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Salutation au soleil sur chaise
5.0000Après avoir éveillé tout le corps, nous pratiquons une petite salutation au soleil, tout en douceur et en fluidité au rythme de la respiration. L'objectif de cette séance est de délier le corps, les articulations et de faire monter une belle énergie positive pour bien commencer la journée. Matériel : une chaise.
Claire L. FR - Rives en Seine
Très belle séance. Mon dos a beaucoup apprécié !
Maryse N. CA - Saint-Honoré-de-Témiscouata
Merci Gladys pour cette belle séance, j'ai adoré 🥰
Gladys D. FR - Muret
Merci et bravo Maryse pour ton retour de pratique,c'est très gentil,🫶je suis ravie que la séance t'ait plu.🙏🏻Namasté Chère Maryse
Chantal D. FR - Larra
Je pratiquais tous les jours, mais après une petite fracture du bassin me voici « punie ». Grâce à cet excellent cours, j’ai pu retrouver les sensations du yoga. Merci beaucoup
Gladys D. FR - Muret
Bonjour Chantal 🙏🏻merci bcp pour votre retour de pratique.bravo pour avoir pris le temps de pratiquer en respectant vos limites du moments.pratiquer régulièrement un peu donne bcp de résultats et est efficace pour se sentir mieux.🫶Namasté Chantale 🧘♀️prenez bien soin de vous 🪷
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