Body Fx sur Chaise - Réveillez votre corps des pieds à la tête
-
Styles :
- Body Fx ™️
- Yoga sur chaise
- Articulations
- Mobilité du bas du corps
- Mobilité du haut du corps
- Pour tous
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Commence ta journée du bon pied en réveillant ton corps de la tête aux pieds ! Dans cette séance de Body Fx sur Chaise, Mireille te guide pour lubrifier et activer tes principales articulations. Cette routine matinale te permettra de ressentir légèreté et mobilité, prêt à vivre la journée avec une bell...
Lire tout
(26 avis)
4.9615
Morris W. FR - bastia
J'adore ce format 20mn où Mireille choisit un thème et l'explore. J'en redemande !
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Meerci Mireille pour ce réveil en douceur.
C’est exactement ce qu’il me fallait.
Belle journée à vous.🧚♀️🙏🧚♀️
Ingrid P. FR - Rambouillet
Merci Mimi. 🙏🏽C'était vraiment très agréable. J'ai aimé le rythme à la fois tranquille et en même temps stimulant avec tes explications que j'ai trouvées éclairantes. J'aime comprendre et savoir pourquoi je fais les choses. J'aime aussi les séances de 20 minutes qui sont plus faciles à faire pour moi dans l'agenda, et aussi en étant seule devant l'ordi et pas en cours collectif (je me lasse plus vite en général seule).
À la fin, mon corps était plus détendu dans le mouvement test. Merci beaucoup !
CATHERINE S. FR - SANILHAC-SAGRIÈS
Incroyable l'amplitude que l'on gagne après cette séance, le corps est plus souple et les tensions beaucoup moins présentes. Merci Mireille une fois de plus.
Hélène C. CA - Montréal
Super!
Josiane D. FR - BASTELICACCIA
J'ai adoré ce moment, effectivement petits mouvements et grands résultats. Excellent, je prends, cela fera partie de ma routine du matin. Un grand merci Mimi
Anne G. FR - COUCHEY
Quel bonheur pour le corps ! Et l'esprit aussi. Un grand merci Mireille !
Françoise M. FR - MARCHESEUIL
Et voilà 20 min sur chaise formidables pour réveiller mon corps en douceur. Merci Mimi !
Chantale P. CA - Québec
Merci Mimi !
Catherine P. FR - Abbeville la riviere
Merveilleux, ce matin, j'avais froid, j'étais rouillée, et maintenant mon corps est fluide et chaud.
Merci, mimi, je referai tous les jours !!
Céline A. FR - Castres
Excellente séance facile à réaliser et très agréable.
Veronique F. MC - Monaco
Séance très interessante pour tout le corps !!! Namasté
Jackie F. FR - Paris
55
Estelle D. FR - Gray la ville
Merci, un vrai bonheur comme toutes les séances avec Mimi
Jocelyne C. CA - Oka
Merci Mireille, cela fait énormément de bien dans le haut du corps, épaule, j'ai aussi fait du tapping au conjoint et lui de même dans le haut du dos, génial.
COLETTE J. FR - ANTISANTI
Merci Mireille pour cette courte et delicieuse séance.
Il faudrait prévoir maintenant des séances plus longues (40m) avec des exercices ciblés pour les abdos, les hanches, les genoux etc... Bises et à bientot pour la prochaine séance yoga sur chaise.
Nathalie R. CA - Sainte-Anne-des-Monts
J’ai beaucoup aimé cette séance. Le avant et après est vraiment significatif et je ressens dans mon corps que tout circule bien. Merci Mimi 🙏🏼✨
Louise D. CA - Orleans
Merci Mimi. J’ai particulièrement aimé l’onde de la colonne vertébrale. Je garde pour ma routine c’est certain et d’autres trucs. Merci du partage xx
Anne G. FR - COUCHEY
Excellente séance bienfaitrice!
J'ai une question : des balles de massage de pilates peuvent-elles remplacer les balles jumelles ou faut-il se les procurer?
Merci beaucoup pour votre réponse.
Dominique L. FR - BOUDOU
Magnifique ! toujours bluffant le massage du pied et son impact sur le corps tout entier. Merci Mimi.
Monik S. CA - Mont-Laurier
J'adore cette séquence. Merci !
Sabine B. FR - Ruan
Merci Mimi. J'ai opté pour cette séance très douce car j'ai un pincement au bas du dos et attends ma séance d'ostéopathie. Je sens une bien meilleure mobilité.
Nicole B. FR - YVRE L EVEQUE
Merci pour cette seance qui m'a donné de la mobilité dans le cou et les épaules.
Françoise M. FR - MARCHESEUIL
J'ai apprécié cette sympathique courte séance. Seul souci : le son est très faible, même en le mettant à fond sur mon ordinateur.
Bonne journée !
Chantale P. CA - Québec
J'ai bien aimé cette séquence ! Bizous Mimi
Josée R. CA - Québec
Merci Mimi.
Partager