Mobilité du haut du corps
- Santé du haut du corps
- SystĂšme respiratoire
- Pour tous
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Dans cette sĂ©quence, vous allez travailler les muscles qui permettent d'expirer de façon active. Ce sont les muscles qui sont tout autour des poumons et qui vont mobiliser la cage thoracique, ceux qui vont bouger pour aider Ă faire sortir l'air du corps. Accessoires : une balle thĂ©rapeutique rĂ©guliĂšre, une balle TRPâąïž...
Lire tout
Aucun avis pour le moment... Visionnez le cours et soyez la premiÚre personne à laisser votre appréciation !
Visionner
Visionner
.jpg "DĂ©tendre le cou et les Ă©paules")
Partager