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ELDOA Express - Le hors d'oeuvre
5.0000À l'instar d'un hors-d'œuvre, l'ELDOA général proposé dans ce cours est idéal comme introduction, mais il peut très bien être consommé seul, car il se suffit à lui-même. À pratiquer pour renforcer le tronc et améliorer la posture.
Sabine B. FR - Ruan
Merci Julie. pour ma part ça travaille aussi le bas des jambes et les chevilles. namasté
Julie C. CA - Lévis
Je suis ravie que la séance ait été bénéfique pour vous ! Travailler le bas des jambes et les chevilles est essentiel pour maintenir une bonne mobilité et renforcer ces zones. Namasté !
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