ELDOA - Le plat principal
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Les styles :
- ELDOA
- Colonne vertébrale
- Renforcement du haut du corps
- Système digestif
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Dans ce cours d'ELDOA, le plat principal est au milieu non pas du repas, mais de ta colonne vertébrale! En plus de renforcer tout ton tronc, cette séance est bénéfique pour le foie, le pancréas, l'estomac et les intestins. Ce cours fait partie de la série : ELDOA - Au menu. Rendez-vous sur la page Séries pour la découvrir !
(3 avis)
4.3333
Veronique F. MC - Monaco
Tellement dur les deux derniers Eldoas assis… mais je dois sûrement en avoir besoin
Joanne A. CA - Sainte-Marguerite-du-Lac-Masson
Merci Julie de nous faire prendre conscience de nos vertèbres et du centre de notre dos :)
Géraldine B. FR - Flaviac
Très bon cours! J’ai bien senti le travail dans le dos, les organes internes avec les torsions. Demande de l’effort mais ça fait du bien. Merci Julie !
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