Séance de Yoga pour les matins pressés

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Avec Aline Rakotoson-Babelon

12min (5 avis)

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Avis des membres

Cette séance est dédiée aux personnes qui n’ont pas le temps de se poser sur le tapis, mais qui souhaitent malgré tout faire leur pratique lors des matins pressés, gagner de l’énergie et avoir de la joie pour bien commencer la journée. Les bienfaits physiques : réveiller les muscles endormis du haut du corps et du bas du corps, les tonifier. Les bienfaits psychologiques : calmer le système nerveux, favoriser l’enracinement, développer la confiance en soi Les bienfaits spirituels : connexion avec le moment présent, connexion avec la Terre Mère. Mon site internet : https://aline.yoga/ Ma page Facebook : https://www.facebook.com/aline.yoga.coach/

Aline Rakotoson-Babelon

Audrey B.

Merci Aline, pour cette séance vivifiante !

Aline R.

Avec joie, Audrey 😊 Merci d'avoir partagé vos ressentis d'après-pratique, je suis ravie de lire que cette séance vous a été bénéfique ! 🙏🏼🌷

Répondre à Audrey

Valérie R.

Ce matin pas le temps pour ma séance habituelle, mais 16 mn c’est parfait pour un peu m’assouplir et commencer une bonne journée. Merci Aline, c’est toujours un immense plaisir de pratiquer avec vous 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Aline R.

Avec plaisir, Valérie 😊 Ravie que cette courte séance ait pu offrir un moment d’assouplissement pour bien commencer la journée. Merci pour ce partage 💓 Namasté 🙏🏼💐💐💐

Répondre à Valérie