Body Fx™️ - Pour le diaphragme et les épaules
-
Les styles :
- Body Fx ™️
- Mobilité du haut du corps
- Santé de l'épaule
- Santé du dos
- Système respiratoire
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Cette séquence toute en douceur et en mobilité permettra de libérer les tensions entre tes épaules et ton diaphragme. Nouveaux mouvements inclus! Parfait pour ton dos aussi!
(9 avis)
5.0000
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Mireille.
Une respiration ample et fluide retrouvée.
Je me suis souvenue de cette séance pour dégager le diaphragme. Stress intense au travail qui a perturbé ma respiration. Difficulté à inspirer lors des postures de yoga. 🧚♀️🙏🧚♀️
Isabelle B. FR - CHAMPIGNY SUR MARNE
Séance très dynamique et ouverture de la cage thoracique et respiration dégagée et profonde.Merci Mireille pour cette découverte.
Stéphanie H. BE - Seneffe
Résultat impressionnant au niveau de la cage thoracique, ouverte et libérée dirait-on, respiration facile et profonde. J'ai moi aussi eu du mal à remonter sur mes genoux dans l'exercice durant lequel il fallait changer de côté ... Un challenge pour la prochain fois. Merci beaucoup pour cette guidance précise ! Namaste
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
♀️♀️Une séance que j'aime refaire car elle m'apaise énormément. Merci Mireille.
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Mireille. La respiration est plus facile et les épaules légères. Et la relaxation est top ! Je me sens très décontractée. ♂️
Corinne S. FR - Paris
Mes épaules ont adoré ! Merci
Magaly C. FR - Canteleu
Très belle séance ! Je n'arrive, pour l'instant, pas à faire l'exercice où il faut descendre sur le côté et remonter quand on est sur les genoux. J'y arriverais un jour, j'en suis sûre :D Namasté
Mireille C. GB - LONDON
J.ai pratiqué la seance 2 jours de suite. C’est un bonheur pour la respiration et la cage thoracique. Ma respiration est légère, ample et profonde. J.adore les mouvements pratiqués. Merci Mireille
Veronique F. MC - Monaco
Super séance pour la respiration !!!! Merci Mimi
Partager