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Colonne équilibrée, du coccyx à l'axis
5.0000Une colonne équilibrée est gage de bonne santé. Dans ce cours, découvre 3 ELDOA et plusieurs mouvements qui contribueront à normaliser à la fois ton tonus musculaire et ton système nerveux sympathique. Accessoires : une couverture, une paire de balles TRP™️ Jumelles, bébé balles TRP™️, un élastique long, l'accès à un mur.
Dominique M. FR - Bègles
Merci Julie, exercices qui travaillent bien toutes les parties du dos. J'ai bien apprécié l'Edoa au sol avec la tête relevée à 1 cm, les bras verticaux, les jambes rempliées vers la poitrine. Belle journée
Julie C. CA - Lévis
Merci pour votre retour détaillé, je suis ravie que les exercices aient bien travaillé votre dos et que vous ayez apprécié l'ELDOA au sol. Continuez à pratiquer à votre rythme et profitez des bienfaits, belle journée à vous !
Corinne G. FR - Aniche
C'était super Julie!!! Quelle différence dans le test avant après !! Je referais régulièrement ..Namasté
Julie C. CA - Lévis
Merci beaucoup pour votre retour positif ! Je suis ravie que vous ayez apprécié le cours. Continuez à pratiquer régulièrement et Namasté !
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