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ELDOA - Hauts de cuisses épicés
Vintage
4.9091Ce cours d'ELDOA te propose d'étirer et de renforcer tes cuisses et tes hanches grâce à des mouvements qui mettent tout le corps en tension. Tu auras chaud, mais comme dans tout bon cours, le sourire est la meilleure épice!
Ce cours fait partie de la série : ELDOA - Au menu. Rendez-vous sur la page Séries pour la découvrir !
Catherine M. FR - Paris
J'adore vraiment les ELDOA ! Sans parler de leurs incroyables effets sur le physique, j'en sors toujours avec un fou rire libérateur ! Prise par l'action pour suivre les nombreuses indications, j'entends tout à coup le petit "n'oubliez pas de respirer" de Julie qui me met en grande joie car en effet je ne respire plus depuis un petit moment !! Et magiquement tout se met en place ! Merci Julie !
Julie C. CA - Lévis
Merci pour ce magnifique retour, je suis tellement heureuse que les ELDOA vous apportent à la fois des bienfaits physiques et une belle dose de joie ! Votre fou rire et votre ressenti montrent que vous êtes pleinement dans l’expérience, bravo pour votre engagement et continuez à respirer profondément !
Huguette G. FR - 74140
Merci de nous accompagner dans ces mouvements et ce moment effectivement ppour soi :)
Julie C. CA - Lévis
Je tiens à remercier chaleureusement pour ce retour positif. C’est un plaisir de vous accompagner dans ces moments de bien-être et de détente.
COLETTE J. FR - ANTISANTI
Merci Julie. Toujours très souriante à tous tes cours qui me font oublier la difficulté de certaines postures. J'ai ressenti un pincement dans le haut de ma cuisse droite en fin de séance, comme une petite décharge électrique. Je pense qu'elle s'en ira comme elle est venue.
Julie C. CA - Lévis
Je suis heureuse de savoir que mes cours vous font oublier les difficultés. Concernant le pincement dans votre cuisse, il est possible que ce soit une réaction normale liée à l'effort physique. N'hésitez pas à prendre quelques jours de repos et à consulter un professionnel si la douleur persiste.
Nadine T. FR - ventron
Très bonne séance, je sens mon corps plus en équilibre, faut-il contracter un peu le transverse pour certaines postures ? moi, je le faisais un peu. Merci, je referai d'autres séances
Julie C. CA - Lévis
Merci pour ce retour positif. Concernant le transverse, il est effectivement recommandé de le contracter légèrement lors de certaines postures pour renforcer la stabilité et l’équilibre. Continuez à pratiquer et profitez des séances à venir !
Florence R. FR - ECHIROLLES
C'est une première pour moi que cette séance d'ELDOA. Quel plaisir! Merci Infiniment Julie.
Julie C. CA - Lévis
C’est un plaisir de vous accompagner dans cette première séance d’ELDOA et de savoir que vous avez apprécié. Continuez à explorer et à profiter des bienfaits de cette pratique !
Françoise J. FR - Mauges sur Loire
Belle découverte pour moi, merci Julie
Julie C. CA - Lévis
Merci beaucoup pour votre retour positif, je suis ravie que cela vous ait plu !
Hélène B. FR - AIX-EN-PROVENCE
Je viens de faire ce cours que j'ai trouvées très exigeant et intéressant. Je vais explorer les autres au fur et à mesure. Merci Julie
Julie C. CA - Lévis
Je suis ravie que vous ayez apprécié le cours malgré son niveau d'exigence. Je vous encourage vivement !
Michèle G. FR - SAINT JUST SAINT RAMBERT
Vraiment géniale cette séance merci Julie!
Julie C. CA - Lévis
Merci pour ce retour ! C’est un plaisir d’aider et de partager mes connaissances avec vous !
Rachel G. FR - Alligny Cosne
Première fois que je pratique l'eldoa! Waoh! C'est puissant! Merci Julie!
Julie C. CA - Lévis
Je suis contente que vous ayez trouvé l'ELDOA puissant lors de votre première pratique. Merci à vous pour votre retour positif, n'hésitez pas à explorer davantage cette méthode !
Géraldine B. FR - Flaviac
Ça chauffe et ça fait du bien!!!!!
Julie C. CA - Lévis
Merci beaucoup pour votre retour positif ! Je suis ravie que cela vous ait plu et que vous ayez ressenti les bienfaits. N’hésitez pas à continuer à suivre mes cours !
Veronique F. MC - Monaco
Tout nouveau pour moi. Pas facile du tout….. je dois en avoir bien besoin et il faudra que j’y revienne merci
Julie C. CA - Lévis
Je suis ravie que vous ayez essayé mon cours, même si je comprends que cela puisse être difficile au début. Continuez à pratiquer, et je suis sûre que vous verrez des améliorations !
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