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Yoga Anatomie - Détendre le diaphragme
Vintage
5.0000Ce cours sera constitué d’une partie anatomique pour expliquer le fonctionnement du diaphragme et son impact sur notre santé générale et d'une pratique de yoga. Il y sera question de l’importance de la respiration sur les tensions et douleurs que nous pouvons ressentir sur l’ensemble de notre corps lors d’une mauvaise respiration. Matériels : un ballon mou (ou une couverture ou un oreiller), un bloc.
Muriel L. FR - Camors
Merci Esther, j'adore cette séance !
Esther B. CA - St-Ambroise-de-Kildare
🙏 Murielle, j’en suis ravie.
.jpg "Réduire la pression (hypertension)")
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