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ELDOA - Pour les pros de la chaise
5.0000Vous passez de longues heures assis et ressentez les effets sur votre posture et votre bien-être ? Ce cours d'ELDOA est fait pour vous ! Grâce à des exercices faciles à réaliser, apprenez à relâcher les tensions accumulées et à renforcer votre posture. Cette séance vous aidera à retrouver de la mobilité, à améliorer votre alignement corporel, et à prévenir les douleurs liées à une mauvaise posture. Prenez soin de votre corps, même en restant assis ! Accessoires : un bloc (ou un ballon ou un coussin) et une élastique (ou une sangle).
Julie L. CA - Saint-Zénon
Merci Julie! Cette séance m’a fait beaucoup de bien! On dirait que mon corps est plus léger! À refaire!
Julie C. CA - Lévis
Je suis ravie que vous ayez trouvé la séance bénéfique et que vous vous sentiez plus léger. Merci pour votre retour positif, j'espère vous revoir dans mes prochains cours!
Géraldine B. FR - Flaviac
Une séance qui fait du bien! À faire et refaire pour ses bienfaits
Julie C. CA - Lévis
Je suis ravie que vous ayez apprécié la séance et que vous ressentiez ses bienfaits. Merci pour votre retour positif, j'espère continuer à vous aider dans votre parcours de bien-être.
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