Les fessiers - Les biens aimés
Vintage
5.0000Activez les fessiers pour qu'ils jouent leurs rĂŽles dans la protection du bas du dos et la stabilisation du bassin, entre autres. Si vous ĂȘtes souvent assis, les fessiers ne sont guĂšres sollicitĂ©s alors quâils sont les moteurs dâun patron de marche efficace. MatĂ©riel facultatif : un chaise ou une couverture ou un coussin ou un bloc.
Chantale P. CA - Québec
Efficace cette séance à refaire réguliÚrement ! Merci Aurélie.
Aurélie L. FR - Locmiquélic
Oui ! Vive nos fessiers de Divas !
Françoise B. FR - CEFFONDS
Merci Aurélie pour cette courte séance. Namasté.
Aurélie L. FR - Locmiquélic
Avec grande joie ! Namaste Françoise.
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