I love yoga chaise, je tonifie mon corps
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Les styles :
- Yoga sur chaise
- Équilibre
- Mobilité générale
- Énergie
- Meilleure Santé
- Intermédiaire
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Bonjour les divas ! Votre corps a une envie irrépressible de se tonifier d’une manière différente ? Ce cours de yoga sur chaise est fait pour vous si vous aimez les défis, sans pression. Avec des postures de yoga accessibles où s’allient la profondeur du souffle et une douce ténacité, vous sentirez chaque p...
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(3 avis)
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Annick F. FR - PARIS
Merci beaucoup pour cette séance un peu difficile pour moi. Impossible pour moi de poser mes 2 mains sur 2 chaises et de me soulever pour croiser les jambes ! Peut-être est-ce à cause de l'ostéoporose au niveau des poignets ? Je n'ai donc pas insisté mais recommandez-vous de le faire quand même pour renforcer mes poignets ? Merci à vous. Namasté.
COLETTE J. FR - ANTISANTI
Superbe séance sur chaise. Le corps a découvert une nouvelle façon d'être tonifié dans la douceur. Merci Marie Valérie. À refaire de temps en temps.
Sonia B. FR - Champigneulles
Super séance, tout en douceur, et en même temps intense (J'ai des progrès à faire sur la "balance" :) ) !
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