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    Une courte séance pour retrouver une douce énergie et permettre de bien démarrer la journée ou pour retrouver l'énergie et la concentration au travail.

    Avatar de Maïté
    Maïté V. FR - LILLE

    Belle séance ! J'apprécie toujours ta voix douce, tes explications simples. L'énergie circule dans mon corps. un petit problème technique s'est glissé lors de l'enregistrement. MERCI

    Répondre à Maïté
    Avatar de Joëlle
    Joëlle P. FR - CANET EN ROUSSILLON

    Séance très intéressante et très bien guidée, on ressent bien l'énergie avec les postures et la respiration solaire. Merci Gladys.

    Répondre à Joëlle
    Avatar de Chantale
    Chantale P. CA - Québec

    Merci, jai beaucoup apprécié

    Répondre à Chantale
    Avatar de Louise
    Louise C. CA - Saint-Joseph-de-Kamouraska

    Quelle belle séance permettant de peaufiner Tadasana! J’aime l’énergie qui se dégage de l’enseignante et celle que je récolte de cette pratique, merci

    Répondre à Louise
    Avatar de Sylviane
    Sylviane S. FR - KIRSCHNAUMEN

    Sympamerci Gladys

    Répondre à Sylviane
    Avatar de Mylène
    Mylène S. GR - Paleochora

    Très belle séance toute douce. Merci Gladys.

    Répondre à Mylène
    Avatar de Danielle
    Danielle F. CA - Montréal

    Merci beaucoup Gladys, un très bon cours après 4 mois d'absence quel belle énergie. Namasté

    Répondre à Danielle
    Avatar de Véronique
    Véronique C. CH - La Chaux-de-Fonds

    Séance toujours très agréable à faire en début de matinée. Merci !

    Répondre à Véronique
    Avatar de Gévo
    Gévo M. FR - LOOS

    Merci Gladys pour Surya Bedha, ta séance m'apporte énergie et réconfort

    Répondre à Gévo
    Avatar de Sylvie
    Sylvie L. FR - Toulon

    Magnifique Gladys j'ai adoré et je me sens énergisée incroyablement bien merci je ne connaissais pas cette respiration

    Répondre à Sylvie
    Avatar de Noémie
    Noémie B. FR - chazay d'azergues

    Meric pour cette séance que j'ai pratiqué au réveil, j'ai ressenti beaucoup de bienfaits. Namasté

    Répondre à Noémie
    Avatar de Maryline
    Maryline Q. FR - Montreuil

    Superbe séance

    Répondre à Maryline
    Avatar de Chantale
    Chantale D. CA - Port-Cartier

    J’ai adoré cette pratique

    Répondre à Chantale
    Avatar de sandra
    Sandra M. ES - El Vendrell

    Merci pour ce réveil énergisant. Namasté

    Répondre à Sandra
    Avatar de Véronique
    Véronique B. FR - Ville-La-Grand

    Merci Gwladys. J'ai passé un bon moment. L'énergie est revenue avec cette séance douce et puissante. ‍♀️‍♀️

    Répondre à Véronique
    Avatar de Michele
    Michele M. BE - Wavre

    Merci Gladys

    Répondre à Michele
    Avatar de joëlle
    Joëlle C. FR - Nice

    Merci pour cette séance !beaucoup de bien fait !Namaste

    Avatar de Gladys
    Gladys D. FR - Muret

    Merci Catherine pour ce retour de pratique.Namaste

    Répondre à Joëlle
    Avatar de Magaly
    Magaly C. FR - Canteleu

    Merci pour cette douce séance :) (petit problème de montage vers la minute 7) Namasté

    Avatar de Gladys
    Gladys D. FR - Muret

    Merci Magaly pour ton retour de pratique,effectivement ,un petit problème....désolée très bel été Magaly

    Répondre à Magaly
    Avatar de Catherine
    Catherine C. FR - Prayssas

    Super merci Namaste

    Avatar de Gladys
    Gladys D. FR - Muret

    Merci Catherine pour ce retour de pratique.Namaste

    Répondre à Catherine
    Avatar de Chantal
    Chantal D. FR - Larra

    Je vis moi aussi près de Toulouse…….!!!!

    Avatar de Gladys
    Gladys D. FR - Muret

    Je vis à Muret ...au plaisir de pratiquer ensemble ‍♀️

    Répondre à Chantal
    Avatar de Doris
    Doris B. CA - Laval

    Merci Gladys

    Avatar de Gladys
    Gladys D. FR - Muret

    Merci Doris pour ce retour de pratique ‍♀️Namaste

    Répondre à Doris
    Avatar de Chantal
    Chantal D. FR - Larra

    Belle sceance du matin ! Respiration à refaire dans la journée ( nous avons des journées à 38° dans le sud de la France en ce moment……)

    Avatar de Gladys
    Gladys D. FR - Muret

    Merci Chantal pour votre retour de pratiqueJe vis près de Toulouse et oui il fait très chaud.il vaut mieux pratiquer le matin avant qu'il ne fasse trop chaud et en fin de journée pour évacuer l'exces de chaleur.il y a des techniques de respiration pour se rafraîchir (shitali)enfin éviter l'effort intense ,faire de grands mouvements fluides,alléger les jambes avec de douces inversions.il Est important d'adapter sa pratique.☀️tres bel été

    Répondre à Chantal
    Avatar de Géraldine
    Géraldine B. FR - Flaviac

    Merci Gladys pour cette belle séance qui m’a fait du bien alors que j’ai un peu d’arthrose en ce moment. Beaucoup de bien être à se délier en douceur

    Répondre à Géraldine
    Avatar de Sylvie
    Sylvie L. CA - Prévost

    Merci pour cette belle séance toute simple

    Répondre à Sylvie
    Avatar de Danielle
    Danielle F. CA - Montréal

    Merci Gladys très belle petite séance et elle est très agréable à faire. Namasté

    Répondre à Danielle
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