Yoga Tune Up - Dos, le dos
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Les styles :
- Yoga Tune Up
- Mobilité du dos
- Renforcement du dos
- Santé du dos
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Les douleurs dorsales sont souvent liées à notre posture quotidienne et aux chaussures que nous choisissons. Ce cours vous guide dans la prise de conscience de votre bassin, vous montre comment adopter une position correcte et vous aide à renforcer vos muscles. Accessoires : une serviette ou une couverture, un ou deux...
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(4 avis)
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Nicole R. FR - Plescop
Séance forçante pour le dos ce jour, mais super détendue ensuite. Merci Julie
Nicole R. FR - Plescop
Super séance après un après midi de jardinage. J'ai eu bien chaud et mon dos va apprécier ce renforcement. Merci Julie
Françoise J. FR - Mauges sur Loire
Merci pour cette séance intense, qui m'a permise de mieux sentir ma région lombaire.
Nicole R. FR - Plescop
Super cours après un après midi jardinage. Merci Julie
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