Éloge de la lenteur
4.9231Le rythme de la vie moderne nous pousse à toujours aller plus vite en nous faisant croire que plus nous allons vite et plus nous remplissons notre vie d’actions, mieux ce sera pour nous! Dans la séance intitulée « Éloge de la lenteur » (pour reprendre le titre du livre de Carl Honoré), en pratiquant des postures de manière très lente et en mettant l’accent sur la coordination entre la respiration et le mouvement, cela nous permet de mieux nous ancrer, de prendre conscience de nos sensations, d’intensifier notre concentration et de se connecter à soi. Accessoire : tapis de yoga
Louise C. CA - Saint-Joseph-de-Kamouraska
Merci de m’accompagner dans cette belle lenteur 🙏
Danielle F. CA - Montréal
Merci Sylvie, encore et toujours un 5 étoiles cette séance. Merci encore Namasté
Claire L. FR - Lyon
Très belle séance, namste
Danielle F. CA - Montréal
Merci Sylvie, c'est toujours une très belle séance pour se reconnecter à soi dans la douceur et dans la profondeur de notre grande et douce respiretion. Namasté
Claire L. FR - Lyon
Merci pour cette séance qui permet d’approfondir chaque posture et de les intégrer en douceur, namaste
Catherine H. FR - Beaumes de venise
Magnifique séance.. merci infiniment Silvie. Un pur bonheur pour finir une journée qui était bien chargée aujourd'hui....namaste
Danielle F. CA - Montréal
Merci Sylvie !! Namasté
Sonia Q. FR - Portes Les Valence
Séance complète à la fois douce et tonique ! Merci infiniment Sylvie
Danielle F. CA - Montréal
Merci Sylvie pour cette belle séance encore et encore.Namasté
Catherine R. FR - Lille 59
Merci pour cette douceur et cette sérénité. A refaire régulièrement Namasté :)
Danielle F. CA - Montréal
Merci!!
Danielle F. CA - Montréal
Un grand merci Sylvie pour cette belle et douce séance que j'aime beaucoup venir pratiquer assez régulièrement je dirais .Namasté
Chantal D. FR - Larra
Quelle horrible faute de frappe : QUELLE détente après.....! On en redemande.....!
Chantal D. FR - Larra
Magnifique séance, toute en douceur, des explications claires qui nous font revoir parfaitement nos postures.Et qu’elle détente après.....! Merci
Stéphanie H. BE - Seneffe
Magnifique séance en fin de soirée, une calme et sereine énergie, un corps délié, au fil de votre accompagnement tout en douceur, merci ! Namaste
Danielle F. CA - Montréal
Bien partir mon dimanche matin avec une séance tout en douceur avec Sylvie ça fait vraiment un grand bien. Merci encore Namasté
Danielle F. CA - Montréal
C'est toujours agréable de faire cette séance. Meri Sylvie Namasté
Sabine B. FR - Ruan
Travail des postures intéressant pour moi qui enchaîne tout très vite dans la vie. Dommage que le son soit parfois trop bas. Namasté
Danielle F. CA - Montréal
Merci encore Sylvie pour cette très belle séance. Namasté
Nicole R. FR - Plescop
Encore un délicieux moment après une journée bien remplie. merci Sylvie. Je suis fan
Danie L. FR - Nancy
J’ai beaucoup apprécié cette séance toute en douceur mais un beau travail de concentration et de paix
Nicole R. FR - Plescop
J'adore cette séance après une journée bien active.Meerci Sylvie
Annie-Claude B. FR - avrille
Merci pour cette très belle séance très bien encadrée; Namasté
Nicole R. FR - Plescop
Encore beaucoup de plaisir à faire cette douce séance pour terminer la journée. Merci Sylvie.
Danielle F. CA - Montréal
Merci encore pour cette belle séance tout en douceur et en lenteur, qui me procure un grand bien. Namasté
SYLVIE B. FR - TOCANE ST APRE
Merci Danielle
Danielle F. CA - Montréal
Merci Sylvie pour cette douce séance. Namasté
Nicole R. FR - Plescop
Excellente séance Sylvie (après un sport intensif ce matin) pour apporter le calme. Je renouvellerai
SYLVIE B. FR - TOCANE ST APRE
Merci Nicole
Martine D. FR - Biguglia
Merci beaucoup pour cette belle séance tout en lenteur qui permet de nous installer dans chaque posture avec conscience. Namaste
SYLVIE B. FR - TOCANE ST APRE
Merci Martine
Géraldine B. FR - Flaviac
Formidable ! Merci beaucoup Sylvie pour cette belle séance où l’on travaille les postures en pleine conscience. Une belle énergie dès le matin tout en douceur
SYLVIE B. FR - TOCANE ST APRE
Merci Geraldine
Evelyne D. FR - Sarcelles
Merci Sylvie pour cette séance j.ai appris pour le guerrier 1 que le pied arrière ne se met pas à 45 degrés mais aligné avec la jambe et les hanches je le met à 45 dg seulement pour le guerrier 2 et l’angle je pense qu il existe une autre méthode et c’est
SYLVIE B. FR - TOCANE ST APRE
Merci Evelyne, en guerrier 1 tu peux placer ton pied arrière à 15degres ou encore en alignement sur les orteils, le talon relevé. Cette deuxième possibilité est à utiliser surtout en cas de tension dans les sacro-iliaques!
Emmanuelle V. FR - Carnac
On ressent plus de choses en ralentissant. Merci, Sylvie, pour cette proposition qui amène à redécouvrir les postures que l'on croit connaître.
SYLVIE B. FR - TOCANE ST APRE
Merci Emmanuelle
Karine P. CA - Saguenay
Merci beaucoup pour cette belle séance reposante et toute en douceur. Je suis en vacances et elle m'a fait beaucoup de bien. J'ai aussi mal au poignet alors je vais me procurer l'outil utiliser pour faire le chat et le chien. Encore merci. Namaste
SYLVIE B. FR - TOCANE ST APRE
Merci Karine. Pour les poignées tu pourras les utiliser dans pas mal de postures comme le chien tête en bas ou le corbeau!! Et sans douleur !!
Sonia Q. FR - Portes Les Valence
Merci pour cette magnifique séance pleine de douceur.Namasté
SYLVIE B. FR - TOCANE ST APRE
Merci Sonia
Danielle F. CA - Montréal
Belle séance tout en douceur, merci Sylvie Namasté
SYLVIE B. FR - TOCANE ST APRE
Merci Danielle
Marie R. FR - Riorges
Merci pour cette très belle séance
SYLVIE B. FR - TOCANE ST APRE
Merci Marie
Paola C. FR - Echirolles
Merci Sylvie pour cette très belle séance
SYLVIE B. FR - TOCANE ST APRE
Merci Paola
Chantal S. CH - Estavayer-le-Lac
Quel beau moment avec soi ! Merci pour cette séance !
SYLVIE B. FR - TOCANE ST APRE
Merci à toi
Nadine T. FR - ventron
Je me sens apaisée et sereine merci namasté
SYLVIE B. FR - TOCANE ST APRE
Merci Nadine
Louise D. CA - Orleans
Belle découverte aujourd’hui ta séance Sylvie! Merci ❤️♀️✨
SYLVIE B. FR - TOCANE ST APRE
Merci Louise!
.jpg "Mon dos, mes hanches : équilibre et liberté")
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