ELDOA Express - Le hors d'oeuvre

Avec Julie Cadorette
9min (1 avis)
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À l'instar d'un hors-d'œuvre, l'ELDOA général proposé dans ce cours est idéal comme introduction, mais il peut très bien être consommé seul, car il se suffit à lui-même. À pratiquer pour renforcer le tronc et améliorer la posture.

Julie Cadorette Julie Cadorette
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Sabine B. FR - Ruan

Merci Julie. pour ma part ça travaille aussi le bas des jambes et les chevilles. namasté

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Julie C. CA - Lévis

Je suis ravie que la séance ait été bénéfique pour vous ! Travailler le bas des jambes et les chevilles est essentiel pour maintenir une bonne mobilité et renforcer ces zones. Namasté !

Répondre à Sabine

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