Yoga Tune Up - Pour une meilleure grippe (liens mains-Ă©paules)
-
Styles :
- Yoga Tune Up
- Articulations
- Bras
- Renforcement du haut du corps
- Santé de l'épaule
- Pour tous
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Ce cours va travailler les mains, spécialement la force des mains et des avant-bras, ainsi que la stabilisation des épaules et du tronc. Accessoires : deux blocs de yoga, une sangle, une couverture, un bùton ou un manche à balai.
Aucun avis pour le moment... Visionnez le cours et soyez la premiÚre personne à laisser votre appréciation !
Visionner
Visionner
Partager