ELDOA - Pour le haut du dos
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Les styles :
- ELDOA
- Maux de dos
- Mobilité du dos
- Renforcement du dos
- Santé du dos
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Cette séquence est parfaite pour prendre soin du haut du dos et est recommandée pour les personnes qui ont un dos voûté ou bossu. Accessoires : une serviette ou une couverture, l'accès à un mur, deux blocs (facultatifs)
(6 avis)
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Véronique B. FR - Ville-La-Grand
J’aime bien cet eldoa. Il permet d’étirer plusieurs muscles de l’arrière du haut du dos tout en travaillant des posture inhabituelles. Cela fait beaucoup de bien. Par contre, l’équilibre sur genou reste encore un défi.
Merci pour cette expérience. 🧚♀️🙏🧚♀️
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Julie. Un eldoa qui fait du bien dans le haut du dos et qui n'est pas trop difficile sauf l'équilibre sur les genoux. ♀️♀️
Veronique F. MC - Monaco
Je continue mon aventure Eldorado …. Merci Julie !!!!
Mylène S. GR - Paleochora
Oh que c'était bon. Je sens la création de plus d'espace dans le dos. C'est une de mes premières séances d'eldoa. Ça me donne envie de renouveler. Merci
Géraldine B. FR - Flaviac
Super séance ! J’ai bien aimé le dernier exercice d’eldoa! Merci
Michèle G. FR - SAINT JUST SAINT RAMBERT
Géniale cette séance! Merci Julie. Superbe!
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