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    Cette séance vous aidera à renforcer le système immunitaire grâce à des postures qui favorisent une augmentation de la capacité pulmonaire et une meilleure circulation sanguine et lymphatique. Nous pratiquerons également le tapotement du thymus qui est une formidable technique pour stimuler nos défenses immunitaires. Les bienfaits physiques : renforcement du système immunitaire, stimulation de la circulation sanguine et du système lymphatique, augmentation de la capacité pulmonaire, détoxification des organes internes. Les bienfaits psychologiques : calme du système nerveux, réduction du stress et de l’anxiété, apaisement du mental et des émotions, favorise un esprit clair.

    Avatar de joelle
    Joelle F. FR - le vesinet

    Très agréable, serein

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    C'est superbe 😊 Mon cœur est ravi de lire que cette séance vous a apporté autant de bienfaits ! Merci d'avoir pris le temps pour ce beau partage, Joelle 💛🙏🏼🌼🌼🌼

    Répondre à Joelle
    Avatar de Cindy
    Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

    Merci Aline ! Formidable

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    💞 Namasté, Cindy 🙏🏼🌺🌺🌺

    Répondre à Cindy
    Avatar de Cindy
    Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

    Merveilleuse séance et bienfaitrice surtout en hiver ! Merci Aline

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    Chère Cindy, je suis ravie de lire que cette séance est bénéfique en toute saison 💛 Merci pour ce beau partage 🙏🏼🌼🌼🌼

    Répondre à Cindy
    Avatar de Cindy
    Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

    Toujours formidable les séances avec Aline. Merci

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    Avec grand plaisir, Cindy 😊 Heureuse de savoir que les séances continuent d’apporter autant de bienfaits. Merci pour ce partage 💞 Namasté 🙏🏼🌺🌺🌺

    Répondre à Cindy
    Avatar de Mariette
    Mariette E. FR - Saulnes

    Merci Aline. Namaste

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    Avec joie, Mariette 😊💖 Namaste 🙏🏼 💐💐💐

    Répondre à Mariette
    Avatar de Cindy
    Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

    Merci Aline ! Formidable séance

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    C'est toujours un plaisir, Cindy 😊 Merci d'avoir choisi mon accompagnement. Namasté. 💕🙏🏼☀️🌺

    Répondre à Cindy
    Avatar de Marie.Josée
    Marie.Josée O. CA - St-Augustin de Desmaures

    Ça fait tellement de bien 🙏 Merci Aline

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    Fantastique ! 😊 Mon cœur est ravi de lire que cette séance a apporté les bienfaits escomptés ! Merci d'avoir pris le temps de partager tes ressentis, Marie-Josée 💛🙏🏼🌼🌼🌼

    Répondre à Marie.Josée
    Avatar de Louise
    Louise C. CA - Saint-Joseph-de-Kamouraska

    Bonjour Aline, Ça fait longtemps… merci 🙏 pour cette magnifique séance que je vais refaire ce soir question de booster mon système immunitaire qui a besoin de soldats en ce moment pour combattre un rhume 🤧

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    Bonjour Louise, oui, un bout de temps… Je suis contente de te lire à l'issue de cette pratique 😊 Et ravie de pouvoir contribuer pour renforcer tes soldats à évacuer ce rhume. Namaste 🙏🏼☀️🌺

    Répondre à Louise
    Avatar de Cindy
    Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

    Toujours formidable cette séance comme toutes les autres. Merci Aline 😘

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    Chère Cindy, Merci d'avoir pris le temps de partager tes ressentis 😊 Mon cœur est ravi de lire que la séance est parfaite pour toi 💕 Namasté 🙏🏼😃

    Répondre à Cindy
    Avatar de Claire
    Claire L. FR - Lyon

    Merveilleuse séance, alliant souffle et postures, guidée avec fluidité et une voix douce, merci Aline ! Namaste 🙏🙏🙏

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    Avec plaisir, Claire 😊 C'est toujours une joie de recevoir ton retour après pratique, j'en suis honorée 🌸🌸🌸 Namaste 🙏🏼

    Répondre à Claire
    Avatar de caroline
    Caroline A. FR - SAINT-DENIS-DE-VAUX

    Séance très agréable. Merci

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    C'est un plaisir, Caroline 😊 Merci d'avoir choisi mon accompagnement. Namasté. 🙏🏼☀️🌺

    Répondre à Caroline
    Avatar de Isabelle
    Isabelle B. FR - CHAMPIGNY SUR MARNE

    Merci Aline pour cette séance, je me sens détendue. C'est toujours un réel plaisir de suivre un cours avec toi. Douceur et explications toujours au rendez-vous. Namasté.

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    Bonjour chère Isabelle 😊 Merci d'avoir partagé tes ressentis d'après-pratique, je suis ravie de lire que cette séance t'a été bénéfique ! Belle journée à toi 💖🙏🏼💐

    Répondre à Isabelle
    Avatar de Cindy
    Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

    Parfaite séance pour le soir merveilleusement guidée par Aline . Merci !

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    Merci pour ta présence continue, Cindy ! J’en suis honorée 💕 Namasté 🙏🏼🌼🌼🌼

    Répondre à Cindy
    Avatar de Cindy
    Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

    Toutes les séances sont superbes et font aimer le yoga avec Aline ! Merci

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    Grande gratitude à toi, Cindy 💝🙏🏼✨

    Répondre à Cindy
    Avatar de Bernadette
    Bernadette B. FR - Chelles

    Merci Aline pour cette séance remplie de douceur et de bienfaits. J'ai ressenti une grande détente et un bien-être bien venu. Namaste

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    Fantastique 😊 Merci d'avoir pris le temps de me partager tes ressentis, Bernadette 💖 Merveilleuse journée à toi 🙏🏼💐💐💐

    Répondre à Bernadette
    Avatar de Sylvie
    Sylvie H. CA - Rimouski

    Merci pour cette séance qui m'aide pendant que j'ai un gros rhume.

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    C'est un plaisir, Sylvie :-) Mon cœur est ravi de savoir que cette pratique a pu vous soulager. Namasté :-)

    Répondre à Sylvie
    Avatar de corinne
    Corinne G. FR - Aniche

    Merci Aline pour cette séance qui m'a apporté à la fois une belle et douce énergie et m'a en même temps apaisé.. Je l'ai pratiqué , le matin,avant la séance pour les abdominaux profonds ..Et je pense qu'elle peut être pratiqué aussi en fin de journée ... quoiqu'il en soit je vais l'intégrer régulièrement dans ma pratique ... 🙏

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    Bonjour Corinne, Merci d'avoir pris le temps de partager tes ressentis, cela me touche :-) Et d'ailleurs, ton témoignage permettra à d'autres membres de savoir que cette séance peut être réalisée à différents moments de la journée, celui qui lui conviendra à l'instant. Namasté 🙏🏼

    Répondre à Corinne
    Avatar de Véronique
    Véronique B. FR - Ville-La-Grand

    Merci Aline. ‍♀️‍♀️

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    C'est un plaisir, Véronique :-) Merci d'avoir choisi mon accompagnement. Namaste.

    Répondre à Véronique
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