Yoga Ballesâąïž Express - Pour les golfeurs 2
5.0000Cette sĂ©ance de 30 minutes vise les muscles associĂ©s Ă la ligne fonctionnelle antĂ©rieure : grands pectoraux, grands droits de l'abdomen, obliques et longs adducteurs. Cette chaĂźne myo-fasciale est extrĂȘmement sollicitĂ©e lors du swing de golf. La sĂ©quence permettra de relĂącher les tensions lors de la pratique en plus d'amĂ©liorer tes performance physiques. Pssst! C'est aussi trĂšs pertinent pour tous les autres sportifs qui pratiquent un sport sollicitant la rotation du tronc : course Ă pied, tennis, kayak, hockey, natation , etc.
Judy S. CA - Saint-JĂ©rĂŽme
OMG !!! Merci tellement Mireille đ. Câest absolument parfait đ€© pour mes muscles de golfeuses en devenir ! Ăa fait tellement du bien đ. De mieux comprendre le corps est impĂ©ratif pour bien en prendre soins. Je vais pratiquer la sĂ©ance rĂ©guliĂšrement. Merci !!
Caroline P. FR - Roissy en Brie
Super je viens seulement de me rendre compte que ma tension dans les adducteurs gauche est peut-ĂȘtre liĂ©e Ă ma fracture de la clavicule droite il y a 6 ans et aux tensions de l'Ă©paule qui ont suivies !
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