Méditation - L'amour au coeur de soi | Studio Diva Yoga (+ de 3000 vidéos)

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Méditation - L'amour au coeur de soi

Avec France Auger

16min (2 avis)

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Cette méditation vous transportera dans une touchante connexion avec l’amour et déposera une énergie vibrante à votre chakra du coeur. Elle vous connectera à l’amour de soi et des autres, l’amour inconditionnelle, à la gratitude, l’empathie et à la compassion. Elle aura pour effet également de nettoyer le corps, purifier l’esprit et dissoudre les blocages. Conclure la séance en accordant une ouverture au fait que votre coeur est le temple où prend forme tout ce qui est nourri par l'énergie de l'amour pur. Sachez que ce temps que vous avez pris pour vous, à placer l’amour au centre de votre être vous accompagnera pendant des heures et sèmera des graines à long terme qui feront germer l’amour dans votre quotidien pour votre plus grand bien et celui des autres. Revenez à cette méditation pour vous reconnecter le plus souvent possible à l’amour et vous sentirez une différence dans votre vie. C’est très simple, vous n’avez qu’à placer vos mains sur votre coeur, prendre quelques respirations conscientes en allongeant votre souffle et penser à quelque chose qui vous inspire de la gratitude ou de la compassion, de l’empathie, de la bienveillance. Je vous souhaite une bonne pratique. NAMASTÉ! MA PAGE FACEBOOK : YOGA FranceAuger.com www.franceauger.com