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Délier le corps et s'énergiser en douceur
Une courte séance pour retrouver une douce énergie et permettre de bien démarrer la journée ou pour retrouver l'énergie et la concentration au travail.

Maïté V. FR - LILLE
Belle séance ! J'apprécie toujours ta voix douce, tes explications simples. L'énergie circule dans mon corps. un petit problème technique s'est glissé lors de l'enregistrement. MERCI

Joëlle P. FR - CANET EN ROUSSILLON
Séance très intéressante et très bien guidée, on ressent bien l'énergie avec les postures et la respiration solaire. Merci Gladys.

Chantale P. CA - Québec
Merci, jai beaucoup apprécié

Louise C. CA - Saint-Joseph-de-Kamouraska
Quelle belle séance permettant de peaufiner Tadasana! J’aime l’énergie qui se dégage de l’enseignante et celle que je récolte de cette pratique, merci
Sylviane S. FR - KIRSCHNAUMEN
Sympamerci Gladys
Mylène S. GR - Paleochora
Très belle séance toute douce. Merci Gladys.

Danielle F. CA - Montréal
Merci beaucoup Gladys, un très bon cours après 4 mois d'absence quel belle énergie. Namasté

Véronique C. CH - La Chaux-de-Fonds
Séance toujours très agréable à faire en début de matinée. Merci !

Gévo M. FR - LOOS
Merci Gladys pour Surya Bedha, ta séance m'apporte énergie et réconfort
Sylvie L. FR - Toulon
Magnifique Gladys j'ai adoré et je me sens énergisée incroyablement bien merci je ne connaissais pas cette respiration

Noémie B. FR - chazay d'azergues
Meric pour cette séance que j'ai pratiqué au réveil, j'ai ressenti beaucoup de bienfaits. Namasté

Maryline Q. FR - Montreuil
Superbe séance

Chantale D. CA - Port-Cartier
J’ai adoré cette pratique

Sandra M. ES - El Vendrell
Merci pour ce réveil énergisant. Namasté
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Gwladys. J'ai passé un bon moment. L'énergie est revenue avec cette séance douce et puissante. ♀️♀️

Michele M. BE - Wavre
Merci Gladys

Joëlle C. FR - Nice
Merci pour cette séance !beaucoup de bien fait !Namaste
Gladys D. FR - Muret
Merci Catherine pour ce retour de pratique.Namaste

Magaly C. FR - Canteleu
Merci pour cette douce séance :) (petit problème de montage vers la minute 7) Namasté
Gladys D. FR - Muret
Merci Magaly pour ton retour de pratique,effectivement ,un petit problème....désolée très bel été Magaly

Catherine C. FR - Prayssas
Super merci Namaste
Gladys D. FR - Muret
Merci Catherine pour ce retour de pratique.Namaste

Chantal D. FR - Larra
Je vis moi aussi près de Toulouse…….!!!!
Gladys D. FR - Muret
Je vis à Muret ...au plaisir de pratiquer ensemble ♀️
Doris B. CA - Laval
Merci Gladys
Gladys D. FR - Muret
Merci Doris pour ce retour de pratique ♀️Namaste

Chantal D. FR - Larra
Belle sceance du matin ! Respiration à refaire dans la journée ( nous avons des journées à 38° dans le sud de la France en ce moment……)
Gladys D. FR - Muret
Merci Chantal pour votre retour de pratiqueJe vis près de Toulouse et oui il fait très chaud.il vaut mieux pratiquer le matin avant qu'il ne fasse trop chaud et en fin de journée pour évacuer l'exces de chaleur.il y a des techniques de respiration pour se rafraîchir (shitali)enfin éviter l'effort intense ,faire de grands mouvements fluides,alléger les jambes avec de douces inversions.il Est important d'adapter sa pratique.☀️tres bel été
Géraldine B. FR - Flaviac
Merci Gladys pour cette belle séance qui m’a fait du bien alors que j’ai un peu d’arthrose en ce moment. Beaucoup de bien être à se délier en douceur

Sylvie L. CA - Prévost
Merci pour cette belle séance toute simple

Danielle F. CA - Montréal
Merci Gladys très belle petite séance et elle est très agréable à faire. Namasté
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